አንዲት ሴት እናት እንደምትሆን ዓለምዋ “በትንሽ ፀሐይ” ዙሪያ መሽከርከር ይጀምራል ፡፡ ነገር ግን የሕፃኑ የመጀመሪያ ቀናት ያለምንም ቅድመ ሁኔታ እና ፍጹም ደስታን ብቻ ሳይሆን ምሽት ላይ ያልተለመደ እንቅልፍ ማጣትንም ያመጣሉ ፡፡ ከዚህ ሁኔታ የሚወጣበት መንገድ ቀላል እና ብዙ ጊዜ አይፈጅም ፡፡ ማታ ማታ ልጅዎን በትክክል እንዴት እንደሚመገቡ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡
የአንድ ሰው እንቅልፍ ጥልቅ እና ጥልቀት የሌለው የእንቅልፍ ደረጃ አለው ፡፡ ጥልቀት በሌለው እንቅልፍ ወቅት የአንጎል እንቅስቃሴ በጣም ከፍተኛ ስለሆነ የመነቃቃት እድሉ እጅግ የላቀ ነው ፡፡ በትናንሽ ልጆች ውስጥ አብዛኛው አጠቃላይ እንቅልፍ በጾም ደረጃ የተያዘ ነው ፡፡
ፊዚዮሎጂ - አንድ ችግር ለመፍታት ፍንጭ
ጥልቀት የሌለው እንቅልፍ መኖሩ የልጁን ትክክለኛ እድገት እና ሙሉ እድገትን በቀጥታ ይነካል። ለምሳሌ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት እስከ 40 ደቂቃ ብቻ መተኛት ይችላሉ ፡፡
በተግባር ግን በቀን ውስጥ ማንኛውንም ችግር የማያመጣ ነገር በሌሊት ወደ ማሰቃየት ይለወጣል ፡፡ ስለ እረፍት የሌለው እንቅልፍ እና የልጁ መነቃቃት ነው ፡፡ በሕፃን አልጋ ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች ብቻ መተኛት - እና ህፃኑ ያለቅሳል ፣ ለወላጆቹ የተሟላ “ሴሬናዴ” ን ያሳያል ፡፡
በእንደዚህ ያሉ ጊዜያት ፣ በተስፋ መቁረጥ ውስጥ መውደቅ አያስፈልግዎትም ፣ ብስጩው ወደ ልጅዎ ይተላለፋል ፡፡ እሱ የሚያስፈልገው ሁሉ በወቅቱ መመገብ ነው ፡፡
ለጤናማ ሕፃን እንቅልፍ እንደ መሠረት ሆኖ ማታ መመገብ
በሌሊት ጡት ማጥባት ጥገኝነት እና የልጁ የላይኛው እንቅልፍ እንቅልፍን በተሳካ ሁኔታ ማሸነፍ ምንድነው? ዋናው ነገር በእናት ጡት ወተት ውስጥ የነርቭ ሥርዓትን በመገደብ ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድሩ ህፃኑ እንዲተኛ የሚረዱ ብዙ ንጥረ ነገሮች አሉ ፡፡ ህፃኑ ተረጋግቶ በሚመገብበት ጊዜ በፍጥነት ይተኛል ፡፡
ለልጅ እና ለእናት ረጅም የእረፍት እንቅልፍ ምስጢር በሕፃኑ የመጀመሪያ ጥያቄ ላይ የአመጋገብ ስርዓት መዘርጋት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በእንቅልፍ ወቅት ወተት የመምጠጥ ሂደት ለረዥም ጊዜ ያለማቋረጥ እንዲተኛ ይረዳል ፡፡ እናቲቱ በልጁ የመጀመሪያ “ጥሪ” ላይ በወቅቱ መመገብዋን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ፡፡
ህፃኑን ወደ ሙሉ ንቃት ማምጣት አያስፈልግም ፡፡ ልክ ዘወር ሲል ብዙውን ጊዜ ምሽት ላይ ከእንቅልፍ በኋላ ከአንድ ወይም ከሁለት ሰዓት በኋላ የሚከሰት እናቱ የወተት አንድ ክፍል ልታቀርብለት ያስፈልጋል ፡፡
ይህ እርምጃ ህፃኑ ወደ ቀጣዩ የእንቅልፍ ክፍል በደህና እንዲንቀሳቀስ ያስችለዋል ፡፡ በእርግጥ ህፃኑ በሌሊት ብዙ ጊዜ ጡት ይጠይቃል ፣ ግን መመገብ ብዙ ጊዜ አይፈጅም እና ችግርም አይሆንም ፡፡
በቤት ውስጥ ካለው የተረጋጋ እና ጸጥ ያለ ምሽት ውጭ ፣ በሚተኙበት ጊዜ ነርሲንግ ሌሎች ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡ ዋናዎቹ-
- በእናቱ ውስጥ በቂ የወተት ደረጃን ጠብቆ ማቆየት;
- የሕፃኑን የጨጓራና ትራክት ሥራን ማራመድ;
- የሕፃኑን ከእንቅልፍ መነሳት ላይ የውጭ ነገሮችን (እርጥብ ዳይፐር ለምሳሌ) ተጽዕኖን መቀነስ ፡፡
የልጁ የሌሊት “መክሰስ” ከላይ ከተዘረዘሩት አዎንታዊ ጎኖች ሁሉ በተጨማሪ አንድ ተጨማሪ አለ ፡፡ ስለ መግባባት ነው ፡፡ ከመጀመሪያዎቹ ቀናት ጀምሮ ትንሹን ሰው እንደተወደደ ስለሚጠቁም በልጁ እና በእናቱ መካከል ያለው የግንኙነት ግንኙነት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
