በቅርቡ በተለያዩ የሴቶች መድረኮች ላይ የሕልም ምኞት ብዙውን ጊዜ ይገለጻል-“መንትዮችን ለመውለድ እንዴት እፈልጋለሁ!” በተፈጥሮ መንገድ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ይቻል እንደሆነ እና መንትዮችን ለመፀነስ ምን ማድረግ እንደሚቻል ለማወቅ እንሞክር ፡፡ መንትዮች መወለድ እንደዚህ ያልተለመደ ክስተት አይደለም ፣ በስታቲስቲክስ መሠረት-ከመቶ ሴቶች ምጥ ውስጥ አንዱ መንትያ ይወልዳል ፡፡ መንትዮች ለመፀነስ ምን አስተዋጽኦ አለው?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በተለያዩ ጊዜያት ለብዙ እርግዝናዎች የነበረው አመለካከት የተለየ ነበር ፡፡ ስለዚህ በሕዝብ ምልክቶች መሠረት በጥንት ጊዜ መንትዮች መወለዳቸው ለቤተሰቡ እንደ መጥፎ ዕድል ይቆጠር ነበር ፡፡ በአፍሪካ እና በአሜሪካ ውስጥ በተለያዩ ጎሳዎች መካከል ይህ መንትዮች ላይ ያለው አመለካከት ሊታወቅ ይችላል ፡፡ እንደሚታየው ፣ ይህ በአስቸጋሪ የኑሮ ሁኔታ ምክንያት ነበር ፡፡ "በሁለት መጥረጊያዎች አትጥረግ - መንትዮች ይኖራሉ!" - ለጓደኛዋ ወጣት አስጠነቀቀች - "በሁለት እርጎዎች እንቁላል አትብላ - መንትዮች ይወለዳሉ!"
ስላቭስ ፣ ግሪኮች ፣ ግብፃውያን ፣ አውሮፓውያን በትክክል ተቃራኒ የሆነ አመለካከት ነበራቸው-መንትዮች መወለዳቸው ለቤተሰቡ ደስታን ፣ ዕድልን እና ብልጽግናን እንደሚያመጣ ይታመን ነበር ፡፡ ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ መንትዮች በተወለዱበት ጊዜ ባልና ሚስት ከሕፃኑ ጋር በመሆን የሕፃን አልጋውን እንዲወረውሩ ተመክረዋል ፡፡
ደረጃ 2
ዛሬ መንታዎችን ለመፀነስ በጣም የተረጋገጠ መንገድ በብልቃጥ ማዳበሪያ (አይ ቪ ኤፍ) ውስጥ ነው ፡፡ የወሊድ መቆጣጠሪያን እና እንቁላልን የሚያነቃቁ መድኃኒቶችን መውሰድ እንዲሁ መንትዮችን የመፀነስ እድልን ይጨምራል ፡፡
ደረጃ 3
የእንቁላሉን ብስለት ከሚያነቃቁ የህዝብ መድሃኒቶች መካከል አንድ ሰው ጠቢባንን ፣ ወደላይ ማህፀንን ፣ ሮዝሜሪን ፣ የፕላኔን ዘሮችን እና ሌሎችን መጥቀስ ይችላል ፡፡ መራባትን ለመጨመር የታለመ ልዩ ምግብም አለ ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነት አመጋገብ ጋር ያለው ምናሌ ብዙ ለውዝ ፣ ማር ፣ ሙሉ እህል (ስንዴ ፣ አጃ ፣ ወዘተ) ፣ ጥራጥሬዎች (ምስር እና አኩሪ አተር በተለይ በፒቶኢስትሮጅኖች የበለፀጉ ናቸው) ፣ የተልባ ዘሮች (በቡና መፍጫ ውስጥ ሊፈጩ ይችላሉ ፡፡ በሰላጣዎች ላይ ለምሳሌ ለምሳሌ ከፖም እና ካሮቶች የተጨመሩ ሲሆን እነሱም የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፡ በእርግዝና እቅድ ወቅት የፕሮቲን ምግቦች ብዛት በሴት አመጋገብ ውስጥ ተፈላጊ ነው ፡፡ መንትዮች መወለዳቸው በትንሹ ከመጠን በላይ ውፍረት ባላቸው ሴቶች ላይ ስለሚከሰት የተለያዩ አመጋገቦችን እና የክብደት መቀነስ ቴክኒኮችን መተው ያስፈልጋል ፡፡
ደረጃ 4
መንትዮችን የመፀነስ እድሉ በሴቷ ዕድሜ እና በእያንዳንዱ ቀጣይ እርግዝና ይጨምራል ፡፡
እነዚያ መንትዮች እናት የመሆን ዕድላቸው በቤተሰቦቻቸው ውስጥ ቀድሞውኑ መንትዮች ለነበሩት ሴቶች ነው ፡፡ ስለ መንትዮች መንትዮች እየተነጋገርን ነው ፣ ተመሳሳይ መንትዮች መወለዳቸው በዘር የሚተላለፍ ክስተት ስላልሆነ ፡፡
