በ 31 ኛው ሳምንት እርግዝና የወደፊቱ ህፃን 1.6 ኪሎ ግራም ይመዝናል ፣ ቁመቱ 40 ሴ.ሜ ያህል ነው የፅንሱ እድገት በተግባር ተጠናቋል ፡፡ ለእናት ትክክለኛው ጊዜ ልጅ ለመውለድ በአካል እና በአእምሮ ለመዘጋጀት ይመጣል ፣ ከዚያ በፊት በጣም ትንሽ ጊዜ ይቀራል ፡፡
የእማማ ስሜቶች
በ 31 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት አብዛኛዎቹ ሴቶች በክፍያ ፈቃድ ይሄዳሉ ፣ እናም ሰውነት በዚህ ጊዜ በቂ እረፍት ስለሚፈልግ ይህ መደረግ አለበት ፡፡ ብዙውን ጊዜ የወደፊቱ እናት ክብደት መጨመር ከ 8-10 ኪ.ግ ነው ፣ ከዚህ ጋር ተያይዘው የሚከተሉት ክስተቶች ሊታዩ ይችላሉ-
- እንቅስቃሴ አስቸጋሪ ይሆናል;
- በልብ ላይ ያለው ጭነት ይጨምራል;
- ከባድ የትንፋሽ እጥረት ይታያል;
- የአካል ክፍሎች እብጠት ይታያል ፡፡
በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት የሚከተሉት ምልክቶች ይታያሉ
- ያደገው ሆድ የሰውነትን የስበት ማዕከልን በጣም ያዛውረዋል ፣ ይህም በታችኛው ጀርባ ላይ ማዞርን ይጨምራል ፣ እናም ሴትየዋ እየተራመደች እና በተረጋጋ ሁኔታ ሁለቱም ወደኋላ ዘንበል ማለት ይጀምራል። የሕፃናት ፣ የማሕፀን እና የእርግዝና ፈሳሽ አጠቃላይ ክብደት በጣም ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ ይህ በተለይ በእርግዝና እርግዝና ውስጥ ይታያል ፡፡ የኋላ እና የኋላ ጀርባ ህመም ሊሰማው ይችላል ፣ ይህ የማይቀር እና መደበኛ ነው።
- ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ የሥልጠና ውጥረቶች አሉ - በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ አልፎ አልፎ ቀላል ህመም እና ድንገተኛ ውጥረቱ ፡፡ በየቀኑ በርካታ ውጥረቶች እንደ ደንቡ ይቆጠራሉ ፡፡ በመደበኛ ክፍተቶች እና በሰዓት ብዙ ጊዜ የሚደጋገሙ ከሆነ ይህ ያለጊዜው መወለድ መጀመሩን የሚናገር አስደንጋጭ ምልክት ነው ፡፡
- ጥቃቅን እና አሳላፊ የሴት ብልት ፈሳሽ በየጊዜው ይስተዋላል። እነሱ ጠንከር ያሉ ወይም የሚያሰቃይ ሽታ ሊኖራቸው አይገባም ፡፡ ከጡት ውስጥ የኮልስትረም ፈሳሽ የግለሰብ ምልክት ይሆናል ፡፡ እዚያ ባይኖርም እንኳ መጨነቅ የለብዎትም ከወሊድ በኋላ በማንኛውም ሁኔታ የተሟላ የእናት ጡት ወተት መፈጠር መጀመር አለበት ፡፡ ከተለመደው ማናቸውም ልዩነቶች ቢከሰቱ ፣ ከባድ ህመም እና ደስ የማይል ምልክቶች ሲታዩ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት ፡፡
የፅንስ እድገት
ህጻኑ በእርግዝና የመጀመሪያ ሶስት ወር ውስጥ በንቃት እያደገ ነበር ፡፡ በአሁኑ ጊዜ የሁሉም አካላት እና ሥርዓቶች ምስረታ ቀድሞውኑ ተጠናቅቋል ፡፡ ማጎልበት እና የበለጠ ውስብስብ ሆነው የሚቀጥሉት የአንጎል እና የነርቭ ስርዓት ብቻ ናቸው። የነርቭ መጨረሻዎች ቀስ በቀስ የተገነቡ ናቸው ፣ እና ህጻኑ አጠቃላይ እና ህመም ስሜታዊነት ያዳብራል። አንጎል የተለያዩ ማነቃቂያዎች ውጤት የበለጠ እና በግልጽ መሰማት ይጀምራል ፣ እናም ሰውነት ተፈጥሯዊ የመከላከያ ምላሾችን ያዳብራል። አሁን ህጻኑ በድንገተኛ እንቅስቃሴዎች ወቅት ዓይኖቹን እና ሌሎች ስሜታዊ ቦታዎችን በአጋጣሚ መጉዳት አይችልም ፡፡
የልጁ አካል ከእናቱ አካል ውጭ ለቀጣይ ህይወት በጥልቀት ይዘጋጃል ፡፡ ከሰውነት በታች ባለው ስብ በጣም እየበዛ ይሄዳል ፡፡ በዚህ ምክንያት የሕፃኑ ቆዳ ቀስ በቀስ እየገረመና እንደበፊቱ ደማቅ ቀይ አይሆንም ፡፡ ሆኖም የቆዳ ቀለም ሙሉ ምስረታ የሚጠናቀቀው ልጅ መውለድ ከጀመረ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ ቆዳው ራሱ ተስተካክሏል ፣ ስለሆነም ህጻኑ በጣም ቆንጆ እና በመልክ መልክ ይወጣል ፡፡ ግለሰባዊ እና በደንብ የተገለጹ የፊት ገጽታዎች ይታያሉ ፣ እና በካልሲየም በፍጥነት በመውሰዳቸው ምክንያት ምስማሮች ንቁ እድገት ይታያሉ ፡፡ ብዙ እናቶች ከተወለዱ በኋላ የሕፃኑ ጥፍሮች ለምን ያህል ጊዜ እንደሆኑ ሲመለከቱ ይደነቃሉ ፣ ይህ ግን ስለ ጥሩ ጤንነቱ እና ስለ መደበኛው እድገቱ ብቻ ይናገራል ፡፡
በዚህ ጊዜ የልጁ ትክክለኛ ቦታ ጥሩ ምልክት ይሆናል ፡፡ ጭንቅላቱ ከታች መሆን አለበት ፣ መቀመጫው ከእናቱ የጎድን አጥንቶች በታች መሆን አለበት ፣ እና እግሮቹን እና እጆቹን ተሻግረው በሰውነት ላይ መጫን አለባቸው ፡፡ ህፃኑን በዚህ ሁኔታ ለማቆየት ልዩ ፋሻ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ የሆነ ሆኖ አንዳንድ ጊዜ ፅንሱ ትንሽ የተለየ ቦታ ሊይዝ ይችላል ፣ ይህም ምጥ እስከሚጀምር ድረስ ይቆያል ፡፡ ስለዚህ ጉዳይ መጨነቅ የለብዎትም ፣ ለወደፊቱ መጠበቅ ወይም የሕክምና ዕርዳታ መጠቀም ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡
የሕፃኑ እንቅስቃሴዎች በቋሚነት ይሰማሉ ፡፡ የእርሱ ጡንቻዎች ያለማቋረጥ እየተኮማተቱ ነው ፣ ይህም ከመወለዱ በፊት አንድ ዓይነት ሥልጠና ይሆናል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ መንቀጥቀጡ ጠንካራ እና ህመም ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ አትፍሩ ፣ አንድ ትንሽ ሰው በውስጣችሁ እያደገ መሆኑን በመገንዘብ ለመደሰት ይሞክሩ ፡፡
የሕክምና ምርመራዎች
በየሁለት ሳምንቱ ቢያንስ አንድ ጊዜ የቅድመ ወሊድ ክሊኒኮችን መከታተል አስፈላጊ ነው ፡፡ በዶክተሩ አቅጣጫ እንዲሁ መደበኛ የሽንት እና የደም ምርመራዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ እንደዚህ ያሉትን ተደጋጋሚ ቼኮች ችላ ማለት በጣም ተስፋ ይቆርጣል በሴቶች ጤና ላይ የሚከሰቱ ማናቸውም ልዩነቶች በእርግዝና መጨረሻ ላይ በጣም አደገኛ ናቸው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ብዙ ምልክቶች እንደ ህመም ምልክቶች እራሳቸውን እንዲሰማቸው አያደርጉም ፡፡ የሽንት እና የደም ምርመራዎች በበቂ ሁኔታ በፍጥነት ይወሰዳሉ ፣ እናም ውጤታቸው በሰውነት ውስጥ የማይፈለጉ ለውጦች አለመኖራቸውን ወይም አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ በጣም በቂ ይሆናል።
እንዲሁም በምጥ ውስጥ የወደፊት ሴቶች የታቀዱ የአልትራሳውንድ አሠራሮችን ይመደባሉ ፡፡ በዚህ ጥናት ውስጥ ሐኪሙ የልጁን ዋና መለኪያዎች ይወስናል ፣ የእግሮቹን እድገቶች ተመሳሳይነት ይፈትሻል ፡፡ በተጨማሪም የእንግዴው ቦታ መኖሩ ይታወቃል ፣ የተለያዩ የሕመም ዓይነቶች ተለይተዋል ፣ እና የፅንሱ ሁኔታ አጠቃላይ ቁጥጥር ይደረጋል ፡፡
ለወደፊት እናቶች የሚሰጡ ምክሮች
አንዲት ሴት ለመጪው ልደት በንቃት መዘጋጀት መጀመር አለባት ፡፡ በግጭቶች ወቅት ትክክለኛውን የመተንፈስ ዘዴን በሚያስተምሩበት ለወደፊት እናቶች ልዩ ትምህርቶችን መከታተል ይችላሉ ፣ የእናትነት የመጀመሪያ ጊዜ አስፈላጊ ነጥቦችን ያብራሩ ፡፡ ለወደፊቱ ህፃን ስም ማሰብ ተገቢ ነው ፣ የልጆችን ክፍል ማዘጋጀት ይጀምሩ ፡፡ በመጨረሻም ለሚጠበቀው ልደት እራስዎን በስነልቦና ማዘጋጀት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ፍርሃትን ለማሸነፍ እና በወሊድ ሂደት አወንታዊ ውጤት ማመን አስፈላጊ ነው።
ዝቅተኛ ህመም ያላቸው እና በቀላሉ የማይታወቁ ስሜቶችን የሚፈሩ ሰዎች ስለ ማደንዘዣ ማሰብ አለባቸው ፡፡ በወሊድ ወቅት የሴትን ህመም ለማስታገስ የተለያዩ ቴክኒኮች አሉ-
- ስፓሞሊቲክ ቴራፒ የተወሰኑ ጡንቻዎችን ለማዝናናት እና የማኅፀን መጨፍጨፍ ህመምን ለመቀነስ ያለመ ነው ፡፡
- ኤፒድራል ማደንዘዣ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ልዩ ካቴተር ማስገባትን ያጠቃልላል ፣ ይህም ህመምን የሚቀንስ ፣ ግን በወሊድ ወቅት ስሜታዊነትን ይጠብቃል ፡፡
- ሊኖሩ ከሚችሉ ልዩነቶች ለምሳሌ ፣ እርስ በእርስ እርስ በእርስ የሚከሰት እበጥ ፣ ኤፒድራል ማደንዘዣ የታዘዘ ሊሆን ይችላል ፡፡
አሁንም ቢሆን ማንኛውንም የጎንዮሽ ጉዳት ለማስወገድ ሲባል በተፈጥሮ ልጅ መውለድን ለማስተካከል መሞከር የተሻለ ነው ፡፡ ወደ እናት አካል ውስጥ የሚገቡ መድኃኒቶች ወደ ሕፃኑ እንደሚተላለፉ ያስታውሱ ፡፡ በቅድመ ወሊድ ወቅት የሚጨነቁ ስሜቶችን ለመቀነስ የባልዎን እና የሌሎች የቤተሰብ አባላትን ድጋፍ እንዲያገኙ እንዲሁም በእርስዎ ሁኔታ ላይ እንዲያተኩሩ ይመከራል ፡፡ ልጅዎን በድምጽዎ እንዲለምደው እና ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሳምንቶች በእርጋታ እንዲንቀሳቀስ በየቀኑ ከልጅዎ ጋር መነጋገርዎን አይርሱ ፡፡
