ሁሉም ልጆች በተወሰነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ይደሰታሉ ማለት አይደለም ፣ ግን የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች እና የሕክምና ባለሙያዎች አንድ የተቋቋመ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ለልጁ አስፈላጊ የሆነ የመተማመን እና የመከላከያ ስሜት ይሰጠዋል ብለው በአንድነት ይከራከራሉ ፡፡ በተወሰነ ሰዓት መተኛት በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ የልጁ እንቅልፍ የተረጋጋ እና ጠንካራ ሲሆን ጠዋት ላይ ህፃኑ ከእንቅልፉ ይነሳል እና ያርፋል ፡፡ ግን ፍርፋሪውን በትክክል እና በፍጥነት እንዴት መጣል?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የጨዋታውን አካላት የያዘ አንድ ዓይነት የመኝታ ሥነ ሥርዓት ያቋቁሙ ፡፡ ዋናው ተግባር ህፃኑ አስደሳች ተረት ሲነግሩት ወይም አንድ ላይ ሆነው በቀለማት ያሸበረቁ ስዕሎችን የያዘ መጽሐፍ ሲመለከቱ ምሽቱን በመጠበቅ ደስተኛ መሆን ነው ፡፡ እና በየቀኑ ምኞቶች እና እንባዎች የሚጨርሱ ከሆነ ፣ ይህ ለእርስዎ ወይም ለልጁ ደስታ አያመጣም። ሁሉንም የምሽቱን እንቅስቃሴዎች በፍጥነት ለማጣራት አለመሞከር በጣም አስፈላጊ ነው - ህፃኑ በእርግጠኝነት እርስዎ ነርቮች እንደሆኑ እና በፍጥነት እሱን ለማስወገድ እንደሚፈልጉ ይሰማዋል። ከመተኛቱ በፊት ያለው ጊዜ ለእርስዎ እና ለህፃኑ አባት ምን ያህል እንደወደዱት ለማሳየት ትልቅ አጋጣሚ ነው ፣ እና በእናንተም ላይ የመረጋጋት ስሜት ይኖረዋል ፡፡
ደረጃ 2
ህፃኑ አንዴ ጥርሱን ከጠረገ እና ወደ ፒጃማው ከተቀየረ በኋላ አብረዋቸው ወደ መኝታ ቤቱ ይሂዱ እና አልጋው ላይ ያድርጉት ፡፡ እሱ በሚወደው አሻንጉሊት ወይም ጸጥ ባለ ጨዋታ ለአጭር ጊዜ እንዲጫወት መፍቀድ ይችላሉ። ከሁሉም በላይ ልጁ በክፍላቸው ውስጥ መቆየቱን ያረጋግጡ ፡፡ ከ5-10 ደቂቃዎች በኋላ ለህፃኑ መጽሐፍ መምረጥ እንደሚችል ይንገሩትና እርስዎም ያነቡታል ፣ ግን ይህ የሚሆነው የሚተኛ ከሆነ ብቻ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ ልጆች ማታ ተመሳሳይ መጽሐፍ እንዲያነቡላቸው ይጠይቋቸው ይሆናል ፣ ምናልባት ስለ ሲንደሬላ ወይም ቡትስ በ ቡትስ ውስጥ ለማንበብ ለመቶ ጊዜ አሰልቺ ይሆናል ፣ ግን ለልጁ አያሳዩት ፡፡ አንድ የታወቀ ታሪክ ከሰማ በኋላ ህፃኑ በፍጥነት ይረጋጋል እና ይተኛል ፡፡
ደረጃ 3
ጽኑ ፡፡ ከሁሉም በላይ ፣ ዕድሜው እየጨመረ በሄደ ቁጥር ብዙ ጊዜ ከእሱ ጋር ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆዩ ሁሉንም ዓይነት ዘዴዎችን ይጀምራል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ጽናት እና ትዕግስት ከእርስዎ ያስፈልጋሉ ፡፡ ሕፃኑን በደንብ ይሸፍኑ ፣ ጥሩ ሌሊት ይሳሙ ፣ በክፍሉ ውስጥ ያለውን ብርሃን ያደብቁ ፣ እና ሲወጡም ፣ ልጁ ከእሱ እንደተከበበው ሆኖ እንዳይሰማው ትንሽ ክፍት መተውዎን አይርሱ።
ደረጃ 4
የሕፃኑን ጩኸት ከሰሙ ተመለሱ ፡፡ ግን ከአልጋው እንዲነሳ አይፍቀዱለት ፡፡ አሳላፊ ወይም ተወዳጅ መጫወቻ ይስጡት እና እስኪረጋጋ ድረስ ከህፃኑ ጋር ይቆዩ። ምንም ያህል ቢደክሙ ብስጭት እና ፍርፋሪ ላይ መጮህ የለብዎትም ፡፡ ይህ ትክክለኛውን ተቃራኒ ውጤት ያስገኛል-ህፃኑ የበለጠ ይጮኻል ፣ እናም እሱን ለማረጋጋት እና እሱን ለማስቀመጥ ለእርስዎ በጣም ከባድ ይሆናል።
