የሆነ ሆኖ የሚመለክበት ነገር ሁልጊዜ የማይመለስበት ሁኔታ ይከሰታል ፡፡ ወይም ከተቋረጠ በኋላ ለቀድሞ ፍቅረኛዎ አሁንም የተወሰኑ ስሜቶች አሉዎት ፣ ግን እሱ አይደለም ፡፡ በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ፣ እየተነጋገርን ስለማያውቅ ፍቅር ነው ፡፡
የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ
የማይታመን ፍቅርዎን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ለማቆም ከወሰኑ ከምኞቶችዎ ዓላማ ጋር ማንኛውንም ግንኙነት ማቋረጥ አለብዎት ፡፡ ከእሱ ጋር ወዳጃዊ የደብዳቤ ልውውጥን ያጥፉ ፣ አብረው በሚሆኑበት ቦታ ፎቶዎችን ይሰርዙ። ንፁህ መልዕክቶችን እንኳን አይለዋወጡ ፡፡ ተስፋ ብቻ ይሰጥዎታል ፡፡ ከእሱ ጋር ስብሰባዎችን አይፈልጉ እና እሱ ሊኖርበት ከሚችል ክስተቶች መራቅ። ይመኑኝ, ለእርስዎ ብቻ ጥሩ ያደርግልዎታል.
በራስዎ አይገለሉ። በእርግጥ በአሳዛኝ የፍቅር ዘፈኖች ስር ለሁለት ቀናት ማልቀስ በጣም ተፈጥሯዊ ነው ፣ ግን በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ለረጅም ጊዜ መቆየት አያስፈልግዎትም ፡፡ ጓደኞችዎ እንዲያዝናኑዎት ያድርጉ። በጭራሽ የማይወዱት ቢሆኑም እንኳ ፈገግ ለማለት እራስዎን ያስገድዱ ፣ ዝግጅቶችን ይሳተፉ ፡፡ አሁንም ቢሆን የምግብ ፍላጎት ከምግብ ጋር አብሮ ይመጣል ፡፡
ቀስ በቀስ የበለጠ ጉልህ በሆነ ነገር ጭንቅላትዎን ለመያዝ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ የሙያ መሰላልን ከፍ ማድረግ ፣ ተወዳጅ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ወደ ጂምናዚየም መሄድ ፣ ወዘተ ፡፡ ብዙም ሳይቆይ እርስዎ ራስዎ መለወጥ እንደጀመሩ ፣ በዙሪያዎ ያለው ዓለም እንደተለወጠ እና ምናልባትም ለርህራሄዎ ነገር ያለዎትን አመለካከት ያስተውላሉ።
በተጨማሪም, ከራስ ወዳድነት ነፃ መውደድን መማር አስፈላጊ ነው. ቢሆንም ፣ መጀመሪያ ላይ እርስዎ ውድቅ እንደተደረጉ የሚያመለክት ስለሆነ ያልተፈቀደ ፍቅር ይልቁን የማዋረድ ስሜት ነው። እናም ይህ ህመም ፣ ብስጭት ፣ ዝቅተኛ ግምት እና የበቀል መሻትን ያካትታል ፡፡ በምላሹ ከራስ ወዳድነት ነፃ የሆነ ፍቅር የፈጠራ ስሜት ነው። እዚህ ተሸናፊዎች ወይም ተሸናፊዎች የሉም ፡፡ አንድን ሰው ፍላጎት ከሌለው ከወደዱት ከዚያ ሙሉ በሙሉ ከልብ ደስታን ይመኙታል እና ይተውት ፡፡
የስነ-ልቦና ዘዴዎች
አንዳንድ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ፣ የማይተካው የፍቅርዎ ነገር ላይ ለማቀዝቀዝ ፣ አብራችሁ ልታስቡበት ይገባል ፡፡ በቃ ይህንን ልብ ወለድ ግንኙነት አይስማሙ ፡፡ አሁንም የከረሜላ-እቅፍ ጊዜ ብዙውን ጊዜ አስደናቂ ነው ፣ እና ችግሮቹ የሚጀምሩት ከዚያ በኋላ ነው።
ስለዚህ ፍቅረኛዎን እንደ ልጅዎ ባል ወይም አባት አድርገው ያስቡ ፡፡ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እንዴት እንደሚሆን ያስቡ ፡፡ ምናልባት በዓይነ ሕሊናዎ የፈጠራው የእርሱ ተስማሚ ምስል ሙሉ በሙሉ ስለ ቀላል ነገሮች ማሰብ ከጀመሩ ይጠፋል ፡፡
እንዲሁም ለፍላጎትዎ ነገር ትችት ሊሆኑ ይችላሉ። ከጎኑ ይመልከቱት ፡፡ ምናልባትም ፣ እንደማንኛውም ሰው በዙሪያው እንዳሉት ሁሉ በውስጡ የተወሰኑ ጉድለቶችን ያገኛሉ ፡፡ በበጎ ምግባሮች እንኳን ያግኙዋቸው ፡፡ በቅርቡ ማንነትዎን በሙሉ በእሱ ላይ ማዞር ይችላሉ ፣ በመጨረሻም ከራስዎ ላይ ይጥሉት።
እንዲሁም ሁኔታውን በበለጠ ምክንያታዊነት ለመመልከት ይሞክሩ - ከሁሉም በኋላ እራስዎን በማይጠቅም ሥቃይ ላይ ማባከን ፣ ዝም ብለው ጊዜ እያባከኑ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ከልብ ለእርስዎ የሚያስብልዎ እና ለሚወድዎ ለሌላው ሰው መስጠት ቢችሉም።
