የአንድ አመት ልጅ እንዲተኛ ለማድረግ የሚረዱ የተወሰኑ ህጎች አሉ ፡፡ ህፃኑ በራሱ ተኝቶ መተኛቱ መማሩ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ያለ ወላጆቹ መኖር ፣ ይህ ለወደፊቱ በራስ መተማመን እንጂ ውስብስብ ሰው ለመሆን ይረዳል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
እያንዳንዱ ልጅ እንቅልፍን ከአንዳንድ ነገሮች ጋር ያዛምዳል ፣ ስለዚህ ለአዋቂዎች ምን መረዳቱ አስፈላጊ ነው? ሕፃናታቸው ከመተኛቱ በፊት መቅደም አለበት ፡፡ ለምሳሌ አንዲት እናት ከመተኛቷ በፊት ል breastን የምታጠባ ከሆነ ያለዚህ ሥነ-ስርዓት መተኛት አይችልም ፡፡ ስለሆነም ከመተኛታቸው በፊት ለልጆችዎ ምግብና መጠጥ መስጠት የለብዎትም ፡፡ እንዲሁም ፣ ህፃኑን መንቀጥቀጥ አያስፈልግዎትም።
ደረጃ 2
በተመሳሳይ ጊዜ በፍርስራሽ ውስጥ የመተኛት ልምድን ማዳበር አስፈላጊ ነው ፡፡ ለአንድ ዓመት ልጅዎ ለመተኛት የተወሰነ ሰዓት ያዘጋጁ ፣ እና ብዙም ሳይቆይ ያ ጊዜ ወደ መተኛት ጊዜው እንደደረሰ ለእርሱ ምልክት ይሆናል።
ደረጃ 3
እርስዎ ሳይገኙ ልጅዎ እንዲተኛ ለማድረግ ይሞክሩ። ከእሱ አጠገብ መጫወቻ ፣ ብርድ ልብስ ወይም ፓሲፈር ይኑርዎት ፡፡ በድንገት ሌሊት ከእንቅልፉ ሲነቃ እሱ አይፈልግዎትም ፣ ግን ለሚወደው ጨዋ ጓደኛ ፣ እና እሱ ሁል ጊዜም ስለሆነ ህፃኑ በሰላም ይተኛል ፡፡
ደረጃ 4
ልጁ ከመተኛቱ በፊት እንዲያልፍ የአምልኮ ሥርዓት ያዘጋጁ ፣ እና በጭራሽ አይለውጡት። ህፃኑ ልብሱን እንዲያወልቅ, ወንበሩ ላይ እንዲንጠለጠል ያድርጉ. እርስዎ መልካም ምሽት እንዲመኙለት ከፈለጉ በእርግጠኝነት ክፍሉን ለቀው እንደሚወጡ ያሳውቁ። ከዘመዶቹ አንዱ አልጋው ላይ ካደረሰው ከዚያ ሥነ ሥርዓቱ እንደዚያው መቆየት አለበት ፡፡ የድርጊቶች መደበኛነት እና መደጋገም በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ህፃኑ ሁል ጊዜ በእቅፉ ውስጥ መተኛት አለበት ፡፡
ደረጃ 5
ንቁ ጨዋታዎች ወደ ቀን መተላለፍ አለባቸው ፣ ልጆች ከመተኛታቸው በፊት በንቃት የሚንቀሳቀሱ ከሆነ ልጆች በደንብ አይተኙም ፡፡ የተረጋጋ አካባቢ ፣ ንጹህ አየር (ቀዳዳዎቹን ይክፈቱ) ለጥሩ እንቅልፍ እና ጤናማ እንቅልፍ ጥሩ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡ የቀን እንቅልፍ በትንሽ ጫጫታ እና ብርሃን አብሮ ሊሆን ይችላል ፣ እና ማታ ህፃኑ በተሟላ ጨለማ እና ያለ ጫጫታ መተኛት አለበት ፡፡
ደረጃ 6
ልጆች በጣም ስሜታዊ ናቸው ፣ ወላጆቻቸው በሚደናገጡበት ጊዜ በትክክል ይገነዘባሉ ፡፡ በቤተሰብ ውስጥ አንድ ነገር ከተከሰተ ልጁ ሊያስተውለው አይገባም ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ ራስዎን በቁጥጥር ስር ለማዋል ይሞክሩ ፣ የልጅዎ ጤና በዓለም ላይ እጅግ ዋጋ ያለው ነገር ነው ፡፡
