የቅድመ ወሊድ ማሰሪያ በአንድ አቋም ውስጥ ያለች ሴት አስፈላጊ ባህሪ ነው ፡፡ በየወሩ የሚያድገው ሆድ ድጋፍ እና መጠገን ይፈልጋል ፣ በተገቢው በተገጠመ እና በተለበሰ ፋሻ ሊቀርብ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በአከርካሪው ላይ ያለውን ጭነት ይቀንሰዋል ፣ ያለጊዜው የሕፃኑን ጭንቅላት መውደቅ ይከላከላል እንዲሁም በሴት ሆድ ውስጥ የመለጠጥ አደጋን ይቀንሰዋል ፡፡ ሆኖም አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ከሐኪሟ ጋር መማከር እና ለእርሷ እና ለል baby በጣም ተስማሚ የሆነውን የቅድመ ወሊድ ማሰሪያ ትክክለኛውን ሞዴል ከእሱ ጋር መምረጥ አለባት ፡፡
አስፈላጊ ነው
መስታወት ፣ ሶፋ (አልጋ) ወይም ወንበር ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የቅድመ ወሊድ መቆንጠጫውን ከወገብዎ ትንሽ ከፍ በማድረግ መልበስ ጥሩ ነው ፡፡ በዚህ አቋም ውስጥ የሆድ ውስጥ ምሰሶዎች ዘና ያሉ እና የሆድ ትክክለኛ የመጠገን እድሉ ብዙ ጊዜ ይጨምራል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ጀርባዎ ላይ ተኝቶ ፣ የብልት አጥንትን መሰማት ቀላል ነው - ማሰሪያው ሊይዘው ይገባል ፡፡
ደረጃ 2
ማሰሪያውን ከለበሱ በኋላ በትክክል መቀመጡን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ በሆድ ውስጥ የመረበሽ ስሜት ሊኖር አይገባም ፣ ምቾት ፡፡ የቅድመ ወሊድ ማሰሪያ ከሆድ በታች በጥብቅ ማለፍ ፣ በወገቡ ላይ ማረፍ ፣ ከፊት ለፊት ያለውን የብልት አጥንት መጫን እና በታችኛው ጀርባ ላይ በትክክል መጣጣም አለበት ፡፡
ደረጃ 3
በፋሻዎ ላይ የተወሰኑ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ምቹ መሆንዎን ያረጋግጡ ፡፡ በእሱ ውስጥ ለጥቂት ጊዜ ይራመዱ - 5-10 ደቂቃዎች. ምንም ደስ የማይል ስሜቶች ካልታዩ ታዲያ ማሰሪያው በትክክል እንደለበሰ መገመት እንችላለን ፡፡
ደረጃ 4
ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ቆመው በፋሻ ለመልበስ ይሞክሩ ፡፡ እሱን ለማስተካከል ለእርስዎ የበለጠ አመቺ ሊሆን ይችላል።
