በብዙ ሴቶች ሕይወት ውስጥ የማይደጋገም ፍቅር ተገኝቷል ፣ እናም ያጋጠመው ሰው ሁሉ አንድ ሰው ምን ያህል የመንፈስ ጭንቀት እንደሚሰማው ያውቃል ፣ የአንድ ወገን ስሜቶችን ይለማመዳል ፣ የርህራሄው ነገር ቀዝቃዛ ነው ፡፡ ከሌላው ሰው የመደጋገፍ ተስፋ ከሌለ ፣ እና ስሜቶችዎ የበለጠ የበለጠ ሊያበሳጩዎት የሚችሉት ከሆነ እነሱን ለማሸነፍ እና አዲስ ሕይወት ለመጀመር ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል። እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ ፣ ለራስዎ ማዘንዎን ያቁሙ እና በራስዎ ጥንካሬዎች እና ዓላማዎች ላይ እምነት ይኑርዎት ፡፡ ለማሳካት የማይቻል ነገር ላለመጸጸት እራስዎን ያሳምኑ እና ስሜትዎን ከዚህ በፊት እንደ አንድ ነገር ለመገንዘብ ይሞክሩ ፣ ይህም እንደ ትናንት ሊረሳ ይገባል።
ደረጃ 2
ስለ ራስዎ ስለሚወዱት እና ስለ ዋጋዎ እውነታ ያስቡ ፣ ይህ ማለት ምንም ማለት ስለሌሉበት ሰው እንዲሰቃዩ እና እንዲጨነቁ አይፈቅድም ማለት ነው። የእርስዎ የርህራሄ ነገር ከእርስዎ ጋር ግንኙነት ለመገንባት ፈቃደኛ አለመሆኑን በግልፅ ካሳየ ግድየለሽነት እና የፍላጎት እጥረትን አሳይቷል - ይህ ሰው አያስፈልገዎትም ፣ እናም እሱ የእርስዎ ዕድል አይደለም። ክብርዎን ይጠብቁ - ይርሱት ፣ አያጉረመርሙ ወይም ውድቀትዎን ከሌሎች ሰዎች ጋር አይወያዩ ፡፡
ደረጃ 3
ወደ ነፍስ ውስጥ ዘልቆ የሚገባን ሰው መርሳት በጣም ቀላል እንዳልሆነ ሁሉም ሰው ያውቃል - ነገር ግን ለዚህ በጣም የሚይዙዎት ብዙ የሚረብሹ እንቅስቃሴዎች አሉ ፡፡
ደረጃ 4
በደስታ ስሜት ይያዙ ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ይወያዩ ፣ የሚወዷቸውን ነገሮች ያድርጉ - አበባዎችን ያሳድጉ ፣ ይራመዱ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና ዳንስ ፣ መሳል ፣ መጽሃፍትን ያንብቡ ፣ ወደ ፓርቲዎች ይሂዱ ፣ ፊልሞችን ይመልከቱ እና ሙዚቃ ያዳምጡ ይህ ሁሉ ከሞቱ ስሜቶች ትኩረትን ለመሳብ ፍጹም ይረዳል ፡፡
ደረጃ 5
እራስዎን ይንከባከቡ - እራስዎን የሚያምር ነገር ይግዙ ፣ የሚወዷቸውን መዋቢያዎች ይጠቀሙ ፣ ለውበት ሳሎን ይመዝገቡ ፣ የሚወዱትን ምግብ ያበስሉ ፡፡ ሕይወት እንደሚቀጥል ይረዱ ፣ እና በብዙ አስደሳች ክስተቶች እና ደስ በሚሉ ነገሮች ተሞልቷል።
ደረጃ 6
ለረጅም ጊዜ ለማሳካት የፈለጉት ሕልም አለዎት ወይም አንድ ግብ ይኑርዎት ፣ ግን ጊዜ እና ቁርጠኝነት የጎደለው እንደሆነ ያስቡ? እንደዚህ ያለ ግብ ካለ ፣ እሱን እውን ማድረግ ለመጀመር ጊዜው አሁን ነው። ወደ የቋንቋ ትምህርቶች ፣ ወደ ዳንስ ስቱዲዮ ፣ በጉዞ ላይ ፣ ወደ መዋኛ ገንዳ ለመሄድ ነፃነት ይሰማዎት - ሁልጊዜ ያለምዎትን ይማሩ ፡፡ ከአዳዲስ ሕያው ግንዛቤዎች ጋር ሲወዳደሩ ያልተመደቡ ስሜቶችዎ ቀላል እንደሆኑ ይገነዘባሉ ፡፡
ደረጃ 7
ራስዎን ውደዱ - ከዚያ በኋላ ብቻ የሚቀጥለው ፍቅርዎ የጋራ ይሆናል። ቂም እና በራስ የመተማመን ባቡር ይዘው ከሄዱ ወንዶች በደስታ እና በራስ መተማመን ያላቸው ሴቶችን ስለሚወዱ ያልተደሰቱ ስሜቶች ታሪክ እንደገና ሊደገም ይችላል ፡፡
ደረጃ 8
ውስጣዊ የመግባባት ስሜት ይኑርዎት ፣ በእያንዳንዱ አዲስ ቀን ይደሰቱ ፣ በመስታወት ውስጥ እራስዎን በመመልከት ይዝናኑ ፡፡ ሰውነትዎን እና ነፍስዎን በሚያሳድጉ የተለያዩ ክስተቶች ሕይወትዎን ይሙሉ - እና ሕይወት እንዴት እየተሻሻለ እንደሆነ ይሰማዎታል ፣ እና ብዙ አዳዲስ ተስፋዎች ወደፊት ይከፍታሉ።
