የመዋኛ ጥቅሞች በማንኛውም ዕድሜ ላይ ላለ ሰው የማይካዱ ናቸው ፣ ግን ለታዳጊ ልጅ አካል ፣ በዚህ ስፖርት ውስጥ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቀላሉ አስፈላጊ ነው ፡፡ የሚገርመው ነገር መዋኘት ገና በመጀመርያ የሕይወት ዘመን ሊማር የሚችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነት ሲሆን አንድ ልጅ አሁንም በምድር ላይ ሌሎች አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ማከናወን ከባድ በሚሆንበት ጊዜ ነው ፡፡
መዋኘት በልጁ አካል ላይ እንዴት ተጽዕኖ ያሳድራል?
ጡት በማጥባት ጊዜ ይህንን ስፖርት መለማመድ መጀመር ይችላሉ ፡፡ ልጆች በፍጥነት ከውሃው ጋር ይላመዳሉ እና ለብዙ ደቂቃዎች ትንፋሹን በመያዝ በቀላሉ ውሃ ውስጥ ለመግባት ይጀምራሉ ፡፡ እነዚህ ልጆች ጉንፋን የማያስቸግሩ ስለሆኑ አዘውትረው መዋኘት ጉልህ የማጠናከሪያ ውጤት አለው ፡፡ በተጨማሪም ፣ “ተንሳፋፊ” ሕፃናት ከሌላው በበለጠ በአካል በጣም ጠንካራ ናቸው - እነሱ በደንብ የተገነቡ የጀርባ ፣ የሆድ ፣ የእግሮች እና የእጆች ጡንቻዎች ናቸው ፡፡ እነሱ መጎተት ፣ መቆም እና ቀደም ብለው መጓዝ ይጀምራሉ ፣ በእንቅስቃሴዎች እና በሞተር ችሎታዎች በተሻለ ቅንጅት ተለይተው ይታወቃሉ። በኩሬው ውስጥ አዘውትረው የሚደረጉ ልምምዶች በደም ዝውውር ስርዓት ላይ ቀስቃሽ ተፅእኖ አላቸው ፣ የልብ ጡንቻን ያዳብራሉ እንዲሁም የልጁን ቆዳ ያሰማሉ ፡፡ እንደ የደም ግፊት እና የደም ግፊት መቀነስ ፣ የደም ማነስ እና ሪኬትስ ያሉ እንደዚህ ያሉ የሕፃናት ችግሮች ለዘላለም ለመርሳት ይረዳሉ ፡፡
ልጆች ፣ እንደዚህ ያሉ ልጆች እንኳን መዋኘት ይወዳሉ እናም እንደ አንድ ደንብ ሁል ጊዜም በኩሬው ውስጥ መዋኘት ያስደስታቸዋል ፡፡ እነዚህ ልጆች በጣም ጥሩ የምግብ ፍላጎት አላቸው ፣ በእርጋታ ይተኛሉ እና የነርቮቻቸው ስርዓት ሚዛናዊ ነው ፣ እነሱ ቀልብ የሚስቡ እና ብዙ ጊዜ ያለቅሳሉ ፡፡ መዋኘት ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ እንደ ተግሣጽ ፣ ነፃነት ፣ ውሳኔዎችን በፍጥነት የማድረግ ችሎታ እና ለአካባቢ ለውጥ ፣ ድፍረትን እና ቆራጥነትን የመሰለ ጠቃሚ የባህርይ ባህሪያትን በውስጣቸው ለመመስረት ይረዳል ፡፡
የጡንቻኮስክሌትሌት ሥርዓት ሲፈጠር የመዋኛ አስፈላጊነት መገመት አስቸጋሪ ነው ፡፡ በውኃ ውስጥ በሚኖሩበት አካባቢ በአጥንቱ ጡንቻ ላይ የማይነቃነቁ ጭነቶች የሉም ፣ እንዲሁም በአከርካሪው አምድ ላይ ያሉ ሸክሞችም ይቀነሳሉ ፡፡ መዋኘት በጡንቻ ጡንቻ ማእቀፍ ውስጥ ለተመጣጠነ ተመሳሳይ ስርጭት አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ ይህም በትክክለኛው አኳኋን ምስረታ ላይ በጣም አዎንታዊ ውጤት አለው ፡፡ ቀድሞውኑ ስኮሊዎሲስ “ያገኘ” ልጅ ለሐኪሙ በእርግጠኝነት ወደ ገንዳው መደበኛ ጉብኝት ይመክራል ፡፡
የመዋኛ ገንዳ ጉብኝቶች አሉታዊ ተጽዕኖ
ሰው ሰራሽ ማጠራቀሚያዎችን - መዋኛ ገንዳዎችን ከመጎብኘት ጋር ተያያዥነት ባላቸው በእነዚያ አሉታዊ ጎኖች ላይ መጠቀሙ ተገቢ ነው ፡፡ እውነታው ግን በንፅህና እና ኤፒዲሚዮሎጂ ቁጥጥር በተፀደቀው አከራካሪ ደረጃዎች መሠረት በገንዳው ውስጥ ያለው ውሃ ያለ ምንም ክሎሪን ነው ፡፡ ክሎሪን በበኩሉ በጄኔቲክ ደረጃ ላይ ሚውቴሽን ሊያስከትል እና ካንሰር እና ከባድ የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላል ፡፡ ስለሆነም በእንደዚህ ዓይነት ውሃ ውስጥ መታጠብ በጊዜ ውስን መሆን አለበት እና ከዚያ በኋላ በሽንት እና በጄል በመጠቀም አዲስ ገላ መታጠብ አስፈላጊ ነው ፡፡
አንዳንድ ወላጆች ገንዳውን ሲጎበኙ “ማንሳት” የሚችሉ ኢንፌክሽኖችን ይፈራሉ ፡፡ ነገር ግን በክሎሪን መኖሩ ምስጋና ይግባውና በውኃው ውስጥ እነዚህ ኢንፌክሽኖች በቀላሉ አይድኑም ፡፡ ብቸኛው አደጋ ከመሰላል የእጅ መውጫዎች ፣ ከገንዳ ጎኖች ጋር መገናኘት ነው ፡፡ እርስዎ ከወሰኑ ፣ የመያዝ እድልን ወደ ዜሮ መቀነስ ይችላሉ።
