በቅርቡ በመደብሮች መደርደሪያዎች ላይ የጡት ወተት ምትክ ቀመሮች በጣም ብዙ ምርጫዎች አሉ ፡፡ ሆኖም የእናቱን ወተት ለህፃን ሊተካ የሚችል ምርት የለም ፡፡ እና ለስኬታማ እና ለረጅም ጊዜ ጡት ማጥባት አንዲት ሴት የጡት ወተት ስብጥርን መከታተል ያስፈልጋታል እናም ጥራቱ ከቀነሰ እሱን ለማሻሻል ሁሉንም እርምጃዎች ይውሰዱ ፡፡
አስፈላጊ
የጡት ማጥባት ሻይ ፣ ትኩስ እና ጥራት ያላቸው ምርቶች ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በእርግጥ የወተት ጥራት እንዲሁ በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ግን ይህ ለስኬታማ ጡት ለማጥባት ከዋናው ምክንያት የራቀ ነው ፡፡ የጡት ወተት ለማሻሻል ብዙ መንገዶችን እንመልከት ፡፡ የመጀመሪያው ሕግ-የነርሷ እናት ጥሩ ስሜት ለጥራት ጡት ማጥባት ቁልፍ ነው ፡፡ የአእምሮዎን ሰላምና መረጋጋት ለመጠበቅ ይሞክሩ። ጭንቀት እና ጭንቀት የጡት ወተት ምርትን በእጅጉ ይቀንሰዋል ፡፡
ደረጃ 2
ደንብ ሁለት - በክሊኒኩ ውስጥ የታዘዘውን የጡት ማጥባት ሻይ ችላ አይበሉ ፡፡ ምንም እንኳን በቀጥታ የወተቱን መጠን የማይነኩ ቢሆኑም ፣ የእፅዋት ዝግጅቶች ፣ በማንኛውም ሁኔታ ፣ በአጠቃላይ ለሰውነት በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡
ደረጃ 3
ሦስተኛው ደንብ ትክክለኛ አመጋገብ ነው ፡፡ ብዙ ሴቶች ጡት ለማጥባት እምቢ ካሉባቸው ምክንያቶች መካከል አንዱ በጣም ጥብቅ ፣ ግን አስፈላጊ አመጋገብን ለመከተል አለመፈለግ ነው ፡፡ ሁሉም ጣፋጮች ፣ ቀይ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ፣ የወተት ጣዕም (ቀይ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት) የሚቀይሩ ምግቦች ፣ እርሾን የሚያስከትሉ ምግቦች እና በዚህም ምክንያት የጋዝ ምርትን ጨምረዋል (ወይኖች ፣ ጎመን ፣ ጥራጥሬዎች) ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች ፣ ሁሉም ካርቦን-ነክ መጠጦች ፣ ማንኛውም ሰው ሰራሽ ቀለሞችን እና ጣዕሞችን የያዙ ምርቶች። የሕፃኑ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሙሉ በሙሉ ባልተሠራበት ጊዜ በመጀመሪያዎቹ ከ3-5 ወራት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ጥብቅ ምግብ መከተል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 4
እና በመጨረሻም ፣ አራተኛው ደንብ - ብዙ እናቶች በንጹህ አየር ውስጥ በእግር ከተጓዙ በኋላ ወተት በተሻለ እንደሚመጣ በትክክል ያስተውላሉ ፣ ስለሆነም ከተቻለ ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ ፡፡ እና ያስታውሱ-የጡት ወተት ለልጅዎ ምግብ ብቻ አይደለም ፣ ግን የእርሱ ጥበቃም ነው ፡፡ ስለሆነም ጡት ማጥባቱን በተቻለ መጠን ለማቆየት ይሞክሩ ፣ ከዚያ ልጅዎ ደስተኛ እና ጤናማ ይሆናል።
