ግንኙነቶች ጤናዎን እንዴት እንደሚያበላሹ

ግንኙነቶች ጤናዎን እንዴት እንደሚያበላሹ
ግንኙነቶች ጤናዎን እንዴት እንደሚያበላሹ

ቪዲዮ: ግንኙነቶች ጤናዎን እንዴት እንደሚያበላሹ

ቪዲዮ: ግንኙነቶች ጤናዎን እንዴት እንደሚያበላሹ
ቪዲዮ: Cozy Coffee Talks || ጤናማ ያልሆኑ ግንኙነቶችን እንዴት መጋፈጥ እንችላለን? || ምዕራፍ 1 ክፍል 11 || Season 1 Episode 11 2024, ግንቦት
Anonim

ተበዳሪዎች ብዙውን ጊዜ በፍቅር ባለትዳሮች ላይ በቅናት ይመለከታሉ ፡፡ እርስ በእርሳቸው በእርጋታ እንዴት እንደሚተያዩ እና እጃቸውን እንደሚይዙ። በእርግጥ ፣ እንደዚህ አይነት ብቸኛ ሰዎች ብቸኛ ሰዎች ሲመለከቱ ፣ ትንሽ የምቀኝነት እና የቁጣ ስሜት ይነሳል ፡፡ ሆኖም ግን በእውነቱ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የፍቅር ግንኙነቶች በከፍተኛ ጭንቀት ፣ ቁጣ ፣ ሀዘን እና እርግጠኛ አለመሆን ይታጀባሉ ፡፡ እነዚህ ሁሉ አሉታዊ ስሜቶች በጤና ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ግንኙነቶች ጤናዎን እንዴት እንደሚያበላሹ
ግንኙነቶች ጤናዎን እንዴት እንደሚያበላሹ

የልብ በሽታ የመያዝ አደጋ

ምስል
ምስል

የተሰበረ ልብ ሕያው ንፅፅር አይደለም ፣ ግን ጨካኝ እውነታ ነው ፡፡ በአሜሪካ የህክምና ማህበር ኦፊሴላዊ መጽሔት ላይ የወጣ አንድ የ 2000 ጥናት በትዳራቸው ደስተኛ ያልሆኑ ሴቶች በቋሚ ግንኙነት ውስጥ ከሌላቸው ይልቅ በ 2.9 እጥፍ በልብ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ከሚወዱት ጋር ደስተኛ ያልሆነ ግንኙነት ያላቸው ያላገቡ ሴቶችም ሁሉንም ዓይነት የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች የመያዝ አደጋ ተጋርጦባቸዋል ፡፡ ስለዚህ ደስተኛ ያልሆነ ፍቅር በእውነቱ ልብን ሊያጠፋ እና የሕይወትን ዓመታት በእጅጉ ሊያሳጥር ይችላል።

የአእምሮ ችግሮች

ምስል
ምስል

ብቸኛ የሆኑ ሰዎች ከትዳር ጓደኛቸው ጋር የማይሠራ ግንኙነት ውስጥ ካሉ ሰዎች ይልቅ ለአእምሮ ችግሮች የተጋለጡ ናቸው ፡፡ አስቸጋሪ ግንኙነቶች የማያቋርጥ ጭንቀት ይዘው ይመጣሉ ፡፡

ፍቺዎች እና መለያየት ሁል ጊዜም በሴት ሥነ-ልቦና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 2003 አንድ አስገራሚ ሙከራ ተደረገ ፣ ለዚህም 2303 ሴቶች ተመርጠዋል ፡፡ በውጤቱም ፣ በሕይወታቸው በሙሉ ካላገቡት የበለጠ ብዙ አስቸጋሪ የፍርስራሽ ችግሮች ያጋጠሟቸው ሴቶች በአእምሮ መታወክ ይሰቃያሉ ፡፡

የማያቋርጥ ጭንቀት

ምስል
ምስል

ደስተኛ ያልሆነ ጋብቻ ለሁለቱም አጋሮች የማያቋርጥ የጭንቀት ምንጭ ነው ፡፡ በትዳራቸው ደስተኛ ያልሆኑ ሰዎች ቋሚ ግንኙነት ከሌላቸው ነጠላ ሰዎች በጣም የከፋ ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡

በሥራ ላይ ችግር

ምስል
ምስል

በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ ያለው ውጥረት ሁኔታ በሥራ ጥራት ላይ ጎጂ ውጤት አለው ፡፡ ደስተኛ ያልሆኑ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሥራቸውን በጣም ደካማ ናቸው ፡፡ በትዳር ውስጥ ተስፋ የቆረጡ ሰዎች በከፍተኛ የደም ግፊት ይሰቃያሉ እናም የማያቋርጥ ድካም ይሰማሉ ፣ እንቅስቃሴ-አልባ እና ድብርት ይሆናሉ ፡፡

ከበሽታዎች ረዥም ማገገም

ምስል
ምስል

በቤተሰብ ውስጥ የማያቋርጥ ግጭቶች የበሽታ መከላከያዎችን መቀነስ እና አጠቃላይ የአካል ጤንነትን ያስከትላል ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ በትዳራቸው ደስተኛ ያልሆኑ ሰዎች በጣም ከባድ በሆኑ የሕመም ዓይነቶች ይሰቃያሉ ፣ እና የማገገሚያ ጊዜያቸው ከነጠላ ሰዎች በጣም ረዘም ያለ ነው ፡፡

ቀጣይ የጋብቻ ችግሮች ያጋጠሟቸው ታካሚዎች የዶክተሮቻቸውን ማዘዣ ማክበር በጣም ይከብዳቸዋል ፣ ለምሳሌ የታዘዘውን የህክምና ምግብ ማክበር እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መምራት ፡፡

ደስተኛ ያልሆነ ጋብቻን ማለያየት ይሻላል ፣ እና ቶሎ ይሻለዋል ፣ አለበለዚያ ጤናዎን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያበላሹ ይችላሉ።

የሚመከር: