የ 35 ኛው ሳምንት እርግዝና ከወሊድ ቆጠራ ስርዓት አንፃር ከስምንት ወር ተኩል ጋር እኩል ነው ፡፡ በዚህ ጊዜ ሆድዎ መስመጥ ከጀመረ እና የጎድን አጥንትዎ ከታመመ ታዲያ ልጅዎ ለመውለድ እየተዘጋጀ ነው ፡፡ ስለሆነም ለሆስፒታሉ ለመዘጋጀት እና በአእምሮ ለመውለድ ለመዘጋጀት ጊዜው አሁን ነው ፡፡
በ 35 ሳምንታት ውስጥ በሚመጣው እናት አካል ውስጥ የሚከሰቱ ሂደቶች
ለ 35 ሳምንታት ያህል ነፍሰ ጡር እናቶች አብዛኛውን ጊዜ የበለጠ እና የበለጠ የማይመች ሁኔታዎችን ይጠቀማሉ ፣ እና ቃጠሎ እና ወደ መጸዳጃ ቤት መጓዝ ብዙውን ጊዜ የሴቶች ዋና ጓደኛዎች ናቸው ፡፡ ምሽት ላይ ፅንሱ ሲነቃ ይሰማዎታል ፡፡ በነገራችን ላይ ሆዱን ለመምታት ምላሽ ይሰጣል ፡፡ የሰውነት ዳግመኛ መገንባት እና ልጅ መውለድ መዘጋጀት ስለሚጀምር የጡንቹ አጥንቶች በጣም በከባድ ህመም መታመም ይጀምራሉ ፡፡ የወደፊቱ እናት ክብደት ከ10-15 ኪ.ግ ሊጨምር ይችላል ፣ ይህም የሕፃናትን ጡንቻዎች እና አጥንቶች ከማጠናከር ጋር ተያይዞ የሚመጣ ነው ፡፡
ሆዱ መስመጥ ይጀምራል ፣ ግን ይህ ቀደም ብሎ ወይም ዘግይቶ ሊከሰት ይችላል። ይህ ማለት ህጻኑ በጭንቅላቱ ወደ ዳሌው ክፍል ሙሉ በሙሉ ገብቷል ማለት ነው ፣ ስለሆነም ልጅ ለመውለድ የማህፀን በርን ያዘጋጃሉ ፡፡ ከወሊድ ህመም ጋር የሚመሳሰል ህመም በ 35-36 ሳምንት የእርግዝና ወቅት ላይ ሊከሰት ይችላል ፡፡ እነዚህ የሥልጠና ውጊያዎች ተብለው የሚጠሩ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ከእውነተኛ ጋር ግራ የተጋቡ ናቸው። ግን ስለ መንትዮች እየተነጋገርን ከሆነ በዚያን ጊዜ ውጥረቶቹ እውን ሊሆኑ ይችላሉ-መንትዮቹ በሴቲቱ ውስጣዊ አካላት ላይ የበለጠ ጫና ያሳድራሉ እናም እንደ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ልጅ የመውለድ እድሉ ከፍተኛ የሆነው በዚህ ወቅት ነው ፡፡
በ 8 ወር ውስጥ የወሊድ ሀርኪንግ
ከ35-36 ሳምንቶች እርግዝና ያለጊዜው መወለድም ሊከሰት የሚችልበት ጊዜ ነው ፡፡ ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል በሰውነት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ ስሜቶች እና በአጠቃላይ ደህንነት ላይ ለሚገኙ ጥቃቅን ለውጦች ልዩ ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው ፡፡
የተለያዩ ምልክቶች ያለጊዜው መወለድን የሚያደናቅፉ ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ-ሹል ክብደት መቀነስ ፣ የቡሽ ፈሳሽ ፣ ከሆድ በታች መፈናቀል ፣ በከባድ ህመም የታጀቡ የግል ውዝግቦች ፡፡ ያለጊዜው መወለድ ዋናው ምልክት የውሃ ፍሳሽ ነው ፡፡ ውሃው ርቆ እንደሄደ መወሰን በጣም ቀላል ነው-እርስዎ ሳያውቁት ሽንቱን እንደሸኑ የሚመስልዎት ከሆነ ውሃው ፈቅዷል ፡፡ ለውሃዎቹ ቀለም ትኩረት ይስጡ - ቀላል መሆን አለባቸው ፡፡ ውሃዎቹ አረንጓዴ ከሆኑ ይህ በማህፀኗ ውስጥ ያለውን ሃይፖክሲያ ማለትም የኦክስጅንን እጥረት ያሳያል ፡፡
ወደ ልጅ መውለድ የመጀመሪያ እርምጃዎች
ሰውነትዎ ያለጊዜው መወለድ መዘጋጀቱ ጠቃሚ ነው ካለ ወደ ሆስፒታል ይሂዱ: በራስዎ ወደዚያ ይሂዱ ወይም አምቡላንስ ይደውሉ። ወደ ወሊድ ክፍል ከመሄድዎ በፊት አስፈላጊዎቹን ነገሮች ይሰብስቡ ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ሰነዶችን ፣ የግል ዕቃዎችን ያዘጋጁ - የልብስ ማጠቢያ ፣ የበፍታ ፣ ፎጣ ፣ ተንሸራታቾች እንዲሁም ገንዘብ ፡፡
ከሁሉም በላይ ደግሞ አትደናገጡ ፡፡ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ወደ አንድ ኮርስ ከሄዱ ፣ በተጨናነቁ ጊዜ ትክክለኛውን መተንፈስ ፣ ህመምን ላለማሰብ እንዴት መግፋት ወይም ምን ማድረግ እንዳለብዎ ያስታውሱ ፡፡ እንደዚህ ያሉትን ኮርሶች ችላ ካሉ በኢንተርኔት ላይ የቪዲዮ ትምህርቶችን ይመልከቱ - እንደ እድል ሆኖ ፣ በተለያዩ ጣቢያዎች ላይ እንደዚህ ያሉ ቴክኒኮች በፅሁፍ እና በድምጽ እይታ ቅርፀቶች ተገልፀዋል ፡፡
