ለመፀነስ በተሻለው ወር ላይ እናቶች ለሚመጡት አንድ-የሚመጥን-ሁሉ ምክር የለም ፡፡ ነገር ግን ህፃን ለመውለድ የአንድ የተወሰነ አመት ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ማስላት እና ለተወሰነ ወቅት ለመፀነስ ማቀድ ይችላሉ ፡፡ ያስታውሱ ሁል ጊዜ ሴቶች በትክክለኛው ወር እርጉዝ መሆን እንደማይችሉ ያስታውሳሉ ፤ እርግዝና በዓመት ውስጥ ካልተከሰተ ለጤናማ አካል የተለመደ ነው ፣ ስለሆነም ፅንስን በትክክል ማቀድ አይቻልም ፡፡
መፀነስ በክረምት
ፅንሱ በክረምት ወራት - ታህሳስ ፣ ጃንዋሪ ፣ ፌብሩዋሪ - ከተከሰተ ታዲያ በልጁ የመውደቅ እድሉ ሰፊ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ የመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ወራቶች የኢንፍሉዌንዛ እና ሌሎች ተላላፊ በሽታዎች ወረርሽኝ በተፋፋመበት ወቅት ላይ ይወድቃሉ እና በመጀመሪያዎቹ ሳምንቶች ውስጥ ያለው ፅንስ ለቫይረሶች በጣም ንቁ ነው ፡፡ በተጨማሪም ልጁ በመውደቁ እንደሚወለድ ግምት ውስጥ መግባት አለበት - ይህ በዓመቱ ውስጥ በጣም ደስ የሚል ጊዜ አይደለም-ዝናብ ፣ ዝናብ ፣ ደመናማ ቀናት በእናቱ ውስጥ ከወሊድ በኋላ ለድብርት መከሰት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ፡፡
ሆኖም ፣ የመጨረሻው የእርግዝና ወቅት ፣ በመከር ወራት ውስጥ የሚከሰት ከሆነ ፣ gestosis በጥሩ ሁኔታ ስለሚሄድ ፣ እንቅልፍ ማጣት እምብዛም ሥቃዮች እና አነስተኛ እብጠት ይታያል ፡፡
በፀደይ ወቅት መፀነስ
በማርች ፣ በኤፕሪል ወይም በግንቦት ልጅ ከፀነሱ በሚቀጥለው ክረምት ይወለዳል ፡፡ ከሚያስከትላቸው ጉዳቶች መካከል በፀደይ ወቅት የወላጆች ፍጥረታት በቂ ቪታሚኖች አለመኖራቸው ነው ፣ ይህም የአንድ ወንድ ወይም ሴት ልጅ ጤና ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ ነገር ግን ጥሩ የብዙ ቫይታሚን እና ተገቢ አመጋገብን በመምረጥ ይህ ችግር በቀላሉ ሊፈታ ይችላል ፡፡ እንዲሁም በፀደይ ወቅት ጉንፋን ወይም ጉንፋን የመያዝ አደጋም በጣም ከፍተኛ ነው ፣ ስለሆነም እራስዎን ከበሽታ በደንብ መጠበቅ አለብዎት። እና በእርግዝና የመጨረሻ ወራት ውስጥ አንዲት ሴት ደህንነቷን በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልጋታል-በክረምት ወቅት በተንሸራታች መንገዶች ምክንያት የመውደቅ እና የመቁሰል አደጋ ይጨምራል ፡፡
ነገር ግን በክረምቱ ወቅት ሰውነት በመጨረሻው የእርግዝና ወቅት ጠቃሚ ውጤት ያለው ብዙ ሜላቶኒንን ያመነጫል ፣ እንዲሁም እንቅልፍ ማጣት እና የችግሮችን እድገት ይከላከላል ፡፡
በተጨማሪም በመጨረሻዎቹ ደረጃዎች ውስጥ ያለው ቅዝቃዜ ከሙቀት ይልቅ በቀላሉ መታገስ ቀላል ነው ፡፡
የበጋ ፅንስ
በበጋ እርጉዝ ከሆኑ እርጉዝ በፀደይ ወቅት ይከናወናል ፡፡ ሐኪሞች ይህንን የመፀነስ ጊዜ በጣም የበለፀጉ ብለው ይጠሩታል - የእናት እና አባት ፍጥረታት ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖችን እና በቂ የፀሐይ መጠን ይቀበላሉ ፣ አይታመሙም እና በኃይል ይሞላሉ ፣ ስለሆነም ለመወለድ መሠረቱ ተጥሏል ፡፡ ጤናማ እና ጠንካራ ልጅ። ግን ልደቱ በተቃራኒው በሕይወቱ የመጀመሪያዎቹ ወራት በሽታዎች እንዲጀምሩ በሚያደርግ hypovitaminosis እና የጉንፋን ወረርሽኝ ወቅት ላይ ይወድቃል ፡፡
በፀደይ ወቅት መፀነስ
መፀነስ በመፀው ወቅት ከተከሰተ ታዲያ ልጁ የተወለደው በበጋው - በሰኔ ፣ በሐምሌ ወይም ነሐሴ ውስጥ ነው ፡፡ ከወላጆቹ ጤና አንጻር ይህ ከበጋ በኋላ ሰውነት በቪታሚኖች ተጠናክሮ በፀሐይ ኃይል ተሞልቶ ከነበረ በኋላ ምንም እንኳን ከፊት ለፊቱ በጣም አስቸጋሪ ጊዜ ቢሆንም በቫይረስ በሽታዎች አደገኛ ነው ፡፡ እና ከመውለዷ በፊት ነፍሰ ጡር ሴት በበጋው ወቅት የሚከሰተውን የመጨረሻውን ሶስት ወር ችግሮች ሁሉ ማየት ይኖርባታል-ሙቀት ፣ ረዥም የብርሃን ቀናት ፣ ሌሊት እንቅልፍን መከላከል እና በሜላቶኒን ፣ እብጠት እብጠት ውስጥ ጣልቃ መግባት ፡፡ ነገር ግን ልጁ ሲወለድ በመጀመሪያ እሱን መንከባከብ ቀላል ይሆናል - በሞቃት ልብስ መልበስ ፣ ከቅዝቃዛ መከላከል እና እራስዎ ከባድ ልብሶችን መልበስ አያስፈልግዎትም ፡፡
