ግንኙነቱ ሲያልቅ እና ብቸኛው እና የተወደደው የቀድሞ ባል በሚሆኑበት ጊዜ ሕይወትዎን በጥልቀት ለመለወጥ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ በእርግጥ ፍቅር በአንድ ሌሊት አያልፍም ፡፡ እና ከዚያ የበለጠ ፣ ከእንግዲህ የነፍስ የትዳር ጓደኛ ያልሆኑትን በባለቤትነት ባለመያዝ የጠፋ እና ብስጭት ስሜት ለቀድሞ የትዳር ጓደኛ ፍቅርን ብቻ ያጎላል ፡፡ ሆኖም ፣ በቁርጠኝነት እራስዎን በአንድ ላይ መሳብ ፣ ስሜትዎን ለመቆጣጠር መማር እና ካለፉት ትዝታዎች እራስዎን ማላቀቅ አለብዎት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ስሜትዎን ይግለጹ. ፍቅር እና ቁጣ እርስ በእርሱ የተሳሰሩ ናቸው ፡፡ ያልተሟሉ ስሜቶችን ወደ የቁጣ ፍንዳታ ይለውጡ ፡፡ ግን በጥላቻዎ ላይ ከቀድሞ ባልዎ ጋር በጥላቻዎ ላይ በአንድ ሰው ላይ አያድርጉ ፡፡ ዝም ብለው ጡረታ መውጣት እና ቁጣው በተቻለ መጠን እንዲገለጥ ያድርጉ ፡፡ ትራሱን ይምቱ ፣ ማስቀመጫዎቹን ይጣሉት ፣ ብርድ ልብሱን ያጥፉ ፣ የፎቶ አልበሙን ያፈርሱ ፡፡ ምናልባት እነዚህ እርምጃዎች ከውጭ ሆነው አስቂኝ እና ደደብ ይመስላሉ ፣ ግን ቁጣ በመርህ ደረጃ አስቂኝ ነው። ከእንደዚህ ዓይነት ማሰላሰል በኋላ አንድን ሰው የመጉዳት ሀሳቦች ይጠፋሉ ፣ እናም የአንድ ሰው “የቀደመ” እና የማይረባው የጅብ ስሜት ወደ ሚዛን እና ለራስ ክብር ያዳብራል።
ደረጃ 2
አፍራሽ ስሜቶችን ከገታ በኋላ ለቀድሞ ፍቅሩ “ማገገም” በሀሳቦች እና በራስ ላይ በማሰላሰል “ሊረሳ አልችልም” ፣ “ያለ እሱ መጥፎ ስሜት ይሰማኛል” ፣ “ተመለስ” በሚለው ርዕስ ላይ እንቅፋት ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ችግር ለመፍታት በጣም ቀላል ነው ፡፡ አንጎልዎን በስራ ላይ ይጫኑ ፣ ማስታወሻዎችን መጻፍ ይጀምሩ ፣ መጽሐፍትን ያንብቡ ፣ ችግሮችን መፍታት ፡፡ አማኞች በጸሎት ፣ ኢሶቴክቲስቶች በማንትራስ ይነፃሉ ፡፡
ደረጃ 3
ትዝታዎችን ለማስወገድ ጊዜው ደርሷል ፡፡ ከማንኛውም ጋር የትዳርዎን እና የግንኙነትዎን አስደሳች ትዝታዎች ሁሉ ይተኩ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከሚቀጥለው ክፍል ስለ አንድ ቆንጆ ሰው ፡፡ ወይም ሠርጉን ለማስታወስ በሚፈልጉበት ጊዜ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ከጓደኞች ጋር በተራሮች ላይ ስለ አንድ አዲስ ጉዞ ለማሰብ እራስዎን ያስገድዱ ፡፡ ለጥቂት ቀናት ከፍተኛ ሥልጠና እና ራስን መቆጣጠር ብልሃቱን ይፈፅማል ፡፡
ደረጃ 4
የራስዎን እሴቶች ለመገምገም ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ቀደም ሲል በአጽናፈ ሰማይዎ መሃል አንድ ተወዳጅ የትዳር ጓደኛ ካለ ፣ ከዚያ ከሄደ በኋላ ማዕከሉን ወደ ሌላኛው ወገን ለማዛወር ጊዜው አሁን ነው። በሚቀጥሉት ቀናት ፣ ሳምንቶች ፣ ዓመታት ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጠው ነገር በራስዎ ውስጥ ይሳቡ ፡፡ ህልም, ምኞቶችዎን እና ፍላጎቶችዎን ይግለጹ. እና እነሱን መተግበር ይጀምሩ ፡፡ ያለፉ ባልዎ እና ያለፍቅር ትዝታዎች በራስዎ ለማመን እና አስደሳች ሕይወት ለመጀመር ይህንን መልመጃ ብዙ ጊዜ ይድገሙ ፡፡
ደረጃ 5
በትልች ላይ ይሰሩ. ለወደፊቱ በአሮጌው መሰቀል ላይ ላለመርገጥ ይሞክሩ ፡፡ ሁሉንም ቀዳሚ ድርጊቶች በራስዎ ላይ ካጠናቀቁ በኋላ ይህንን እርምጃ መጀመር አለብዎት። ብዙ ሴቶች ከወንድ ጋር ከተለዩ በኋላ የተሳሳተውን ለማወቅ ይሞክራሉ ፡፡ ይህ አዳዲስ ውስብስብ እና ልምዶችን ብቻ ይጨምራል። ሁሉም ነገር ጊዜ አለው ፡፡ ለስህተትዎ ቀመሩን ያቅርቡ ፣ መደምደሚያዎችን ያውጡ እና ይቀይሩ ፡፡ ቀላል ነው-በግንኙነት ውስጥ ሁሉም ነገር ጥሩ ከሆነ ፣ ጥቂት ሰዎች እራሳቸውን ለማደስ ያስባሉ እና እርምጃ ይወስዳሉ ፡፡ አሁን ግን ከተበታተኑ በኋላ ራስዎን ከቀየሩ ምናልባት ከፍቺው ጋር ያለው ሁኔታ እንደገና አይከሰትም ፡፡
