ሁላችንም በእርግጥ የሰው አካል የሚጠፋ መሆኑን በአእምሮ እንገነዘባለን ፣ ፈጥኖም ይሁን ዘግይተን እንሞታለን ፣ ግን ለረዥም ጊዜ ስለታመሙት እንኳን ሳይቀሩ ስለተዉልን ወዳጅ ዘመድ መጨነቅ ምን ያህል ከባድ ነው ፡፡ ጊዜ ወይም ቀድሞውኑ በጣም አርጅተዋል ፡፡ ውዝግቡን ሳንጨርስ ፣ ልንነግራቸው የፈለግነውን የፍቅር እና የይቅርታ ቃላት ሳንናገር ፣ በዚህ ሕይወት ውስጥ ስንኖር ፣ በድንገት የተከሰተ ፣ የተወደደ ሰው ሞት የበለጠ ከባድ ሆነ ፣ ግን ጊዜ አልነበረንም ፡፡ የምትወደው ሰው ሞት ለሕይወት አሳዛኝ ሥቃይ ሊሆን ይችላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያዎቹ ቀናት ሀዘኑ በተለይ ጠንካራ በሚሆንበት ጊዜ “ወደ ህሊናዎ እንዲመለሱ” ምንም ዓይነት መድሃኒት አይጠጡ ፣ ጊዜያዊ የንቃተ ህሊና መዘጋት በተፈጥሮ የተሰጠው ሲሆን ይህም አንድ ሰው ከዚህ የበለጠ የስነልቦና ቁስልን ለማስወገድ ያስችለዋል ፡፡ በቀብር ሥነ ሥርዓቱ ውስጥ መሳተፍ አስፈላጊ ከሆነ ይህ ከቀጠሮ ጊዜያዊ “ድንቁርና” ያወጣዎታል ፣ ምክንያቱም የቀብር ሥነ ሥርዓቶች በሕይወት ላሉት በሕይወት ላሉት ሰዎች የተፈለሰፉ ስለነበሩ ነው ፡፡ እነዚህ ጥረቶች አንድ ሰው አንድ ላይ እንዲሰባሰብ እና የአእምሮ ስቃይን ለመርዳት አካላዊ ጥንካሬን ለማንቀሳቀስ ያስችለዋል ፡፡
ደረጃ 2
ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ከሚወደው ሰው ሞት በኋላ የጥፋተኝነት ስሜት አለ ፡፡ በእውነቱ በማንኛውም ወገን ጥፋተኛ ባልሆነ ሰው ውስጥ እንኳን ሊታይ ይችላል ፣ ሞት ብቻ ከአሉታዊነት ጋር የተቆራኘ ነው ፣ ስለሆነም በአሉታዊ ስሜቶች ውስጥ ይንፀባርቃል። መተንተን ፣ ምናልባት ፣ ከሟቹ ሰው ፊት በምንም ነገር ጥፋተኛ አይደለህም እናም ከሞቱ የአእምሮ ቀውስ እያባባሰ ራስህን መቅጣት አቁም ፡፡
ደረጃ 3
አማኝ ከሆኑ ከዚያ ወደ ቤተክርስቲያን ይሂዱ ፣ ካህኑን ያነጋግሩ ፡፡ እሱ ብዙውን ጊዜ ሞትን ያያል ፣ ምናልባት ለእርስዎም የማጽናኛ ቃላትን ያገኛል ፡፡ አምላክ የለሾችም እንዲሁ መገለል የለባቸውም ፡፡ ከጓደኛዎ ወይም ከቤተሰብዎ ጋር ይነጋገሩ ፣ ከሟቹ ጋር ያገናኙዎትን መልካም ነገሮች ሁሉ ያስታውሱ። ራስዎን በጣም እያዋከቡት ስለመሆኑ በሕይወት ውስጥ ምን ዓይነት ምላሽ እንደሚሰጥ ያስቡ ፡፡
ደረጃ 4
ለአንዳንዶቹ ታላቅ የሞራል ማጽናኛ በጋራ የተጀመሩ ጉዳዮችን መቀጠል ነው ፡፡ ለጓደኛው ያልጨረሰውን ሥራ ከመጨረስ የተሻለ ትውስታ እና ሐውልት ምን ሊሆን ይችላል?
ደረጃ 5
እራስዎን በቁጥጥርዎ ውስጥ ለማቆየት ይሞክሩ ፣ ለራሳቸው መጥፎ አመለካከት በማይገባቸው ዘመዶች እና ጓደኞች ላይ አይጠፉ ፡፡ እንዲህ ያለው ውስጣዊ ቁጥጥር በራሱ የሚሠራ ሥራ ነው ፣ ይህም አንድ ሰው ይህን የማይተካ ኪሳራ ለመሰብሰብ እና በቀላሉ ለመቋቋም ያስችለዋል ፡፡
ደረጃ 6
ካልቻሉ ፣ በቂ ጊዜ ካለፉ በኋላ ስለ ኪሳራዎ መርሳት ፣ ከዚያ የስነልቦና አገልግሎትን ወይም ወደ መደበኛው ሕይወት እንዲመለሱ የሚረዳዎትን ተገቢ ባለሙያ ማነጋገር ምክንያታዊ ሊሆን ይችላል ፡፡
