እያንዳንዱ እናት ከመጀመሪያው አመጋገብ ችግር ጋር ትጋፈጣለች ፡፡ ከጡት ማጥባት ጋር ትይዩ የተጨማሪ ምግቦችን ማስተዋወቅ የሚያስፈልግዎት ጊዜ ይመጣል ፡፡ ለልጅ ይህ አዲስ ነገር ለመማር እድል ነው ፣ እና ለእናት - በሕፃን ሕይወት ውስጥ አዲስ መድረክ ፡፡ ገንፎ እና የተፈጨ ድንች ወደ አንድ የጋራ ጠረጴዛ የመጀመሪያ እርምጃ ናቸው ፡፡
በአትክልት ንጹህ ለመጀመር የተሻለ። የተጣራ ድንች እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ፣ ወይም በልዩ መደብር ውስጥ ዝግጁ-የታሸገ ምግብን መግዛት ይችላሉ ፡፡ የአትክልት ንፁህ የአትክልት ቃጫዎች እና ቫይታሚኖችን ይ containsል። በእርግጥ ዝግጁ-ንፁህ ጊዜ ይቆጥብልዎታል ፣ ግን አዲስ በገዛ እጆችዎ የተሰራ ጥሩ ጣዕም ይኖረዋል ፡፡
ለተፈጨ ድንች ፣ ልዩ ዕቃዎች ሊኖሯቸው እና ንጹህ ምግብ ማዘጋጀት አለባቸው ፡፡ በአንድ አትክልት መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡ የሕፃናት ሐኪምዎን ማማከር ይችላሉ ፡፡ የተለያዩ ዕቃዎችን መሥራት አያስፈልግዎትም ፡፡ ይህ የአለርጂ ምላሽን ያስከትላል ፡፡
አንድ በአንድ አትክልቶችን ማገልገል ይጀምሩ ፡፡ በኋላ ለመቀላቀል መሞከር ይችላሉ ፡፡ ድንች ፣ የአበባ ጎመን ፣ ዛኩኪኒ ፣ ካሮት እና ብሮኮሊ ለመጀመሪያው አመጋገብ ምርጥ አትክልቶች ናቸው ፡፡ የአንድ ወጥ ወጥነት ንፁህ ይግዙ። ግን ፣ በብሌንደር ታጥቀው ፣ በቀላሉ እንደዚህ ያለ ንፁህ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ይህ ዓይነቱ ንፁህ ልጅዎን በእርግጠኝነት አይጎዳውም ፡፡ እና የሚያበቃበትን ቀን ማየት የለብዎትም ፡፡ አዲስ የተጣራ ድንች ማዘጋጀት በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ ፡፡ ሁለት የሱፍ አበባ ዘይት ጠብታዎችን ማከል ይችላሉ። የተፈጨ ድንች በተሻለ በቅቤ ይቀባሉ ፡፡
ከሁለት ወይም ከሶስት ሳምንታት በኋላ ልጁን ለተለያዩ የእህል ዓይነቶች ማስተዋወቅ ይችላሉ ፡፡ እነሱ ደግሞ በሰፊው ዓይነት ይወከላሉ ፡፡ ሰሞሊና የእህል ንግሥት ተደርጋ ተቆጠረች ፡፡ በኋላ ግን በሳይንቲስቶች እንደታየው ለመጀመሪያው አመጋገብ ሙሉ በሙሉ ጠቃሚ አይደለም ፡፡ ሩዝ ፣ የባችዌት ገንፎ በጣም ጥሩ ይሆናል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ በመደብሩ ውስጥ ለእያንዳንዱ ጣዕም ገንፎ መግዛት ይችላሉ ፡፡ በቃ ሁል ጊዜ ለሚያበቃበት ቀን ትኩረት ይስጡ ፡፡
ገንፎ እና የአትክልት ንጹህ ጡት ከማጥባቱ በፊት ለልጁ ይሰጣሉ ፡፡ በኋላ ፣ አንድ ወይም ሁለት ምግብን መዝለል ይችላሉ ፣ በዚህም በተፈጥሯዊ ምግብ ይተካሉ ፡፡
ጊዜዎን ይውሰዱ ፣ የሕፃንዎን ምላሽ ይመልከቱ ፡፡ እንደ እብጠት ወይም ሽፍታ ላሉት ጥቃቅን ምቾት ወዲያውኑ አለርጂን ያስከተለውን ምግብ መመገብ ያቁሙ። ያም ማለት ዋናው ደንብ ሁለት ምርቶችን በአንድ ጊዜ ማስተዋወቅ አይደለም ፡፡ ከስምንት እስከ ዘጠኝ ወር ገደማ ጀምሮ የስጋ እና የዓሳ ንፁህ ነገሮችን ያስተዋውቁ ፡፡ የልጁ ጥርሶች እየተቆረጡ ስለሆኑ የተፈጨ ድንች በመፍጨት መፍጨት ይቻላል ፣ እና በትክክል ለመቁረጥ እንደዚህ አይነት ምግብ ያስፈልጋል።
ቀላል ህጎችን በማክበር የመጀመሪያውን ተጓዳኝ ምግቦችን በተናጥል መቋቋም ይችላሉ ፡፡
