የእርስዎ ሰው በጣም ካጨሰ ፣ ማንኛውም ጥያቄዎች እና ማበረታቻዎች አይረዱም ፣ ተስፋ አትቁረጡ ፡፡ ማጨስ ለመተው በጣም ቀላል ያልሆነ መጥፎ ልማድ ነው ፣ ስለሆነም እያንዳንዱ ሴት ይህንን መገንዘብ አለባት ፡፡ አንድን ሰው ከዚህ ልማድ ጡት ለማላቀቅ አስተማማኝ መንገድ አለ?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ፋርማሲው ይህንን ችግር ለመቋቋም የሚረዱ ብዙ መድኃኒቶችን ይሸጣል ፡፡ ለማጨስ የወንድ ጓደኛዎን ክኒኖች ይግዙ እና እንደገና ማጨስ በሚፈልግበት ጊዜ አንድ በአንድ እንዲበላቸው ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 2
መድኃኒቶቹ የማይረዱ ከሆነ ከዚያ በተለየ መንገድ እርምጃ መውሰድ ይጀምሩ ፣ ለምሳሌ ወደ ማጨስ ወደማይገኝ ምግብ ቤት ይጋብዙ ፣ ግን ይህንን አስቀድመው አይንገሩ ፣ እውነታውን ያቅርቡለት ፡፡ እሱ መረበሽ ሊጀምር ይችላል ፣ ግን ከእሱ ጋር አይረበሹ ፣ ውይይትዎን ይቀጥሉ።
ደረጃ 3
ወደ ሲኒማ ቤት ወደ ቲያትር አብራችሁ ውጡ ፡፡ እዚያም እሱ ከማጨስ ይገደባል ፡፡ ለነገሩ በክፍለ-ጊዜው ወቅት ለማጨስ መሮጡ አይቀርም ፡፡
ደረጃ 4
ለሦስት ሙሉ ሰዓታት ካላጨሰ እሱን ለማመስገን ይሞክሩ ፡፡ አሁንም ይህንን ችግር ለመቋቋም መቻሉን ንገሩት ፡፡
ደረጃ 5
ሁለታችሁም ልጅን ለረጅም ጊዜ እየጠበቁ ከሆነ እና በመጨረሻም ተከስቷል ፣ ሰውዎን እንዳያጨሱ ይጠይቁ ፣ ምናልባት እሱ የኃላፊነት ስሜት ፣ የደስታ እና አልፎ ተርፎም ምኞት ሊኖረው ይችላል ፡፡
ደረጃ 6
ወጣቱ በምንም መንገድ ማጨስን ማቆም ካልቻለ ቢያንስ በቤት ውስጥ እንዳያጨስ እና እንዲያውም የበለጠ በአጠገብዎ እንዳያዩ ይጠይቁ ፡፡
ደረጃ 7
ራስዎን ካጨሱ አብረው ለማቆም ይሞክሩ ፡፡ ምናልባት ሁለቱም ማጨስን ለማቆም ማበረታቻ ይኖራቸዋል ፡፡ በመጨቃጨቅ ለማቆም ይሞክሩ ፣ ረዘም ላለ ጊዜ የማያጨስ ማን ያሸንፋል። ይህን በማድረጋችሁ ሁለታችሁም በኒኮቲን ላይ ጥገኛ አትሆኑም ፣ እና ሲጋራ የሚያጨሱ ቁጥር እየቀነሰ ፣ ወደፊትም ይጠፋል ፡፡
