የራስ-ፅንሰ-ሀሳብ አንድ ግለሰብ ስለራሱ ሀሳቦች ስርዓት ነው ፣ በዚህ መሠረት እሱ ከራሱ ጋር ይዛመዳል እና ከሌሎች ሰዎች ጋር ግንኙነቶች ይገነባል ፡፡ እንደ የተረጋጋ ፅንሰ-ሀሳብ በአለም ሥነ-ልቦና ውስጥ ተመሰረተ ፡፡
ብልህነት እና ስሜቶች የራስ-ፅንሰ-ሀሳብ መሠረት ናቸው
የራስ-ፅንሰ-ሀሳብን በመረዳት በዓለም የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች መካከል አንድነት የለም ማለት ተገቢ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የጉዳዩ ፍሬ ነገር በጣም አጠቃላይ በመሆኑ ነው ፡፡ የራስ-ፅንሰ-ሀሳብ በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን አጋማሽ ላይ ተቋቋመ ፡፡ የእሱ አወቃቀር በተለምዶ ሶስት ነገሮችን ያጠቃልላል-የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ፣ ስሜታዊ-ገምጋሚ እና የባህርይ አካላት። የመጀመሪያው አንድ ሰው ለራሱ ያለው አመለካከት ነው ፣ ሁለተኛው ደግሞ በዚህ ላይ ባለው ስሜት ላይ ያነጣጠረ ነው ፡፡ በዚህ መሠረት የራስ-ፅንሰ-ሀሳብ የባህሪ አካል አንድን ሰው ወይም ግለሰባዊ ባህሪን ስለራሱ ሀሳቦች በተመለከተ ይወስናል ፡፡ ስለዚህ የራስ-ፅንሰ-ሀሳብ ሶስት እጥፍ ሚና ይጫወታል።
ለምሳሌ ፣ ሮጀርስ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) አካል አንድ ሰው ለራሱ ካለው አመለካከት ጋር ብቻ ሳይሆን ስለራሱ ያላቸውን ሀሳቦችም ጭምር ያምን ነበር ፡፡ ስለሆነም እሱ ተስማሚውን እና ትክክለኛውን የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ለየ።
በእርግጥ ፣ የራስ-ፅንሰ-ሀሳብ ዋና ፣ ሳይንቲስቶች ለስሜታዊ-ገምጋሚ አካል እውቅና ሰጡ ፡፡ ከሁሉም በላይ ይህ በትክክል ለራስ ክብር መስጠቱ እና ምኞቶች ደረጃ ነው ፡፡ አንድ ሰው ለራሱ ያለው ግምት ለራሱ ያለውን አመለካከት ብቻ የሚነካ ነው ብሎ ማሰብ ስህተት ነው። አንድ ግለሰብ ከሌሎች የህብረተሰብ ክፍሎች ጋር ግንኙነቶችን መገንባት እንዴት እንደሚጀምር በዚህ የግል መመዘኛ ላይ የተመሠረተ ነው።
ለአንድ ሰው በራስ መተማመን ከእሷ ምኞቶች ደረጃ አጠገብ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ የሆነ የይገባኛል ጥያቄ ደረጃ ፣ አንድ ሰው እራሱን በእውነቱ የማይቻል ሥራዎችን ሲያወጣ ፣ ስለራሱ ከፍ ያለ ግምት ስለ መገመት ይናገራል ፣ እና በተቃራኒው። ስለሆነም የራስ-ፅንሰ-ሀሳብ አንድ ሰው ምን ችሎታ እንዳለው ፣ ምን ማድረግ እንደሚችል እና ምን እንደሌለ ይወስናል ፡፡
ሌላው የራስ-ፅንሰ-ሀሳብ ግንባታ አስፈላጊው ነገር በራስ መተማመን ነው ፡፡ ሁሉም የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ አይደለም ፣ ግን ፣ የግል ምቾት ደረጃ በቀጥታ በራስ-ግምት ላይ የተመሠረተ ነው።
በራስ ግንዛቤ ላይ አፅንዖት መስጠት
የሚገርመው ነገር ፣ አንድ ሰው ስለራሱ ያለው ሀሳብ ሁል ጊዜም ተጨባጭ ነው ፣ ምንም እንኳን አንድ ግለሰብ መደምደሚያው የማይካድ እና በጠንካራ ማስረጃ መሠረት ላይ የተመሠረተ ነው ብሎ ሊያስብ ይችላል ፡፡ ከሩቅ።
የራስን ፅንሰ-ሀሳብ እና ራስን ማወቅ ግራ አትጋቡ ፡፡ የራስ-ፅንሰ-ሀሳብ ገላጭ የሆነ ነገር ነው ፣ ግምታዊ ነው ፣ ራስን ማወቅ ግን የበለጠ እውነተኛ ፅንሰ-ሀሳብ ነው ፡፡ ሆኖም ግን, እነሱ እርስ በእርሳቸው በጥብቅ እንደተዛመዱ ይቆያሉ. የራስ-ፅንሰ-ሀሳብን ከሰራ በኋላ የሚቀረው በራስ መተማመን ነው ፡፡ የሚገርመው የራስ-ፅንሰ-ሀሳብ እንደ ስርዓት በየጊዜው የሚለዋወጥ ክስተት ነው ፡፡ እሷ ከሰውዬው ጋር “ታድጋለች” ፣ ብዙውን ጊዜ በሕይወቷ መጨረሻ ከመጀመሪያው የራስ-ፅንሰ-ሀሳብ ምንም የሚቀረው ነገር የለም ፡፡
