እንደሚያውቁት በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የተሳካ የጠበቀ ሕይወት በተለያዩ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ይህ በቀጥታ በየቀኑ ለሚመገቡ ምርቶች ይሠራል ፡፡ በተመጣጠነ እና በተፈጥሯዊ ምግብ የጾታ ስሜትን በከፍተኛ ሁኔታ ማሳደግ ፣ በጤንነት ላይ ጠቃሚ ውጤቶችን እና የመራባትን መጨመር ይቻላል ፡፡
ለምሳሌ ለውዝ እንውሰድ ፡፡ የወንዶች ቴስቶስትሮን ምርትን የሚያበረታታ ኦሜጋ -3 ቅባት አሲዶችን ይ Itል ፡፡ በተጨማሪም አልሞኖች ይዘዋል-ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ እንዲሁም ቫይታሚኖች B2 እና E. የእሱ ሽታ ለእያንዳንዱ ሴት ዘልቆ የሚገባ አፍሮዲሲሲክ ነው ፡፡
አቮካዶ በፎልት ተሞልቷል ፣ የኃይል ደረጃዎችን ከፍ ያደርጋሉ እና በአጠቃላይ ጤና ላይ ጥሩ ጥሩ ውጤት ይኖራቸዋል ፡፡ ይህ ፍሬ የወንድ ሆርሞን ምርትን በትክክል የሚያራምድ ፖታስየም እና ቫይታሚን B6 ን ያጣምራል ፡፡
ባሲል ለደኅንነት ስሜት ተጠያቂ ነው ፡፡ እሱ ሊቢዶአቸውን ያሻሽላል እንዲሁም የደም ዝውውርን ያሻሽላል።
ካርማም ለቪያግራ አማራጭ ምትክ ነው ፡፡ እሱ እንደ ወንድ አቅም ማነስ ያለ እንዲህ ዓይነቱን ችግር በብቃት ይዋጋል ፡፡ ካርማሞም ወደ ብልት አካላት የደም ፍሰትን የሚጨምር ሲኢኖልን ይ containsል ፡፡
ሙዝ ቢ ቫይታሚኖችን እና ፖታስየም ይ containsል ፣ ሁለቱም የጾታ ሆርሞኖችን ማምረት ዒላማ ያደርጋሉ ፡፡ በተጨማሪም ቫይታሚን ቢ የኃይል ደረጃን ከፍ ያደርገዋል ፡፡
ነጭ ሽንኩርት አሊሲን ይ containsል ፣ ይህም ወደ ብልት አካላት የደም ፍሰትን ይጨምራል ፡፡ ከዚህም በላይ ተመሳሳይ ጠንካራ-የሚቃጠል አትክልት መከላከያውን ለመጨመር ለመጠቀም ጠቃሚ ነው ፡፡
ሴሌር androsterone የተባለውን ወንድ ሆርሞን ተብሎ የሚጠራውን ይይዛል ፡፡ ይህንን የአትክልት ሰብሎች በቀጥታ በጥሬው መልክ ወደ ምግብ በመጨመር የሆርሞኖች ብዛት ይፈጠራል ፡፡
