ጣፋጮች ፣ ኬኮች ፣ ኬኮች ፣ ሎሊፕፕ ፣ ጃም - ያለ ጣፋጮች የልጆችን ልጅ መገመት ከባድ ነው ፡፡ እና ማርማሌድን ወይም አይስ ክሬምን በሚቀምሱበት ጊዜ ልጆች ስለሚያገኙት አዎንታዊ ስሜቶች ብቻ አይደለም ፣ ጣፋጮች የኃይል ምንጭ ናቸው ፡፡ ለመደበኛ የአንጎል ሥራ የተለያዩ የስኳር ይዘት ያላቸው መልካም ነገሮችም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ እና አንዳንድ ጣፋጮች የቪታሚኖች እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ናቸው ፡፡ ሕፃናት ስንት ዓመት ጣፋጭ ሊሰጡ ይችላሉ?
ጣፋጮች አንጻራዊ ናቸው ምክንያቱም እነዚህ ምግቦች የተለያዩ የስኳር ወይም የፍራፍሬሲስን መጠን ሊይዙ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ወላጆች በተመሳሳይ ቡድን ውስጥ ቂጣዎችን ፣ ኩኪዎችን ፣ ጣፋጮች እና ኬኮች ያካትታሉ ፡፡ ከዓመት በኋላ ለልጆች ጣፋጮች እንዲሰጡ ይመከራል ፡፡ በህይወት የመጀመሪያ አመት ውስጥ ህፃን ከተፈጥሯዊ ጣፋጮች - ፍራፍሬዎች ፣ ቤርያዎች ጋር መተዋወቅ አለበት ፡፡
ለጣፋጭ ጊዜ
አንድ ዓመት ሲሞላው ህፃኑ የምግብ ሱሰኞችን ያዳብራል ፡፡ እና በትንሽ ልጅነት ልጅነት የሚማረው ልምዶች በእናት እና በአባት ላይ ብቻ የተመካ ነው ፡፡ የሕፃናት ሐኪሞች ሕፃናት ጣፋጭ ምግብ ወይም ውሃ እንደማያስፈልጋቸው እርግጠኞች ናቸው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ህፃኑ ላክቶስ የበለፀገውን የጡት ወተት በመመገብ ከመጀመሪያው የሕይወቱ ቀናት ጀምሮ ጣፋጩን ያውቃል ፡፡ ተመሳሳዩን ኬፉር ፣ የጎጆ ጥብስ ወይም የፍራፍሬ ንፁህ ጣፋጭ ማድረግ ወደ አሉታዊ ምላሾች ያስከትላል - በህፃኑ አንጀት ውስጥ መፍላት ፡፡
ከአንድ ዓመት በኋላ ለልጅዎ ስኳር እና ጣፋጮች መስጠት ይችላሉ ፣ ግን በተወሰኑ መጠኖች ውስጥ ብቻ ፡፡ ለምሳሌ ስኳር ወይም ማር ወደ ሻይ ሊጨመር ይችላል ፡፡ በሶስት ዓመት ዕድሜ ውስጥ በየቀኑ እስከ 40 ግራም መብላት ይፈቀዳል ፡፡ ጣፋጭ ፣ እና እስከ ስድስት ዓመት ዕድሜ - ወደ 50 ግራ. ከህፃኑ ውስጥ ጣፋጭ ጥርስ ላለማድረግ በአነስተኛ ምግብ ውስጥ የምግብ ፍላጎት ለማነሳሳት በመሞከር በአመጋገቡ ውስጥ በጣም ብዙ ጣፋጭ ምግቦችን ማስተዋወቅ አይመከርም ፡፡ ይህ የሚያደርሰው ፍርፋሪ ያልጣመመ ምግብን የመቀበል እውነታ ብቻ ነው ፡፡
ከአስራ ሁለት ዓመታት በኋላ የደረቁ ፍራፍሬዎች ፣ የፍራፍሬ ኮምፖች ፣ ሙስ ፣ ማርማላድ እና ማቆያ በልጆቹ አመጋገብ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ ፡፡ ሊመጣ የሚችለውን የአለርጂ ችግር ለመከታተል እነዚህ ሁሉ ጣፋጭ ምግቦች በትንሽ መጠን መሰጠት አለባቸው ፡፡ የአመጋገብ ባለሙያዎች አይስክሬም ከሶስት ዓመት በኋላ ለልጆች እንዲያስተዋውቁ ይመክራሉ ፡፡ ያለ መሙያ መደበኛ አይስክሬም መሆኑ ተመራጭ ነው ፡፡
አንድ ልጅ እንዴት ጣፋጭ ሊሆን ይችላል
ከሶስት ዓመት በኋላ ብቻ ለህፃን ማር መስጠት ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ይህ ጣፋጭ ምርት ጠንካራ አለርጂ ነው ፡፡ ለጣፋጭ ነገሮች ፣ ኬኮች ፣ ቸኮሌት ፣ ምርጥ እድሜ ከአራት ዓመት በኋላ ይሆናል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ቸኮሌት እንዲሁ ብዙውን ጊዜ አለርጂዎችን ያስከትላል ፡፡
በተገቢው ሁኔታ ከሶስት ዓመት በታች በሆነ ህፃን አመጋገብ ውስጥ ጤናማ ጣፋጮች መኖር አለባቸው ፡፡ ይህ ተፈጥሯዊ መጨናነቅ ፣ ጄሊ ማርማላድ ነው ፡፡ በፔክቲን ፣ በጀልቲን ለልጆች ጣፋጮች መግዛት ይችላሉ ፡፡ ዋናው ነገር እነሱ አነስተኛውን ሰው ሰራሽ ተጨማሪዎች - ማቅለሚያዎች ፣ መከላከያዎች ይይዛሉ ፡፡ ተፈጥሯዊ ጥንቅር ያላቸው ማርሽማልሎዎች ሰውነትን አይጎዱም ፡፡
ልጅዎን ጤናማ የአመጋገብ ልማድ ያስተምሩት - ጣፋጮቹን መብላት ያለብዎት ከምሳ ወይም ከእራት በኋላ ብቻ ነው ፣ ከቁርስ በኋላ እንጂ ከሙሉ ምግብ ይልቅ ፡፡ ጣፋጮች ከተመገቡ በኋላ ጥርሱን ለመቦረሽ ወይም አፍዎን በውሀ ለማጠብ ይመከራል ፡፡
