20 ኛው ሳምንት የወሳኝ ምዕራፍ አንድ አይነት ነው ፡፡ ግማሹ የእርግዝና ጊዜ አስቀድሞ ተላል hasል ፣ እና በተለመደው የእርግዝና ሂደት ውስጥ በትክክል ከፊት ተመሳሳይ መጠን አለ ፡፡ እናም ይህ ማለት የመርዛማነት እና ድንገተኛ የስሜት መለዋወጥ ያለፈ ታሪክ ናቸው ፣ እና አዲስ ስሜቶች ሴትን ይጠብቃሉ ፡፡
ፅንሱ በወሊድ ሳምንት 20 ላይ ምን ይመስላል?
በዚህ ወቅት የልጁ ክብደት በአማካይ 300 ግራም ሲሆን ቁመቱ በአማካይ 25 ሴንቲሜትር ነው ፡፡ ከመለኪያዎች አንጻር ጠቦት ከትንሽ ኮኮናት ጋር ሊወዳደር ይችላል ፡፡
በእርግዝና አጋማሽ ላይ ሁሉም የሕፃኑ ውስጣዊ አካላት ቀድሞውኑ ሙሉ በሙሉ ተፈጥረዋል ፡፡ አሁን የፅንሱ ዋና ተግባራት ብዛት እያገኙ እና የአንድ ትንሽ ተህዋሲያን ውስጣዊ ስርዓቶችን ያሻሽላሉ ፡፡
በሃያ ሳምንቱ ህፃኑ ገና አስራ ስምንት ሳምንታት ብቻ ነው ፡፡ የልጁ እጆች እና እግሮች አቅልጠው የተሠሩ ናቸው እናም በአልትራሳውንድ ማሽን ላይ ሲታዩ በትንሽ ጣቶች ላይ ማሪጌልድን ማየት ይችላሉ ፡፡ የሕፃኑ ቆዳ እየጠነከረ ይሄዳል ፡፡ ምንም እንኳን ፊቱ አሁንም የተሸበሸበ ቢሆንም ፣ ካለፉት ሳምንታት ጋር ካነፃፀሩት ግን እንዴት እንደተስተካከለ ማየት ይችላሉ ፡፡
በዚህ ሳምንት ህፃኑ የህፃኑን ቆዳ ከሚከላከለው የሴባይት ዕጢዎች ልዩ ምስጢሩን እያወጣ ነው ፡፡ በተጨማሪም በዚህ ጊዜ በሕፃኑ ጣቶች ላይ አንድ ልዩ ንድፍ መታየቱ ትኩረት የሚስብ ነው ፡፡
ልብ ለረጅም ጊዜ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯል እናም አሁን በደቂቃ ከ 120-140 ምቶች ይመታል ፡፡
የሕፃን አጥንቶች እየጠነከሩ ይሄዳሉ ፡፡ ነፍሰ ጡሯ እናት ካልሲየም የያዙ ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦች በምግብ ውስጥ ሊኖሩ እንደሚገባ ማስታወስ ይኖርባታል ፡፡ ሄሞግሎቢንን ለመጨመር ለሚረዱ ምርቶች ትኩረት መስጠቱም አስፈላጊ ነው ፡፡
የፅንሱ ዓይኖች ቀስ በቀስ መከፈት ይጀምራሉ ፡፡ በአልትራሳውንድ ላይ በትንሽ የዐይን ሽፋኖች ላይ እንኳን ሲሊያ ማየት ይችላሉ ፡፡ በጥናቱ ውስጥ እንኳን የልጁ የፀጉር ቀለም ምን እንደሚሆን በከፍተኛ ደረጃ መወሰን ይቻላል ፡፡ ያም ሆነ ይህ ፣ ጨለማውን ጠጉራም የሆነውን የፀጉር ጭንቅላትን በቀላሉ መረዳት ይችላሉ ወይም የፍትሃዊ ፀጉር ልጅ ይወለዳል ፡፡
የወር አበባ ቀን መቁጠሪያን ከተመለከቱ ከተፀነሰበት ጊዜ አንስቶ 18 ሳምንታት ያህል እንዳሉ ማየት ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን ህፃኑ በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙ ነገሮችን ቀድሞ ተምሯል ፡፡
- እጆችዎን እና እግሮችዎን ያንቀሳቅሱ።
- ጥቃቅን ጣቶችን በቡጢ ውስጥ ይንጠቁጡ ፡፡
- አውራ ጣትዎን ያጠቡ ፡፡
- በፅንስ ፊኛ ውስጥ ዙሪያውን ይንከባለሉ እና የሚወዱትን ቦታ ይምረጡ። በቀን ውስጥ ልጁ አቋሙን ብዙ ጊዜ መለወጥ ይችላል ፡፡ ግን ብዙውን ጊዜ ፣ እሱ የሚወደው ቦታ የጭንቅላት መውረድ አቀማመጥ ነው ፡፡
- ነፍሰ ጡሯ እናት ለምትበላው ምግብ ብርሃን ፣ ድምፆች እና ጣዕም ምላሽ ይስጡ ፡፡
- ግሪምስ ፣ ፊትለፊት ፣ ፈገግታ እና ግራኝ ፡፡
ህፃኑ የእንግዴን ቦታ መጫወት ይችላል ፡፡ በአማካይ ፣ በንቃት ወቅት ወደ 20 ያህል እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይችላል ፡፡ በተለይ ፈሪሾች በአንድ ሰዓት ውስጥ የእንቅስቃሴዎችን ብዛት ወደ 60 ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡
ከልጁ እድገት በተጨማሪ በዚህ ጊዜ ውስጥ የእንግዴ ውስጥ ንቁ ለውጦችም ይከሰታሉ ፡፡ ህፃኑን ይጠብቃል ፣ ለብዙ ተግባራት ተጠያቂ ነው ፣ ለእርግዝና ጊዜም ተገቢ መሆን አለበት ፡፡ ስድስተኛው ወር እርግዝና ሲመጣ ከተለመደው እርግዝና ጋር ያለው የእንግዴ ውፍረት 20 ሚሊሜትር ይሆናል ፡፡ እንዲሁም የእንግዴ ቦታው ህፃኑ ጠባብ እንዳይሆን መጠኑን ይጨምራል ፡፡
ነፍሰ ጡር ሴት በ 20 ሳምንታት ውስጥ ምን ይሰማታል?
በቃሉ መካከል አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ቀድሞውኑ ትልቅ ሆድ አላት ፡፡ አጠቃላይ ጤና ጥሩ መሆን አለበት ፡፡ አንዲት ሴት ብዙ ጊዜ በአዎንታዊ ስሜት ውስጥ ትገኛለች ፡፡ እውነት ነው ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች የስሜት መለዋወጥ አሁንም ይቻላል ፡፡ ልጅ መውለድ ደስታን ብቻ የሚያመጣበት ጊዜ አሁን ይመጣል ፡፡ ሁሉም ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ወደ ዳራ ውስጥ ይገባሉ ፡፡ እና የምትሠራ ሴት በቅርቡ የወሊድ ፈቃድ ታገኛለች ፡፡
በ 20 ሳምንታት ውስጥ ሁሉም ሴቶች ማለት ይቻላል ቀድሞውኑ የፅንሱ እንቅስቃሴ በውስጣቸው ይሰማቸዋል ፡፡ የወደፊቱ አንዳንድ አባቶች እንዲሁ የሕፃኑን ደስታ ይሰማቸዋል ፡፡ ይህንን ለማድረግ በልጁ እንቅስቃሴ ጊዜ መዳፍዎን በሴቲቱ ሆድ ላይ ማድረጉ በቂ ነው ፡፡ ነገር ግን ህፃኑ በዚህ ጊዜ መረጋጋት እና እራሱን እንዲሰማው ማድረግ አይችልም ፡፡ዛሬ እነዚህን እንቅስቃሴዎች መሰማት ካልቻሉ ታዲያ መበሳጨት የለብዎትም ፡፡ ምናልባት ነገ ህፃኑ አባቱን በእግሩ ለመርገጥ ይወስናል ፡፡
በእርግዝና በሃያኛው ሳምንት ውስጥ በሆድ ውስጥ በማደግ ምክንያት የወደፊቱ እናቷ በጀርባው ላይ ከባድ ስሜት ሊሰማው ይችላል ፡፡ በተዘረጋው ጅማቶች እና በተስፋፋው እምብርት ምክንያት የታችኛው የሆድ ክፍል እንዲሁ በትንሹ ሊሳብ ይችላል ፡፡ በዚህ ጊዜ ቁመቱ 20-21 ሴንቲሜትር ነው ፡፡ በእይታ ፣ በግምት በሴትየዋ እምብርት ደረጃ ነው ፡፡ በመጠን እንደዚህ ባሉ ለውጦች ምክንያት የወደፊቱ እናት ውስጣዊ አካላት ተፈናቅለዋል እናም ልትሰማ ትችላለች-
- የትንፋሽ እጥረት.
- የልብ ህመም።
- ከባድነት ፡፡
- በተመሳሳይ ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው ምግብ መብላት አለመቻል ፡፡
- በትንሽ መንገድ ወደ መጸዳጃ ቤት ለመሄድ ተደጋጋሚ ፍላጎት ፡፡
- ሆድ ድርቀት.
በ 20 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ምን ትኩረት መስጠት አለብዎት?
በሴት ውስጥ የሚያድግ አንድ ትንሽ ፍጥረታት ኦክስጅንን ይፈልጋል ፡፡ ለዚያም ነው በየቀኑ በእግር ለመጓዝ መሞከር ያስፈልግዎታል። በተጨማሪም ማንኛውም አካላዊ እንቅስቃሴ ከመጠን በላይ ክብደት እንዳይጨምር ይረዳዎታል ፡፡ በዚህ ጊዜ በአማካይ በየሳምንቱ መጨመር 500 ግራም መሆን አለበት ፡፡ ምንም እንኳን ፅንሱ ከሰውነት በታች የሆነ ስብን ቢከማችም ፣ ክብደቱ በፍጥነት እና ከመጠን በላይ ከሆነ ፣ ከዚያ በዚህ ምክንያት ህፃኑ የጤና ችግሮች ሊኖሩት ይችላል።
በብዙ ምክንያቶች አንዲት ሴት የአመጋገብ ስርዓቷን መከታተል ያስፈልጋታል ፡፡ ቀድሞውኑ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ፣ አሁን እንኳን መውሰድ የሌለባቸውን አንዳንድ ምግቦችን ማግለል ነበረባት-
- የአልኮል መጠጦች.
- ካርቦን-ነክ መጠጦች.
- ፈጣን ምግብ.
- ትራንስ ቅባቶችን የያዘ ምግብ።
- በተቻለ ፍጥነት ፈጣን ካርቦሃይድሬትን የያዙ ምግቦችን ይቀንሱ።
- ከፍተኛ የአለርጂ ምግቦችን መጠቀምን ይቀንሱ።
ነፍሰ ጡሯ እናት በርጩማ ላይ ችግር ካጋጠማት አመጋገቧን እንደገና መመርመር እና መፀዳዳት የሚረዱ ምግቦችን ማከል ይኖርባታል ፡፡ ለምሳሌ ፣ የሆድ ድርቀት ካለበት ከዚህ የደረቀ ፍሬ ፕሪም ወይም ኮምፓን ይበሉ ፡፡
አንዲት ሴት እንደሌሎች ሳምንቶች ሁሉ ምስጢሯን በጥብቅ መከታተል ይኖርባታል ፡፡ እና በድንገት ቡናማ ወይም ቀይ ቀለም ከቀየሩ ወዲያውኑ ወደ አምቡላንስ ይደውሉ ፡፡
ህመሙ ተመሳሳይ ነው ፡፡ ሆዱ የሚጎትት ከሆነ በማረፍ ወይም በማንም-ሻፕ በመጠጣት ብቻ ይህንን ስሜት ማረጋጋት ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን አንዲት ሴት አጣዳፊ ወይም የሆድ ህመም የሚሰማው ከሆነ ወዲያውኑ አምቡላንስ መጥራት እና ወደ ሆስፒታል መሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡ ቢያንስ ግማሽ እርጉዝ አልቋል ፣ ግን ህጻኑ ገና ለመወለድ ገና ያልደረሰ ነው ፡፡
በእግሮቹ እና በእጆቹ ላይ እብጠት መኖሩ በጭራሽ ያልተለመደበት ጊዜ አለ ፡፡ ምናልባትም ምናልባትም ሴትየዋ ጣቶ notን እንዳይደቁሱ ቀለበቶቹን ቀድሞ ያስወግዳቸዋል ፡፡ እና ማሳጅዎች የእግሮችን ክብደት እና እብጠት ለማስታገስ ይረዳሉ ፡፡ ግን ስለ እብጠት ስለ የማህጸን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም መንገር አስፈላጊ ነው ፡፡ ሐኪሙ ሁኔታውን ይገመግማል እንዲሁም ምክሮችን ይሰጣል ፡፡
ሌላው በዚህ ወቅት ሊመጣ የሚችል ችግር ከባድ ህመም ያለበት የእግር ህመም ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ሰውነት አስፈላጊ የሆነ ማይክሮሚል እጥረት እንዳለበት የሚያሳይ ምልክት ነው ፡፡ ማለትም ካልሲየም ወይም ማግኒዥየም። ህመምን ለመቀነስ የጣትዎን ጣት ወደ እርስዎ መሳብ እና ጡንቻውን በእጆችዎ መዘርጋት በሚንቀጠቀጥበት ጊዜ አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለ መናድ ለሐኪሙ መንገር ያስፈልግዎታል እናም ይህንን አሉታዊ ምልክት የሚያስወግድ መድኃኒት ያዝዛል ፡፡
በ 20 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ አልትራሳውንድ
እንደ አንድ ደንብ ሴት ቀድሞውኑ ሁለተኛውን የአልትራሳውንድ ምርመራ ትንሽ ቀደም ብሎ አከናውን እና አሁን በጥናቱ ውስጥ ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡ ግን በሆነ ምክንያት ካልተከናወነ ታዲያ ህፃኑ ምንም ዓይነት የእይታ በሽታ መያዙን ማየት ሲችሉ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ እንዲሁም እናት የሕፃኑን እንቅስቃሴ የማይሰማ ከሆነ አልትራሳውንድ ሊታዘዝ ይችላል ሐኪሙም የልብ ምቱን ማዳመጥ አይችልም ፡፡ ከዚያም ፅንሱ መሞቱን ለማወቅ የአልትራሳውንድ ቅኝት የታዘዘ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ለእንዲህ ዓይነቱ ክፍለ ጊዜ በጣም አናሳ ነው ፡፡
የወደፊቱ ወላጆች የሕፃኑን ወሲብ ማወቅ ካልቻሉ ታዲያ ይህንን ለማድረግ በጣም ቀላል የሆነበት ጊዜ አሁን ነው ፡፡ ውጫዊ ብልቶች ቀድሞውኑ ተፈጥረዋል እናም ወንድ ከሆነ ታዲያ ወላጆቹ በአልትራሳውንድ ምስል ላይ የሕፃኑን ብልት ማየት ይችላሉ ፡፡ሴት ልጅ በሆድ ውስጥ ካደገች ታዲያ ቂንጥር እና ላብያ ማየት ይችላሉ ፡፡
