በእርግዝና ወቅት እንዴት እንደሚለብስ

ዝርዝር ሁኔታ:

በእርግዝና ወቅት እንዴት እንደሚለብስ
በእርግዝና ወቅት እንዴት እንደሚለብስ

ቪዲዮ: በእርግዝና ወቅት እንዴት እንደሚለብስ

ቪዲዮ: በእርግዝና ወቅት እንዴት እንደሚለብስ
ቪዲዮ: በእርግዝና ወቅት በፍጹም መብላት የሌለብሽ ምግቦች || Foods that should be avoided during pregnancy 2024, ህዳር
Anonim

እርግዝና በሁሉም የሕይወትዎ አከባቢ ውስጥ ለውጥን ይፈልጋል ፡፡ እና እንደ አዲስ የልብስ ማስቀመጫ እንደመፍጠር እንዲህ አይነት ነገር ለመጀመር አሁን ነው ፡፡ ለነፍሰ ጡር ሴቶች የሚሆን ልብስ ሰፊ ፣ ምቹ እና ቀላል ፣ እንዲሁም ለክረምት ሞቃት እና ለበጋ ቀዝቃዛ መሆን አለበት ፡፡ እንዴት እና ምን መግዛት?

በእርግዝና ወቅት እንዴት እንደሚለብስ
በእርግዝና ወቅት እንዴት እንደሚለብስ

አስፈላጊ

ለነፍሰ ጡር ሴቶች የልብስ መደብር ፡፡

መመሪያዎች

ደረጃ 1

የተጣጣሙ ልብሶችን ያፍሱ እና የተንቆጠቆጡ ልብሶችን ይምረጡ ፡፡ ቀበቶዎችን ወይም ቀበቶዎችን አያድርጉ ፡፡ በልብሶች ላይ ያሉት ሁሉም ማሰሪያዎች ሰፋፊ መሆን አለባቸው እና በትከሻዎች ላይ ጫና አይጫኑ - አለበለዚያ በትከሻዎች እና በጀርባ ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ይረበሻል ፣ ይህ በቲሹዎች ውስጥ የትሮፊስን መጣስ ፣ የድካም ስሜት መጨመር እና የመረበሽ ስሜት እንዲሁም ብስጭት ያስከትላል ፡፡.

ደረጃ 2

እንደ ጂንስ አጠቃላይ ልብሶችን የማይመቹ ልብሶችን ለማስወገድ ይሞክሩ ፡፡ በኋላ ላይ ማውረድ እና እሱን መልበስ በጣም የማይመች ነው። ለሴት የማይስብ እይታ ይሰጣታል ፡፡ እና መጸዳጃ ቤቱን ሲጎበኙ (ይህ ፍላጎት ብዙውን ጊዜ በኋለኞቹ ደረጃዎች ውስጥ ይከሰታል) ፣ የጃምፕሱ ልብስ በቀላሉ የማይመች ነው ፡፡ በበጋ ውስጥ በውስጡ ሞቃት ነው ፣ እና በክረምት ጂንስ “አሪፍ” ነው ፡፡ የባህላዊው ረዥም ቀሚስ ስሪት ከኋላ ከኋላ መታጠፊያ ጋር በጣም መጥፎ አይደለም ፣ እና በተሻለ ሁኔታ የሰውነትዎን ፍላጎቶች የሚያሟላ ፣ በመጠን በቀላሉ ሊስተካከል ይችላል።

ደረጃ 3

ያልተመጣጠነ ልመና እና ሆዲዎች ውበት እንዲመስሉ እና ከመጠን በላይ ቅርጾችን ለመደበቅ ይረዱዎታል። የቆዳ ቧንቧ ቀሚስ ፣ የተከረከሙ ሱሪዎችን ፣ ወይም በጭነት ኪስ ይምረጡ ፡፡ በወገቡ ላይ ቀስ በቀስ የመለጠጥ ዕቃዎችን ለሚዘረጉ ሱሪዎች ትኩረት ይስጡ ፡፡ እንዲሁም እርጉዝ ሴቶችን በጣም የሚስብ አድርገው ከሚለብሱ ልብሶች ጋር ለሚመጡ ጥቃቅን ልብሶች ትኩረት ይስጡ ፡፡

ደረጃ 4

ትክክለኛውን እና ምቹ የውስጥ ሱሪዎችን ይምረጡ ፡፡ ጡቶችዎ ብዙ ከጨመሩ ታዲያ የተሻሻለ ድጋፍ ያለው ብሬ ለእርስዎ ተስማሚ ነው ፡፡ ከጽዋው በታችኛው ግማሽ ብቻ እንጦጦውን የሚይዝባቸው መካከለኛ ድጋፍ ሰጪ ብራዎች አሉ ፡፡ ውስጠኛው ክፍል ከተጣራ ጥጥ የተሠራ መሆን አለበት ፡፡ ለእንቅልፍ ልዩ ብሬን ይምረጡ ፡፡ እነሱ የተከረከመ አናት ይመስላሉ ፡፡

ደረጃ 5

ለቁሳዊው ቅርፅ እና ጥራት ትኩረት በመስጠት ሱሪዎችን ይግዙ ፡፡ የወደፊት እናቶች ፓንቲዎች ልዩ ንድፍ መሆን አለባቸው ፡፡ ጭኖቻቸው ከፍተኛ የተቆራረጡ ሲሆን ይህም መደበኛ የደም ዝውውርን ያረጋግጣል ፡፡ ሆዱን ከማያጣበቅ ተጨማሪ ለስላሳ ቁሳቁስ የተሠራ ተጣጣፊ ባንድ።

የሚመከር: