ልጁ አንድ ዓመት ነው? አመጋገብዎን ለመለወጥ ጊዜው አሁን ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: Horace Young | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 10:35

ሕፃኑ አንድ ዓመት ሲሞላው አሳቢ ወላጆች በልጁ ምናሌ ላይ አንዳንድ ለውጦችን ማድረግ አለባቸው ፡፡ የአዳዲስ ምርቶችን ማስተዋወቅ እጅግ በጣም ጠንቃቃ መሆን አለበት ፣ ምክንያቱም አሁንም የአለርጂ ችግር አለ ፡፡

ልጁን ከ “ጎልማሳ” ሰንጠረዥ ብዙ ምርቶች ጋር አስቀድመው አስተዋውቀዋል ፣ ነገር ግን የልጁ አካል ያድጋል እና የበለጠ ኃይል ይፈልጋል።

ግምታዊ ዕለታዊ ምናሌ ለልጁ ፡፡ ቁርስ

• ወተት ቬርሜሊሊ / ገንፎ;

• ፍራፍሬዎች;

• ዳቦ;

• ሻይ / ጭማቂ / ኮምፓስ ፡፡

እራት

• ሾርባ ከስጋ ቁራጭ ጋር;

• የእንፋሎት አትክልቶችን ከቆርጡ (ወይም ከዓሳ ቅርፊት) ጋር;

• የእንቁላል አስኳል (ግማሽ);

• ጭማቂ / ኮምፓስ / የፍራፍሬ መጠጥ ፡፡

ከሰዓት በኋላ መክሰስ

• እርጎ;

• የወተት ድብልቅ;

• ፍራፍሬዎች

እራት

• የተጠበሰ አትክልቶች / ገንፎዎች;

• ከፊር ፡፡

በዚህ ጉዳይ ላይ ልጅዎ ዋነኛው የማጣቀሻ ነጥብ ስለሆነ በምናሌው ውስጥ ያሉት ክፍሎች ሆን ብለው አልተገለጹም ፡፡ እሱ ምን ያህል እንደሚያስፈልግ ይነግርዎታል (እማማዎች ያለ ልጅ ልጃቸውን ይገነዘባሉ) ፡፡ በ 1 ዓመቱ ህፃን መስመሩን ካቋረጡ በኋላ አሁንም የልጁን ክብደት መቆጣጠር ያስፈልግዎታል ፡፡

በመርህ ደረጃ አንድ ልጅ አዋቂዎች የሚበሉትን ሁሉ መብላት ይችላል ፣ ግን ያለ ቅመማ ቅመም እና ተጓዳኝ ወጥነት። አብዛኛዎቹ የሕፃናት ሐኪሞች ከአንድ ዓመት በኋላ ህፃኑ ጡት ማጥባቱን መቀጠል እንዳለበት ይስማማሉ ፡፡ እነዚያ እናቶች እስከ 2 ዓመት ዕድሜ ያላቸውን ጡት ያጠቡ በደህና “የጀግንነት” ደረጃ ሊመደቡ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም በፍጥነት በሚመዘገበው ጊዜያችን ሁሉም ሰው አይሳካለትም ፡፡

የሚጠጡትን ፈሳሽ መጠን በቁጥጥር ስር ማዋልም አስፈላጊ ነው ፡፡ የፍራፍሬ መጠጦች እና የፍራፍሬ መጠጦች ፈሳሽ መጥፋትን አያካክሉም ምክንያቱም ህፃኑ ውሃ ወይም ልዩ የህፃን ውሃ መቀበል አለበት።

በሕፃን የመጀመሪያዎቹ ዓመታት ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ ለወደፊቱ ጥሩ ጤንነት ዋስትና ነው ፡፡ ይህ ሁሉም አሳቢ እና አፍቃሪ ወላጆች ሊከተሉት የሚገባ “ወርቃማ ሕግ” ነው ፡፡