መንትዮች መወለድ በጣም አናሳ ነው ፡፡ መንትዮችን የማርገዝ እድሉ ብዙ ጊዜ ዝቅተኛ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ እነዚህን ዕድሎች ለመጨመር መንገዶች አሉ ፣ ለምሳሌ በልዩ መድኃኒቶች ወይም በልዩ ምግብ እርዳታ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ወደ መንትዮች ሊያመሩ የሚችሉ በርካታ ተፈጥሯዊ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ለምሳሌ በቤተሰብ ዛፍዎ ውስጥ መንትዮች መውለድ መንትዮች የመሆን እድልን ከፍ ያደርግልዎታል ፡፡ መንትዮቹ ተመሳሳይ ባይሆኑ ኖሮ እነዚህ ዕድሎች የበለጠ ናቸው ፡፡
ደረጃ 2
መንትዮች መወለድ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ሌላ ምክንያት ዕድሜ ሊሆን ይችላል ፡፡ ጥናት እንደሚያሳየው አንዲት ሴት በዕድሜዋ (ከ 35 ዓመት በላይ) ነው ፣ መንትዮች የመውለድ እድሏ ከፍ ያለ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ከማረጥ በፊት አንዲት ሴት ኦቫሪ በወር ከአንድ በላይ እንቁላሎችን መልቀቅ በመጀመሯ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በዚህ ወቅት የኢስትሮጅንን ምርት መጨመር አለ ፡፡
ደረጃ 3
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ፎሊክ አሲድ መውሰድ መንትዮችን ለማርገዝ እድሎችዎን (40% ወይም ከዚያ በላይ) በከፍተኛ ሁኔታ ያሳድጋል ፡፡ ሆኖም ይህ ዘዴ አስተማማኝ አይደለም ፡፡ የፎሊክ አሲድ ጥቅሞችን የማይደግፉ ጥናቶች አሉ ፡፡ ያም ሆነ ይህ ይህንን ንጥረ ነገር መውሰድ የነርቭ ቱቦ ጉድለቶችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ መንትዮችን ለመውለድ ባያስቡም ይውሰዱት ፡፡
ደረጃ 4
የወተት ተዋጽኦዎችን እና የስኳር ድንች (ያም) ያለዎትን ምግብ ይጨምሩ ፡፡ እነዚህ ምግቦች መንትዮችን የመፀነስ እድልን ከፍ እንደሚያደርጉ ይታመናል ፣ ግን ለዚህ ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም ፡፡ የባልደረባዎ አመጋገብም እድልዎን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡ ተጨማሪ ኦይስተር እንዲበላ ይጠይቁ። ይህ ምርት የወንዱ የዘር ፍሬ ምርትን ከፍ የሚያደርግ ዚንክ ውስጥ በጣም የበለፀገ ሲሆን ይህ ደግሞ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ እንቁላሎች የመራባት እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች ፣ ዳቦዎች ፣ እህሎች እና ሙሉ እህሎች እንዲሁ የዚንክ ጥሩ ምንጮች ናቸው ፡፡
ደረጃ 5
የመራባት መድኃኒቶች ወይም አይ ቪ ኤፍ ላይ ከሆኑ መንትዮች የመውለድ እድላችሁም ይጨምራል ፡፡ በሰውነት ላይ እንደዚህ ያሉ ውጤቶች ኦቫሪያዎችን በየወሩ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የእንቁላል እጢዎችን እንዲጠብቁ ያነሳሳሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ብዙ እንቁላሎች ይፈጠራሉ ፣ ይህም መንትዮች የመውለድ እድልን ይጨምራል ፡፡
ደረጃ 6
የሴት ክብደት መንትዮች መወለድንም ይነካል ፡፡ በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቢኤምአይአይ (የሰውነት ብዛት) ከ 30 በላይ ነው መንትዮችን የመውለድ እድልን ይጨምራል ፡፡ ሆኖም ከ 20 እስከ 25 የሚደርስ BMI ልጅ ለመውለድ ተመራጭ እንደሆነ ተደርጎ መታወስ አለበት ፡፡
ደረጃ 7
እንዲሁም መንትዮችን የመፀነስ እድልን በንጹህ ሂሳብ ከፍ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ትልቅ ቤተሰብ ካለዎት እና የበለጠ ለመውለድ ካቀዱ እድሎችዎ ይጨምራሉ ፡፡ በተጨማሪም ከዚህ በፊት የወለዱት እውነታ መንትዮች የመውለድ እድሉ ከፍ ይላል ፡፡
