ስለዚህ በትምህርት ቤት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ለልጁ ገሃነም አይመስሉም ፣ እሱ በደንብ መዘጋጀት አለበት። ወላጆች ስለ ትምህርት ቤት ፣ ስለ ሕንፃዎች ፣ ስለ አስተማሪዎች የሚነጋገሩበት ውይይት አስቀድመው ማድረግ አለባቸው ፡፡
ዋናው ነገር ልጁን ወደዚህ የትምህርት ተቋም የመሄድ ፍላጎት እንዲኖረው ፍላጎት ማሳየቱ ነው ፡፡ እንዲሁም እንዲህ ዓይነቱ ሥልጠና ከመጠን በላይ ሥራ የማዳበር ዕድልን ይቀንሰዋል ፡፡
መውጣት
አንድ ልጅ ሊበሳጭበት የሚችልበት የመጀመሪያ ነገር ቀደም ብሎ መነቃቃት ነው ፡፡ ማንም ሰው ቀደም ብሎ መነሳት አይወድም ማለት ይቻላል ፣ ብዙዎች በጣም መተኛት ይወዳሉ ፡፡ ነገር ግን ቀደምት መነሳት ሲያስፈልግ እራስዎን ማሸነፍ አለብዎት ፡፡ ስለዚህ ህፃኑ በእንደዚህ ዓይነት አስቸጋሪ ጉዳይ ውስጥ እርዳታ ይፈልጋል ፡፡ ጥዋት የበለጠ አስደሳች እንዲሆን ተማሪው አዲስ የልጆች የማንቂያ ሰዓት እንዲገዛ ሊያቀርቡ ይችላሉ። ከዚያ ጠዋት የበለጠ አዎንታዊ ይጀምራል።
የግል የማንቂያ ሰዓት ዲሲፕሊን ፣ በተማሪው ውስጥ ሃላፊነትን ያዳብራል እንዲሁም ተማሪው የስራ ቀንን እንዲያስተካክል ይረዳል ፡፡ መጀመሪያ ላይ ወላጆች የንቃት ሂደቱን መቆጣጠር አለባቸው ፣ ግን ከጊዜ በኋላ ልጁ መነሳት እና ድርጊቶቹን ማቀድ ይለምዳል ፡፡
ምግብ
ልጆችን ጨምሮ ሁሉም ሰው ቁርስ ይፈልጋል ፡፡ አንድ ልጅ ለቁርስ የሚያገኘው ምግብ ቀላል እና ገንቢ መሆን አለበት ፡፡ ለምሳሌ ለተማሪ ገንፎ ማብሰል ወይም ተፈጥሯዊ እርጎን ከአዲስ ፍራፍሬዎች እና ከቤሪ ፍሬዎች ጋር መስጠት ይችላሉ ፡፡
ምሳ ከምግብ ሥርዓቶች ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ብዙ ካሎሪዎችን እና አልሚ ምግቦችን ማካተት አለበት። ይህ ህፃኑ የመጫወት እና የቤት ስራን ለመስራት ጥንካሬን እንዲያዳብር ይረዳዋል ፡፡ ምናሌው ፕሮቲን በበቂ መጠን መያዝ አለበት ፡፡ በስጋ ፣ በአሳ ፣ በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ በተጨማሪም እነዚህ ምግቦች በቪታሚኖች ፣ በፋይበር እና በማዕድናት የተሞሉ ናቸው ፡፡ ለእራት ፣ በተቃራኒው ከባድ ምግብ መስጠት የለብዎትም ፡፡ እና ከመተኛቱ በፊት ሁለት ሰዓታት መውሰድ ያስፈልግዎታል።
ለዓይኖች ጂምናስቲክስ
በትምህርት ቀናት መጀመሪያ ላይ ፣ በዓይኖች ላይ አስገራሚ ጫና አለ ፡፡ ስለሆነም ወላጆች የአይኖቹን ሁኔታ ከተከታተሉ እና በየትኛው ሁኔታ ተማሪውን ለዓይን ሐኪሙ ካሳዩ የተሻለ ይሆናል ፡፡ ልጅዎን ከብዙ ቁጥር ቴሌቪዥኖች እና ሌሎች መግብሮች መከላከልም እንዲሁ የተሻለ ነው ፡፡
ራዕዩ መደበኛ እንዲሆን ለዓይኖች ጂምናስቲክን ማከናወን አስፈላጊ ነው ፣ በየአስር ደቂቃው መከናወን አለበት ፡፡ ህፃኑ ዓይኖቹን እንዲንከባለል ያድርጉ ፣ ብልጭ ድርግም ይበሉ ፣ መስኮቱን ይመልከቱ ፡፡ በእነዚህ እንቅስቃሴዎች አማካኝነት የዓይኖች ጡንቻዎች ዘና ብለው ያርፋሉ ፡፡ ልጅዎ ብዙ ከቤት ውጭ ብዙ የሚራመድ ከሆነ እና አዘውትሮ ቫይታሚን ኤ የሚወስድ ከሆነም ጥሩ ይሆናል።
የሰውነት አቀማመጥ ለውጥ
በትምህርት ቤት ውስጥ ልጆች በዴስክ ላይ ተቀምጠው በቋሚ ቦታ ላይ ብዙ ጊዜ ያጠፋሉ ፡፡ ይህ አከርካሪ እና ጡንቻዎችን የሚጎዳ ሊሆን ይችላል ፡፡ ዘና ብለው እና ዋና ተግባራቸውን ማከናወን ሲያቆሙ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ይህ የሰውነት አቀማመጥ ተመሳሳይነት የተማሪውን ስሜት በአሉታዊ ሁኔታ ይነካል ፡፡ ከሁሉም በላይ ፣ በቅርብ ጊዜ ዘልሎ ሮጦ እና ተዝናና አሁን አሰልቺ ዴስክ ላይ ለረጅም ጊዜ እንዲቀመጥ ተገደደ ፡፡
አንድ ልጅ ለስፖርቶች ፍላጎት ካለው ከዚያ ወደ አንዳንድ የስፖርት ክፍል መላክ የተሻለ ይሆናል ፡፡ እዚያ እሱ ጡንቻዎቹን ማጠንከር ብቻ ሳይሆን ከመጠን በላይ ኃይል መጣል ይችላል ፡፡ አንድ ልጅ ለስፖርቶች ደንታ ቢስ ከሆነ የአካል ብቃት ትምህርቶች ትምህርቶች አሉ ፣ ይህ ደግሞ በተማሪው አካላዊ ጤንነት ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ይኖረዋል። እና አንዳንድ መምህራን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያካሂዳሉ - ልጆቹ ጡንቻዎቻቸውን እንዲዘረጉ ደቂቃዎች ፡፡
ቅዳሜና እሁድ መላው ቤተሰብ ሮለቢንግ ፣ በእግር ጉዞ ወይም በእግር ቢጓዝ በጣም ጥሩ ነው።
ትምህርት
ብዙ ወላጆች አንድ ተማሪ ጥሩ ተማሪ ይሆናል ብለው ይጠብቃሉ ፣ ግን ይህ ብዙም አይከሰትም። ብዙውን ጊዜ ፣ ልጁ ከሚጠበቀው ነገር ጋር አይጣጣምም ፣ እና ወላጆቹ ለሁሉም ውድቀቶች እርሱን መውቀስ ይጀምራሉ። ይህ አቋም ትክክል አይደለም ፣ ምክንያቱም ውድቀት ሲከሰት ህፃኑ የቅርብ ሰዎች እርሱን እንደሚደግፉ ይጠብቃል ፡፡
የተማሪ ወላጆች ሁሉም ልጆች የተለዩ መሆናቸውን እና ልጃቸውን ከሌሎች ጋር ማወዳደር እንደማያስፈልጋቸው መረዳት አለባቸው ፡፡ግልገሉ ጥሩ ተማሪ መሆን እንዳይችል ያድርጉ ፣ ግን ምናልባት በሌላ ነገር ይሳካል ፡፡ ልጁ ለውድቀቶች መገሰጽ የለበትም ፣ ግን ይደግፉት ፣ እንደሚሳካለት ግልፅ ያድርጉ ፣ እርዳታው ያቅርቡ ፡፡ ከዚያ ተማሪው ለወላጆች የበለጠ ክፍት ይሆናል ፣ ምናልባትም ፣ እናትን እና አባትን ለማስደሰት ፍላጎት ነው በጥሩ ሁኔታ እንዲያጠኑ ያነሳሳቸው።
የወላጆቹ ስሜት እና ነርቭ ወደ ህፃኑ ይተላለፋል ፡፡ ስለሆነም በሁሉም ነገር ላይ ማሰብ ፣ በጥንቃቄ መዘጋጀት እና መረጋጋት ያስፈልጋል ፡፡ ከዚያ ይህ ጊዜ ያለ ህመም እና በእርጋታ ያልፋል።
