በቤተሰብ ውስጥ መጥፎ ልምዶች ለወላጆችም ሆነ ለልጆች ጎጂ ናቸው ፡፡ መጥፎ ልምዶችን እንዴት መቋቋም እና እነሱን ማጥፋት?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ ፣ የቤተሰብ አባላት ችግሩን መገንዘብ ይኖርባቸዋል ፣ ምክንያቱም ብዙ ሰዎች በጤናማ አኗኗር ላይ የሚሰጠውን ምክር ችላ የሚሉ ፣ ቤተሰቦችን የሚጀምሩ እና መላው ቤተሰብ በሱስ ሱስ ስር ስለሚወድቅ ፡፡ ልጆች ከልጅነታቸው ጀምሮ ለወላጆቻቸው ጤናማ ያልሆኑ ሱሶች አዎንታዊ አመለካከት ያዳብራሉ እናም ለእነሱ መደበኛ ይሆናሉ ፡፡
ደረጃ 2
የትዳር ጓደኞች መላ ሕይወታቸውን ማቀድ ይችላሉ ፣ አዲስ አፓርታማ ይግዙ ፣ በውጭ አገር ያርፋሉ ፣ ለራሳቸው ቃል ሊገቡ ይችላሉ ፣ ልጅ መውለድ ሲፈልጉ በመጥፎ ልምዶች ውስጥ ይሳተፋሉ ፡፡ ነገር ግን አንድ ልጅ ሳይታቀድ ሊወለድ ይችላል ፡፡ ስለ እርግዝና መጀመሪያ ከመታወቁ በፊት በመጀመሪያው ወር ውስጥ ፅንሱ ምን ያህል ጉዳት እንደሚያደርሱ ያስቡ ፡፡ እንደሚታወቀው አልኮሆል እና ኒኮቲን በወንዶችም በሴቶችም ውስጥ የጀርም ህዋሳትን እንቅስቃሴና ጥራት እንደሚቀንሱ ይታወቃል ፡፡ እና ልጅ ለመውለድ በወሰኑበት ቅጽበት እርስዎ በቀላሉ አይሳኩም ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ ደስ የማይል አያያዝ ፣ የማያቋርጥ ጠብ እና እርስ በእርስ መወነጀል ፣ በጋብቻ ግንኙነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ብዙ የተለያዩ ችግሮች ፡፡
ደረጃ 3
በገዛ ልጆችዎ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ያስቡ ፡፡ ደግሞም በሁሉም ነገር ወላጆቻቸውን ለመምሰል ይጥራሉ ፣ እና አባት ወይም እናት ሲጋራ ሲያጨሱ ፣ ሲጠጡ ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ከመሆን ይልቅ ለወደፊቱ እነዚህን ጎጂ ድርጊቶች እንዲመርጡ የሚያነሳሳ ነው ፡፡ ለልጆችዎ ጥሩ ምሳሌ ይሁኑ ፡፡ ልጆች እርስዎ ሰክረው ማየት የለብዎትም ፣ ወይም ከወላጆቻቸው የሚመጡትን የሚያሰቃይ የሲጋራ ሽታ አይስሙ ፡፡ መጥፎ ልማዶችን ለመዋጋት ልጆች ዋነኛው ማበረታቻ መሆን አለባቸው ፡፡
ደረጃ 4
ስለሆነም መጥፎ ልማዶችን መተው እስከ ነገ አያስተላልፉ ፡፡ ዛሬ እነሱን መዋጋት ይጀምሩ ፡፡ ሌላ የቤተሰብ አባል በሱስ ሱስ ከሆነ ፣ እሱ ራሱንም ሆነ ሌሎችን እንደሚጎዳ ለማሳመን ይሞክሩ ፡፡ ፈቃደኝነትን መሰብሰብ እና ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን አጠቃቀም በራስዎ ለመተው መሞከር ይችላሉ ፣ ዋናው ነገር ግብ ማውጣት እና ጠንካራ ማበረታቻ መኖር ነው ፡፡ ለልዩ ህክምና ኮርሶች መመዝገብ ፣ በርዕሱ ላይ ጽሑፎችን ማንበብ ፣ ስለ ጤና አደጋዎች ቪዲዮዎችን ማየት ይችላሉ ፡፡ ከልዩ ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ ፡፡ ዋናው ነገር እርምጃ መውሰድ ነው ፣ ምክንያቱም አሁን እርስዎ የሚኖሩት ለራስዎ ብቻ አይደለም ፣ የሚወዷቸውን ሰዎች መንከባከብ ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 5
ከልጅነት ዕድሜያቸው ጀምሮ ለልጆች ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ፍቅር እንዲኖራቸው ያድርጉ ፡፡ አልኮል እና ኒኮቲን አንድን ሰው እንዴት ሊያጠፉት እንደሚችሉ ለማሳየት እውነተኛ ምሳሌዎችን ይጠቀሙ ፣ እና ጤናማ ሰዎች ሁል ጊዜ ስኬታማ እና ደስተኞች ናቸው ፡፡
