ጉንፋን ከመከሰቱ በፊት መዋጋት እንደሚያስፈልግዎ ሁሉም ሰው ያውቃል። እናም ልጁ በክረምቱ እንዳይታመም - አሁን እሱን ማናደድ ይጀምሩ ፡፡ የልጁ ሰውነት ምርጥ ተከላካይ ጠንካራ መከላከያ ነው ፡፡ እናም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ልጁ በትክክል መመገብ ፣ የበለጠ መንቀሳቀስ ፣ በንጹህ አየር ውስጥ መራመድ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡
የአየር መታጠቢያዎች
እነሱ የሚያስፈልጋቸው በሕፃን ብቻ ሳይሆን በዕድሜ ትላልቅ ልጆችም ጭምር ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ ብዙውን ጊዜ ግቢውን አየር ያኑሩ ፣ “በአንድ መቶ ልብስ” እንደሚሉት ልጁን አለባበስ ላለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ ረቂቆችን ያስወግዱ ፡፡
ቀዝቃዛ እና ሙቅ ሻወር
ልጅዎን ያስተምሯቸው (እርስዎም እንዲሁ ማድረግ ይችላሉ!) የንፅፅር ገላዎን መታጠብ ፡፡ እንዲሁም ሙቅ ውሃ በሞቀ ውሃ መለዋወጥ አለብዎት ፣ በየቀኑ የሙቀት መጠኑን ዝቅ ያድርጉ ፡፡
Oolል
ከተቻለ ልጁን በኩሬው ውስጥ ያስመዝግቡት ፡፡ በሞቃታማው ወራት መዋኘት መጀመር በጣም ጥሩ ነው ፡፡
ሪንሶች
የ ENT በሽታዎችን ለመከላከል በትንሽ የጨው ውሃ እንዲታጠብ እንመክራለን ፡፡ ለዚህም በጣም ጥሩው የባህር ጨው መጠቀም ይሆናል ፡፡
ቆጣሪዎች
ልጅዎ እንዲደርቅ ያስተምሩት ፡፡ ቆፍሮ ማውጣት በፎጣ ወይም በእጅ በውኃ በተነከረ እጅ መጀመር አለበት ፣ እና ከዚያ በኋላ ውሃ ማጠጣቱን መቀጠል ብቻ ነው። በተለይም ጠዋት ላይ ይህን ማድረጉ ጠቃሚ ነው ፣ ሰውነት ለአዳዲስ ጅማሬዎች ዝግጁ ይሆናል ፡፡ በተጨማሪም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፡፡
በባዶ እግሩ ይራመዱ
በጣም ጠቃሚ እንቅስቃሴ በባዶ እግሩ በሣር ላይ ፣ በምድር ላይ ፣ በአሸዋ ላይ እየተራመደ ነው ፡፡ ህፃኑ የመከላከል ሃላፊነት ያላቸውን የእግሮቹን ተቀባዮች ያነቃቃል ፡፡
እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ - ሁል ጊዜ ልጅዎን በአየር ሁኔታው መሠረት ከቤት ውጭ ይለብሱ ፣ ክረምት ከሆነ አያጠቃልሉት ፡፡ እና በእርግጥ ከወደቀ ቲሸርት እና ቁምጣ አትተውት ፡፡
