ሆኪ ለአዋቂዎችም ሆነ ለልጆች በጣም ተወዳጅ ስፖርት ነው ፡፡ አንድ ልጅ ሆኪን እንዲጫወት እና እውነተኛ አትሌት ከእሱ እንዲወጣ ለማስተማር ልጁን ለአስቸጋሪ ትምህርት ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ጨዋታውን ራሱ ለማስተማር ከመቀጠልዎ በፊት ልጁን በአእምሮም ሆነ በአካል ለዚህ አስቸጋሪ ስፖርት ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ውድቀቶች እና ስህተቶች ፍርሃትን እና አለመተማመንን በማሸነፍ ይጀምሩ።
ደረጃ 2
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሳምንት ከሶስት እስከ አራት ጊዜ መደበኛ መሆን አለበት ፡፡ ስልታዊ ትምህርቶች ብቻ ለጀማሪ ቁማርተኛ ልዩ ችሎታዎችን በፍጥነት እንዲቆጣጠሩ ፣ ያለምንም ሥቃይ ለመቅጣት እና ሁሉንም አስፈላጊ ቴክኒኮችን ለመማር ይረዳሉ ፡፡
ደረጃ 3
አንድ ልጅ ሆኪን እንዲቆጣጠር መርዳት ፣ በእሱ ላይ መጮህ እና በልጁ ሥነ-ልቦና ላይ ጫና ማድረግ አያስፈልግዎትም ፡፡ እውቀትን በጨዋታ መልክ ማቅረብ እና የማይቻለውን መጠየቅ የተሻለ ነው። ያለበለዚያ ህፃኑ የሚያገለው እና ውርደት የሚሰማው አማራጭ አለ ፡፡
ደረጃ 4
ስልጠና በደረጃ መደረግ አለበት ፡፡ ልጅዎን ወዲያውኑ በሸርተቴ ላይ አያስቀምጡ። በመጀመሪያ ክላቡን በትክክል እንዴት እንደሚይዝ እና ዱላውን ወይም ኳሱን ከእሱ ጋር እንዴት እንደሚነዱት ያስተምሩት። በደንብ በተሽከረከረው ወለል ላይ ይህን ማድረግ የተሻለ ነው። ይህ የመጫወቻ መንገድ አንድ ወጣት የሆኪ ተጫዋች የመጫወቻ መሣሪያዎችን በዘዴ እንዴት እንደሚንቀሳቀስ ፣ በመስክ ላይ ያለውን ሁኔታ ለመቆጣጠር እና በተለይም በጋራ ጨዋታዎች ውስጥ አስፈላጊ የሆነውን የቡድን መንፈስ እንዲሰማው ያስችለዋል ፡፡
ደረጃ 5
ሁሉንም የአዋቂ ሆኪን ውስብስብ ህጎች እና ቴክኒኮችን ወዲያውኑ ለማብራራት መሞከር የለብዎትም ፡፡ እዚህ የበረዶ መንሸራተትን እና የክለብ አድማዎችን መለማመድ በቂ ይሆናል ፡፡ የልጆች ሆኪ በቀላል ግን ተደራሽ በሆኑ ህጎች መሠረት ሊከናወን ይችላል ፡፡
ደረጃ 6
መልመጃዎቹ ስኬታማ ሲሆኑ እና ህጻኑ መሰረታዊ የጨዋታ እንቅስቃሴዎችን ከተካ ፣ የበረዶ መንሸራተት እንዴት መማር ይጀምሩ። ይህ በጣም ብዙ ጥረት እና ጊዜ የሚጠይቅ በጣም የተወሳሰበ ሂደት ነው። በመጀመሪያ ፣ ተማሪዎ በቀላሉ በትንሽ ደረጃዎች እንዲንሸራተት ያስተምሩት። ለዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ምስጋና ይግባቸውና የእግር ጡንቻዎች በፍጥነት ይጠናከራሉ ፣ እና ህፃኑ ጥሩ ሚዛን ለመጠበቅ ይማራል ፡፡ ልጅዎ እንዲወድቅ ያስጠነቅቁ ፣ ቁስሎች እና ቁስሎች አይቀሬ ናቸው ፣ ስለሆነም እንደ ሽንፈት መታየት የለባቸውም ፣ ግን እንደ መደበኛ የትምህርት ሂደት ፡፡ እንዲሁም በወጣቱ አትሌት ላይ በበረዶው ላይ የመጸየፍ እና የመንቀሳቀስ ትክክለኛውን ዘዴ ወዲያውኑ ማኖር አስፈላጊ ነው። ክፍሎቹን የበለጠ ውጤታማ ለማድረግ አንድ ዓይነት ጨዋታ ለመጫወት ማቅረብ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ሳይመቱ በራስ-ሰር በተሠሩ መሰናክሎች መካከል ለመንዳት ይጠይቁ ፡፡
ደረጃ 7
የበረዶ መንሸራተት በተሻለ በሚሻሻልበት ጊዜ አንድ ተማሪ ወደ ሆኪ ማስተማር ወደሚቀጥለው ደረጃ መሄድ ይችላሉ - የበረዶ መንሸራተትን በማጣመር እና ከዱላ ጋር መሥራት ፡፡ እነዚህን ሁለቱን እንቅስቃሴዎች በመጀመሪያ ማዋሃድ በጣም ቀላል አይደለም ፣ ግን ከጊዜ በኋላ በመስኩ ላይ ያሉ ሁሉም እርምጃዎች ወደ አውቶማቲክ መምጣት አለባቸው ፡፡ በልጁ እጆች ውስጥ ያለው ዱላ ቀላል እና ሊንቀሳቀስ የሚችል መሆን አለበት ፡፡
