ምንም እንኳን ወንዶች ብዙውን ጊዜ በጎን በኩል በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን በማሳደድ የሚከሰሱ ቢሆኑም ሴቶችም ታማኞች አይደሉም ፡፡ በሚስቶቻቸው ክህደት የተጋለጡ ባሎች ብዙውን ጊዜ በቁጣ ስሜት ከባድ ስህተቶችን ያደርጋሉ ፡፡ ይህንን ለማስቀረት ማንነትዎን ወይም ደስታዎን ሳያጠፉ ክህደቱን ለመትረፍ መሞከር አለብዎት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ወደኋላ ለመያዝ ይሞክሩ እና በኋላ ላይ የሚጸጸቱባቸውን ነገሮች ላለማድረግ ፡፡ በተለይም አንዳንድ ወንዶች ስለ የትዳር አጋራቸው ክህደት ተምረው ፍቅረኛዋን ወይም ፍቅረኛዋን ለማጥቃት ሲጣደፉ በጡጫ በመታገዝ ግንኙነቱን ያውቃሉ ወዘተ ፡፡ ይመኑኝ ፣ ይህ በጥሩ ሁኔታ አያበቃም ፣ በተጨማሪም ፣ ለእነሱ ብቻ ሳይሆን ለእርስዎም። በእንደዚህ ዓይነት ጉዳዮች ውስጥ በጣም ጥሩው አማራጭ ወደ ጂምናዚየም መሄድ እና በንዴት ላይ ቁጣዎን ማውጣት ወይም በማሽኖች ላይ በመስራት ውጥረትን ማስታገስ ነው ፡፡
ደረጃ 2
ወደ ቢንጅ አይግቡ እና ሁሉንም ነገር ለራስዎ አያስቀምጡ። አንዳንድ ጊዜ ወንዶች ሚስታቸውን ከከዱ በኋላ ራስን በማጥፋት ውስጥ መሳተፍ ይጀምራሉ-ለእነሱ ለእነሱ ይመስላል ችግሮቻቸውን ማካፈል እና የበለጠ እውነተኛ ስሜታቸውን ማሳየት ግን እንደ ወንድ አይደለም ፡፡ በዚህ ምክንያት ሰውየው ራሱን ይገታል ፣ ይታገሳል ፣ ትንሽ ለብቻ መጠጣት ይጀምራል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ራስን ማጽናኛ ውጤቱ አሳዛኝ ሊሆን ይችላል ፡፡ ማንም የሚያናግረው ከሌለዎት ወይም ለሚወዱትዎ ስለችግርዎ መንገር የማይፈልጉ ከሆነ ወደ ሥነ-ልቦና ባለሙያ ይሂዱ ወይም ማስታወሻ ደብተር ይያዙ ፡፡
ደረጃ 3
ሁኔታውን በእርጋታ እና በተጨባጭ ለመገምገም እና ለተከሰቱ ምክንያቶች ለመረዳት ይሞክሩ። በሁሉም ነገር ራስዎን ወይም ሚስትዎን ብቻ መውቀስ ስህተት ነው ፡፡ ወደ ጽንፍ አይሂዱ ፡፡ ከዚህ መራራ ትምህርት አንድ ነገር መማር አለብዎት ፣ ግን ለራስ ዝቅተኛ ግምት እና ለሁሉም ሴቶች ጥላቻ አለመሆኑ ተፈላጊ ነው።
ደረጃ 4
አስቸኳይ የብቸኝነት ፍላጎት እስካልተሰማዎት ድረስ ወደራስዎ አይራቁ እና እራስዎን ከዓለም አያግዱ ፡፡ ጓደኞችዎን ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ለማየት ይሞክሩ ፡፡ ከማንም ጋር ማውራት የማይፈልጉ ከሆነ ወደ ቲያትር ቤቶች ይሂዱ ፣ ወደ ፊልሞች ይሂዱ ፣ ወደ ኮንሰርቶች ፣ ወዘተ. እራስዎን ከጨለማ ሀሳቦች ለማዘናጋት ቢያንስ አንድ ነገር ላይ ተጠምደው ለመቆየት ይሞክሩ ፡፡ ወደ ሥራ ዘልቀው መግባት ወይም አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ማግኘት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 5
ቀስ በቀስ ከሴት ልጆች ጋር መቀላቀል ይጀምሩ ፡፡ ሁሉም ለክህደት የተጋለጡ ናቸው ብለው አያስቡ - ይህ እውነት አይደለም። ለሚስትዎ ያለዎትን አመለካከት ወደ ሌሎች ሴቶች አያስተላልፉ ፣ እና ከዚያ በበለጠ ስለዚህ እያንዳንዱን አዲስ የምታውቃቸውን ሰው ከተጭበረበረች ሴት ጋር አያወዳድሩ ፡፡ መውደቅ የሌለብዎት ሌላ ጽንፍ አለ-በአንድ ጊዜ ከብዙ ሴት ልጆች ጋር ማራኪነት ፣ ማዕበላዊ የግል ሕይወት ፣ የማያቋርጥ ክህደት ፣ ይህም በፍትሃዊው ወሲብ ላይ እንደ በቀል ያለ ነገር ይሆናል ፡፡ የተሻለ ደስታዎን ለማግኘት እና ለማቆየት ይሞክሩ።
