ኤች አይ ቪ እንዳለዎት መንገርዎ ከባድ የስነልቦና ችግር ነው ፡፡ የምትወደው ሰው ወይም የምትወደው ሰው ካለዎት ይዋል ይደር እንጂ ግልጽ በሆነ ውይይት ላይ መወሰን ይኖርብዎታል ፡፡ ስለሆነም ኤች አይ ቪ ያለበት ሰው ውይይቱን በትክክል መከታተል ይኖርበታል ፡፡
ኤች አይ ቪ እንዳለዎት እንዴት ይነግርዎታል
ከኤች አይ ቪ ጋር መኖር በአሰቃቂ የስሜት መቃወስ የሚታወቅ ከባድ የስነልቦና ቀውስ ነው ፡፡ በመሠረቱ ብዙ ሰዎች ከምርመራው በኋላ የስሜት መቃወስ ያጋጥማቸዋል ፡፡ አንድ ሰው ራሱን በተለየ መንገድ ፣ ከዘመዶቹ እና ከወዳጆቹ ጋር ያለውን ግንኙነት ፣ በዙሪያው ባለው ዓለም ሁሉ ላይ ማየት ይጀምራል ፡፡
ፍርሃቶች ይታያሉ-እንዴት እንደሚኖሩ ፣ ለማን እና እንዴት ስለዚህ ጉዳይ እንዴት እንደሚነግሩ ፣ የሞትን ፍርሃት ፡፡ ሕይወት አሁን እንደሚለወጥ ይረዳል-ጓደኝነት እና የቤተሰብ ግንኙነቶች ፣ አዲስ ሥራ የማግኘት ዕድል ፡፡ አንድ ሰው በህብረተሰቡ ዘንድ ውድቅ የማድረግ ሀሳቦች አሉት ፡፡
ኤች.አይ.ቪ አለዎት ለማለት እንዴት መወሰን እንደሚቻል
ይዋል ይደር እንጂ አንድ ሰው ጥያቄውን ያጋጥመዋል-ለሚወዱት እና ለዘመዶቹ በኤች አይ ቪ ታመመ እንዴት እንደሚነግር? እንደ ደንቡ በእንደዚህ ዓይነት ቤተሰቦች ውስጥ የግንኙነቶች መበላሸት አለ ፡፡ አንድ ሰው ውድቅ ሆኖብኝ በመፍራት ከጓደኞቹ ጋር መገናኘት አቁሞ ራሱን ከህብረተሰቡ ለማግለል ይሞክራል ፡፡
ለአንድ ሰው ኤች.አይ.ቪ መያዙን ለመቀበል ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ የእንደዚህ ዓይነቱ ውይይት ሀሳብ እንኳን ጭንቀትን እና ጭንቀትን ያስከትላል ፣ ድጋፍን ላለመቀበል መፍራት ፡፡
ውይይት ለመጀመር ፣ በዚህ ርዕስ ላይ ከአንድ ፊልም ወይም ቪዲዮ አንድ ሴራ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ስሜትዎን በምንም መንገድ አይደብቁ ፡፡ ስለሚሰማዎት ስሜት ይናገሩ ፣ ከዚያ ስለቤተሰብዎ ምን እንደሚሰማቸው ማውራት ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል።
ከሁሉም በላይ ፣ ለሚወዷቸው ሰዎች አሁን ይህንን ዜና በአሉታዊ እና በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀበሉት እንደሚችሉ በግልጽ ለመናገር እና ዝግጁ ለመሆን አሁን ለሚወዱትዎ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ለመረዳት ይሞክሩ ፡፡ በአሁኑ ወቅት በኤች አይ ቪ መታመምን መቀበል እና መገንዘብ ለእነሱ ከባድ ነው ፡፡
ስለ ኤች አይ ቪ ከጓደኞችዎ ጋር ለመነጋገር አይፍሩ ፣ ልምዶችዎን ያጋሩ እና ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑ መረጃዎችን ያጋሩ ፡፡
ሕይወት በኋላ …
አንድ ሰው በኤች አይ ቪ የተያዘውን ሰው መደገፍ እና ስለችግሩ በግልፅ መናገር እንዳለበት ማስረዳት ያስፈልጋል ፡፡ በዚህ ወቅት የኤች አይ ቪ ህመምተኞች የሚወዷቸውን ሰዎች ድጋፍ እና ስለ ፍርሃቶቻቸው ፣ ጭንቀቶቻቸው እና ልምዶቻቸው ለመናገር እድል ይፈልጋሉ ፡፡
በአንዳንድ ሁኔታዎች አንድ ሰው ሥነ ልቦናዊ እርዳታ ሊፈልግ ይችላል ፡፡ ዋናው ነገር የሥነ ልቦና ባለሙያ ማማከር አይፈሩም ፡፡ እንዲሁም ቀድሞውኑ ከኤች አይ ቪ ጋር የመኖር ልምድ ካለው ሰው ጋር መነጋገር እና ለራስዎ አስፈላጊ ተግባራዊ መረጃዎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡
የኤችአይቪን ርዕስ አያስወግዱ ፣ ብቸኝነትን ለማሸነፍ ይሞክሩ ፣ ለእርስዎ ከባድ ጥያቄዎች መልስ ይፈልጉ እና በተመሳሳይ አስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታ ውስጥ እራሳቸውን የሚያገኙ ሌሎች ሰዎችን ይረዱ ፡፡
ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ለራሱ ከህመም ጋር የመኖርን መንገድ ያገኛል ፡፡ ማስታወስ ያለብዎት ዋናው ነገር ብዙ በውስጡ ቢቀየርም ሕይወት እንደሚቀጥል ነው ፡፡
