የወደፊቱ የእናትነት ደስታን ብቻ ሳይሆን በርካታ ገደቦችን ለሚለማመድ ሴት እርግዝና ልዩ ወቅት ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ለአንዳንድ ቤተሰቦች ሐኪሙ የተሟላ የወሲብ ዕረፍት ያዝዛል ፣ ግን ይህ ብዙ ጊዜ አይከሰትም ፣ እና በሚቀራረብበት ጊዜ በትክክል የተመረጠ አኳኋን ሂደቱን ደህንነቱ የተጠበቀ ሊያደርገው ይችላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የማህፀኗ ሐኪሙ የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸምን እገዳን ካላወጣ ታዲያ በእርግዝና ወቅት ቅርርብ ለመፈፀም የሚቻል ብቻ ሳይሆን አስፈላጊም ነው ፡፡ ደግሞም አንዲት ሴት እንደምትወደድ እና እንደምትፈልግ ሊሰማው ከሚችለው አካላዊ ንክኪ ጋር ነው ፣ እና ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። በእርግዝና ወቅት ለቅርብ ቅርበት ያላቸው ተስማሚ ሁኔታዎች የወደፊቱ እናቷ ሆድ ላይ ያለውን ጫና ሙሉ በሙሉ የሚያስወግዱ ናቸው ፡፡ ልጅን በሚሸከምበት ጊዜ የአቀማመጥ ምርጫ በቀጥታ በሴቷ አካላዊ እና ስሜታዊ ሁኔታ ፣ በእንቅስቃሴዋ እንዲሁም በእርግዝና ቆይታ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የወደፊቱ እናት ጥሩ ስሜት የሚሰማው ከመፀነስ ጊዜ በፊት ካለው ቅርበት የበለጠ ቅርርብ ያገኛል ማለት ተገቢ ነው ፡፡ ስለዚህ በእርግዝና ወቅት ጥሩው አቀማመጥ ለሴት ህመም ወይም ምቾት የማያመጣ እንደሆነ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡
ደረጃ 2
ግን አሁንም ልጅ በሚሸከምበት ጊዜ በርካታ ደህንነቱ የተጠበቀ የሥራ መደቦች አሉ ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ የጉልበት-ክርን አቀማመጥ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሰውየው ሁኔታውን ሙሉ በሙሉ በመቆጣጠር ከኋላ ነው ፡፡ በዚህ አቋም ውስጥ ነፍሰ ጡር ሴት በጣም ደክሟታል ፣ እና በሆድ ላይ ያለው ጫና አነስተኛ ነው ፡፡ ለከፍተኛ ምቾት ከሴት ደረት ስር ሮለር ወይም ትራስ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
በእርግዝና ወቅት በጣም ደህና ነው ተብሎ የሚታሰብበት ሌላ ቦታ ሴትየዋ ከጎኗ እና ከኋላ ወንድ ጋር ስትተኛ ነው ፡፡ ለወደፊት እናቶች በግራ ጎናቸው እንዲተኛ ይመከራል ፡፡ ይህ አቀማመጥ ሴቷ እንዲደክም አይፈቅድም ፣ እና አጋሯ በተጨማሪ ጡቶ andን እና ቂንጥርን የማሸት እድልን ያገኛል ፡፡
ደረጃ 4
በእርግዝና ወቅት ብዙ ባለትዳሮች የሚለማመዱት ቀጣዩ ፈረስ ሴት ናት ፡፡ ይህ አቀማመጥ እስከሚወለድበት ጊዜ ድረስ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ ግን በጥልቀት ዘልቆ ስለሚገባ እና እንዲሁም ሊያደክማት የሚችለውን የሴትን ጉልህ እንቅስቃሴ ስለሚያካትት በጥንቃቄ ፡፡
ደረጃ 5
በእርግዝና ወቅት ሊያገለግሉ የሚችሉ ሌሎች ሁሉም ቦታዎች የቀደሙት ሶስት ልዩነቶች ናቸው ፡፡ ልጅ በሚሸከሙበት ጊዜ ወሲብ በሚፈጽሙበት ጊዜ ፣ በጣም ከባድ የሆነ የጡቱ መንከባከብ ውጥረትን ሊያስነሳ እንደሚችል ማስታወሱ ተገቢ ነው ፡፡ በተጨማሪም አንዲት ሴት ጥልቅ ዘልቆ መግባት እና ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ መወገድ አለበት ፡፡ እና ከዚያ በእርግዝና ወቅት የጠበቀ ሕይወት አዎንታዊ ስሜቶችን ብቻ ያመጣል ፡፡
