የምግብ መፍጨት በአፍ ውስጥ ይጀምራል ፡፡ እዚያ ያለው ምግብ የተፈጨና ከምራቅ ጋር የተቀላቀለ ሲሆን ይህም ስታርቹን ለማዋሃድ ይረዳል ፡፡ ተጨማሪ የምግብ መፍጨት በጨጓራና ትራክት ውስጥ ይካሄዳል ፡፡ በሕፃናት ውስጥ ምራቅ ማምረት በቂ አይደለም ፣ እናም የሕፃኑ የጨጓራ ጭማቂ ከአዋቂ ሰው ያነሰ የመፈጨት ኃይል አለው። ስለሆነም ዕድሜውን ከግምት ውስጥ በማስገባት ለልጅ የሚሆን ምግብ መመረጥ አለበት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከመጀመሪያዎቹ የሕይወት ቀናት እና ቢያንስ እስከ ስድስት ወር ድረስ ለህፃኑ ምርጥ ምግብ የእናት ወተት ነው ፡፡ አንድ ሕፃን ጡት በማጥባት ጊዜ የሆድ አሲዱ አነስተኛ አሲድነት አለው ፣ ይህም ለጡት ወተት መፍጨት ብቻ በቂ ነው ፡፡ የሕፃኑ መፍጨት ሁኔታ የሚወሰነው እናቱ በሚመገቡት ምግቦች ላይ ነው ፡፡ ሙሉ ወተት ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች እና እርሾ ዳቦ ለህፃኑ መፈጨት መጥፎ ናቸው ፡፡ እነዚህ ምግቦች በጨቅላ ህፃን ላይ የሆድ ህመም ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ስለዚህ በነርሷ እናት እንዲጠቀሙ አይመከሩም ፡፡
ደረጃ 2
የተፋጠጡ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ የተጋገሩ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ፣ ዓሳ ፣ ሥጋ ፣ አይብ ለልጁ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም የሕፃኑ የጨጓራና የሆድ መተላለፊያ አካላት በጣም ዘልቆ የሚገባ መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለዚህ በምግብ ውስጥ የተያዙ ሁሉም መርዛማ ንጥረ ነገሮች በፍጥነት ወደ ደም ውስጥ ስለሚገቡ ከባድ መርዝን ያስከትላሉ ፡፡ በዚህ ረገድ ፣ መመረዝ ሊያስከትሉ የሚችሉትን እነዚያን ከእናቶች መመገብ አስፈላጊ ነው የታሸገ ምግብ ፣ ኬክ በክሬም ወይም ክሬም ፣ ቺፕስ ፣ ብስኩቶች ፣ ቋሊማ ፡፡
ደረጃ 3
ለድህረ-ምግብ ለሚመገቡ ሕፃናት ቀመር ዋናው ምግብ ነው ፡፡ ስለሆነም በምርጫው ውስጥ በጣም ኃላፊነት የሚሰማው መሆን ያስፈልጋል ፡፡ ለእነዚያ የዘንባባ ዘይት ለሌላቸው ውህዶች ምርጫ መሰጠት አለበት ፡፡ የሚሠሩት አሲዶች ለማዋሃድ አስቸጋሪ ናቸው ፡፡ በጠርሙስ የተመገበ ህፃን የሆድ ቁርጠት ካለበት ድብልቁን መለወጥ ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 4
እስከ ሦስት ወር ዕድሜ ድረስ የሕፃኑ ሆድ ከእናት ጡት ወተት ወይም ከተለመዱ ቀመሮች በቀር ሌላ ነገር ሊፈጭ አይችልም ፡፡ ከሶስት ወር በኋላ ጭማቂዎች ጠብታ በአንድ ጠብታ ሊታከሉ ይችላሉ ፡፡ ሌላ ማንኛውም ምግብ እስከ 4 ወር ድረስ በህፃኑ ሆድ አይፈጭም ፡፡
ደረጃ 5
እስከ 4 ፣ 5-6 ወር ድረስ የውጭ ፕሮቲን በልጁ አካል አይዋጥም ፡፡ ህፃኑ ከ7-8 ወር እስኪሞላው ድረስ ስጋው አይፈጭም ፡፡ ከዚያ በኋላ ስጋን በተፈጨ ድንች ፣ በተፈጨ ሥጋ ፣ በእንፋሎት ቆራጮች መልክ ወደ ህፃኑ አመጋገብ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ ፡፡ የሕፃኑ ሆድ እስከ 9-10 ወር ድረስ ዓሳውን አይፈጭም ፡፡ የሰባ ዓሦች በእርጅና ዕድሜው እንኳን በደንብ ያልተዋሃዱ ናቸው ፡፡
ደረጃ 6
ምራቅ ለማለስለስ በቂ እስኪሆን ድረስ ጠንካራ ምግቦች በህፃኑ ሆድ ውስጥ በደንብ አይዋጡም ፡፡ ስለሆነም በተቆራረጠ መልክ ምግብ መስጠቱ የተሻለ ነው ፡፡ እስከ ትምህርት ዕድሜ ድረስ ማለት ይቻላል የልጁ የጨጓራና ትራክት ፈንገሶችን በደንብ አይቋቋመውም ፡፡ የተጠበሱ ምግቦች ፣ ቅመም እና ከመጠን በላይ ጨዋማ የሆኑ ምግቦች በምግብ መፍጨት ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አላቸው ፡፡
ደረጃ 7
ለወላጆች ለልጆች አመጋገብ ከፍተኛ ትኩረት መሰጠት አለበት ፣ ምክንያቱም የመመገብ ልምዶች የተመሰረቱት በጨቅላነትና በልጅነት ጊዜ ነው ፡፡ በትክክል የመመገብ ልማድ ህፃኑን ለወደፊቱ ከትላልቅ ችግሮች ይታደገዋል ፡፡
