አንዲት ሴት በቅርቡ እናት እንደምትሆን ወዲያውኑ እንደወጣች ወዲያውኑ ብዙ ጥያቄዎች አሏት ፡፡ ቀነ ገደቡ ሲመጣ ፣ በየሳምንቱ በእርግዝና ወቅት እንዴት መመገብ እና ምን አይነት የአኗኗር ዘይቤ እንደሚመራ ፣ በአንድ ጊዜ ወይም በሌላ ህፃን ላይ ምን እንደሚከሰት - እነዚህ ጥያቄዎች በየቀኑ ወደ የወደፊቱ እናቶች አእምሮ ይመጣሉ ፡፡ ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ ለመስጠት የእራስዎን የእርግዝና ቀን መቁጠሪያ ለመሰብሰብ እና ለማቆየት የተቀየሱ የመስመር ላይ አገልግሎቶች አሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በይነተገናኝ የእርግዝና ቀን መቁጠሪያን ለማቆየት በይነመረብ ላይ ለእርስዎ ምቹ የሆነ አገልግሎት ይምረጡ ፡፡ ብዙ ቅናሾች አሉ ፣ በጣም ከሚወዷቸው ውስጥ ይምረጡ። በእንደዚህ ያለ የቀን መቁጠሪያ ውስጥ የወሊድ ጊዜ ፣ የወሊድ ፈቃድ እና ሌሎች መመዘኛዎችን ከመቁጠር በተጨማሪ በተወሰነ ጊዜ ከህፃኑ ጋር ምን እየተከናወነ እንዳለ ማወቅ እና እንዴት እንደሚታይ ማየት ይችላሉ ፡፡ በእርግጥ ይህ ሁኔታዊ ነው ፣ ምክንያቱም በእውነቱ ልጅን በአልትራሳውንድ ምርመራ ላይ ብቻ ማየት ይችላሉ ፡፡ ግን ሁሉም ተመሳሳይ ነው ፣ ቢያንስ አጠቃላይ ሀሳብ መኖሩ አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 2
በተመረጠው አገልግሎት ውስጥ የግል መረጃዎን መሙላት ያስፈልግዎታል። ሶስት ግቤቶችን ያስገቡ-የመጨረሻው ክፍለ ጊዜ የመጀመሪያ ቀን ፣ የሙሉ ዑደት ቆይታ እና የሁለተኛው ምዕራፍ ቆይታ። ይህ መረጃ የእርግዝና ቀን መቁጠሪያዎ በሚሰላበት መሠረት የተፀነሰበትን ቀን ለመወሰን ገብቷል ፡፡
ደረጃ 3
ላለፉት ሶስት ወሮች የአማካይ ዑደት ጊዜን ያሰሉ። ይህንን ለማድረግ የወር አበባ መከሰት ከጀመረበት ቀን አንስቶ እስከ ቀጣዩ የመጀመሪያ ቀን ድረስ ሶስት ዑደቶችን ይጨምሩ እና በ 3 ይከፋፈሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ 2 ሳምንታት ይወስዳል ፣ ግን ልዩ ሁኔታዎች አሉ። በዚህ ሁኔታ ከኦቭቫልት ሙከራዎች ፣ ከመሠረታዊ የሙቀት መጠን መለኪያዎች ወይም ከአልትራሳውንድ ምርመራ ውጤቶች በመነሳት መረጃን መሠረት ያሰሉ
ደረጃ 4
ሁሉንም መረጃዎች ከገቡ በኋላ ፕሮግራሙ የግል የእርግዝና ቀን መቁጠሪያዎን ይመሰርታል ፡፡ ስለ ልጅ እድገት እና እድገት የሚስቡ ሁሉንም መረጃዎች በሚያገኙበት ሳምንታዊ ገጾች መልክ ይቀርባል ፡፡ መደበኛ ምርመራ ማካሄድ ሲያስፈልግዎ የቀን መቁጠሪያው ይነግርዎታል ፣ በእርግዝና በተወሰነ ደረጃ ላይ ምን ዓይነት የጤንነት ሁኔታ እንደሚጠብቅዎት ፣ የትኞቹን ትኩረት መስጠት እንዳለባቸው ምልክቶች ፣ ወዘተ. በእሱ እርዳታ እንዴት እንደሚበሉ እና ምን ዓይነት የአኗኗር ዘይቤ እንደሚመሩ ይወቁ ፡፡ በሌላ አገላለጽ የእርግዝና ቀን መቁጠሪያ ለአብዛኞቹ ጥያቄዎችዎ መልስ እንዲያገኙ ይረዳዎታል ፡፡
