ብዙ ጊዜ የታመሙ የህፃናት ምድብ በዓመት ከአራት ጊዜ በላይ የሚሆኑት ለምሳሌ በ ARVI / ARI ምክንያት ስለተፈጠረው ችግር ቅሬታ የሚያቀርቡ ህፃናትን ያጠቃልላል ፡፡ አንድ ልጅ ብዙ ጊዜ ከታመመ ሕይወቱን እና የወላጆቹን ሕይወት ያወሳስበዋል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ ይቻላል? የልጆችን ጤና እንዴት ማሻሻል ይችላሉ?
ማንኛውንም የተወሰነ እርምጃ ከመውሰዳቸው በፊት ህፃኑ ብዙውን ጊዜ ለምን እንደታመመ ትክክለኛውን መንስኤ ማወቅ ያስፈልጋል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ተገቢውን ምርመራዎች ማለፍ ያስፈልግዎታል ፣ ከህፃናት ሐኪም ጋር ወደ ቀጠሮ ይሂዱ እና የጂስትሮቴሮሎጂ ባለሙያ ፣ የበሽታ መከላከያ ባለሙያ ፣ otolaryngologist መጎብኘት ያስፈልግዎታል ፡፡ በልጅ ውስጥ የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እነሱ በማህፀን ውስጥ እድገት ወቅት ውስጥ መነሳት ይችላሉ ፣ በስነልቦናዊ ተጽዕኖዎች እና በጭንቀት ምክንያቶች (ሳይኮሶሶማቲክስ) ፣ ወዘተ ይነሳሉ ፡፡ ዋናውን ምክንያት ካልለዩ እና ለማስወገድ ካልሞከሩ ሌሎች ማናቸውም እርምጃዎች ልዩ ውጤቶችን አያመጡም ወይም ጊዜያዊ ውጤት ብቻ ይኖራቸዋል ፡፡
በልጅነት ጊዜ የስነ-ልቦና-ነክ ምክንያቶች በሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ምክንያቱ በልጆች ፍርሃት ፣ በቤተሰብ ጥቃቅን የአየር ንብረት ፣ በልጁ ውስጣዊ ስሜቶች እና ልምዶች ውስጥ ከሆነ ሁኔታውን ለማስተካከል ምንም ዘዴዎች አይረዱም ፡፡ ወላጆች ብዙውን ጊዜ ህፃኑ ጉንፋን መያዝ እንደጀመረ ካስተዋሉ ፣ በሆድ ህመም ላይ ቅሬታ ያሰማሉ ፣ ሌሎች የሚያሰቃዩ ሁኔታዎች ምልክቶች ከታዩ እና መድሃኒቶች እና ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች የማይሰሩ ከሆነ ከህፃናት የሥነ-ልቦና ባለሙያ ምክር ለመጠየቅ ወይም ወዲያውኑ ለመሄድ አንድ ምክንያት አለ ወደ ሳይኮሶማቶሎጂስት ቀጠሮ
የህጻናትን ጤና ለማሻሻል 10 ምክሮች
- ሁሉንም ዳራ እና ደካማ በሽታዎችን ለማስወገድ መሞከር አለብን ፡፡ ልጅዎን በየጊዜው ወደ ጥርስ ሀኪም መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡ በጥርሶች ወይም በድድ ውስጥ ያሉ ችግሮች ፣ በአፍ የሚወጣው ምሰሶ ውስጥ ያሉ ማንኛውም የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያዳክማሉ ፡፡
- የልጆችን አመጋገብ ሚዛናዊ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ በምግብዎ ውስጥ የበለጠ ጤናማ ምግቦችን ይጨምሩ ፣ ይህም በቪታሚኖች ብቻ ሳይሆን በተለያዩ ማይክሮኤለመንቶችም የበለፀገ ይሆናል ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ ቫይታሚኖችን ፣ ንቁ አልሚ ምግቦችን ለመስጠት ህፃኑ በጣም የሚያሠቃይ ከሆነ ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎች በሽታ የመከላከል አቅሙ ላይም ጠቃሚ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፣ ግን ልጁ አለርጂ ከሌለው ብቻ ነው ፡፡
- ብዙ ሰዎች ወደሚኖሩባቸው ክስተቶች በመደበኛነት የሚታመም እና በቀላሉ ብርድን የሚይዝ ልጅ መውሰድ የለብዎትም ፡፡ ከበሽታ በኋላ በሚታከሙበት ወቅት ኤግዚቢሽኖች ፣ ኮንሰርቶች ፣ ትርኢቶች ወዘተ መወገድ አለባቸው ፡፡ ልጁ በመሬት ውስጥ ባቡር ወይም በሕዝብ ማመላለሻ ላይ የሚያጠፋውን ጊዜ ለመቀነስ ጠቃሚ ይሆናል።
- በልጅነት ጊዜ ጤናን ለማሳደግ ማጠንከር በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡ ሆኖም ልጅዎን በክረምት በበረዶ ቀዳዳ ውስጥ እንዲዋኝ ወይም ከጭንቅላቱ እስከ እግሩ ድረስ የበረዶውን ውሃ በላዩ ላይ እንዲያፈሱ ወዲያውኑ መላክ የለብዎትም ፡፡ ቀስ በቀስ ማጠንከር መጀመር አስፈላጊ ነው ፣ በጥንቃቄ እርምጃ መውሰድ ፣ የሕፃኑን ሰውነት ምላሾች በጥንቃቄ መከታተል እና የልጁን ደህንነት መከታተል ያስፈልጋል ፡፡
- አካላዊ እንቅስቃሴ እና ስፖርቶች በጤና ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ በሆነ ምክንያት ሌሎች የስፖርት ክፍሎችን ለመከታተል የማይቻል ከሆነ ልጅን በልጆች ዮጋ ቡድን ውስጥ ማስመዝገብ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም እንደ ባድሚንተን ወይም እንደ ስኪንግ ያሉ ቀላል የቤት ውስጥ ልምምዶች ወይም አማተር ስፖርቶች እንኳን በልጆች የበሽታ መከላከያ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡
- ልጁ በጣም ብዙ ጊዜ ቢታመምስ? ትክክለኛውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ለማክበር ጥሩ ስሜት ሲሰማዎት የበለጠ እንዲራመዱ ይመከራል ፡፡ የታመሙ ልጆች ከሌሎቹ የበለጠ መተኛት ሊፈልጉ ይችላሉ ፡፡ የግል ንፅህና መሠረታዊ ደንቦችን አይርሱ ፡፡ ህጻኑ እጆቹን እንዲታጠብ እና ፊቱን እንዲታጠብ ማስተማር አስፈላጊ ነው ፣ ከጎዳና ከተመለሰ በኋላ አዘውትሮ ጥርሱን ይቦረሽ ወዘተ ፡፡
- ብዙውን ጊዜ የበሽታ መከላከያ በሰውነት ውስጥ በቫይታሚን ዲ እጥረት ይሰቃያል ፡፡በበጋ ወቅት ፀሐያማ የአየር ጠባይ ውጭ ከልጅዎ ጋር ብዙ ጊዜ ለመሆን መሞከር አለብዎት ፡፡ በክረምት ወቅት እና በማይመች የአየር ንብረት ሁኔታዎች ውስጥ የዩ.አይ.ቪ መብራት ሊረዳ ይችላል ፡፡
- የሚቻል ከሆነ አዘውትሮ የሚታመመውን ልጅ ከጭንቀት እና ከነርቭ ሁኔታዎች መጠበቅ አለብዎት ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከውጭ የሚመጡ አስጨናቂ ተጋላጭነቶች ለበሽታው ቀስቃሽ ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያሟጠጡ ናቸው ፡፡ ልጆች ብዙውን ጊዜ ወላጆቻቸውን "መስታወት" እንደሚያደርጉ ማስታወሳቸው አስፈላጊ ነው ፣ ምላሾቻቸውን እና አካሄዳቸውን ይቀበላሉ ፡፡ ወላጆቹ በጣም የሚጨነቁ ፣ እረፍት የሌላቸው ፣ ፈሪዎች ከሆኑ እነዚህ ባህሪዎች ለልጁ ይተላለፋሉ። እናም እንደዚህ ያሉ ስሜቶች እና ግዛቶች የስነልቦና ስሜታዊ ዳራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ የነርቭ ስርዓት ፣ የሰውነት መከላከያ ተግባሮችን ወደ ማዳከም ይመራሉ ፡፡
- ልጅዎን በፀረ-ተባይ መድሃኒት ላለማከም መሞከር አለብዎት ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ኃይለኛ መድኃኒቶች ጎጂ ባክቴሪያዎችን ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ረቂቅ ተሕዋስያንንም ያደናቅፋሉ ፡፡ በውስጣዊ ብልቶች ላይ ከባድ ድብደባ ያስከትላሉ እና dysbiosis ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ በ dysbiosis የተያዘ ልጅ ብዙውን ጊዜ በቅዝቃዛ እና በሌሎች በሽታዎች እንደሚሠቃይ ተረጋግጧል ፡፡ አንቲባዮቲኮችን ለመቃወም የማይቻል ከሆነ ከዚያ በኋላ የመልሶ ማቋቋም ሕክምናን ማካሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡
- ልጁ የተቀበለውን ሸክም ለምሳሌ በትምህርት ቤት ማስተካከል አስፈላጊ ነው ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ ከመጠን በላይ መገመት እና ከመጠን በላይ ጫና በጤና ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እናም የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ሥራ ያጥላሉ ፡፡
