አንዳንድ ጊዜ በግንኙነት ውስጥ ጠብ ፣ ጭቅጭቅ እና ብዙ አይደሉም ፡፡ ሆኖም የቅርብ ሰዎች ፣ ቢመኙ ችግሮቻቸውን አሸንፈው ለሁለቱም የሚስማማ መፍትሄ ላይ መድረስ ይችላሉ ፣ ስለ ቅሬታቸው ዝም ካሉ ፡፡
ዝምታ ሁል ጊዜ ወርቃማ አይደለም
ቂምዎን ለማሰማት ዝምታ ምርጥ ዘዴ አይደለም ፡፡ ምናልባት ፣ ለብዙ ሰዓታት በኳስ ውስጥ ከታጠፉ ፣ ሶፋው ላይ ተኝተው ፣ ድምፁን ከፍ አድርገው ግድግዳውን ካዩ ተቃዋሚዎ ምንም እንኳን ደህና አይደለህም የሚል ጥርጣሬ ይኖረዋል ፡፡ ሆኖም ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እንደ ጥፋት እና የሆድ ቁርጠት ያለዎትን ሁኔታ ሊጽፍ ይችላል ፡፡ እና "አንድ ነገር ተከስቷል?" ሁሉም ነገር በቅደም ተከተል መሆኑን ይመልሱ ፣ ችግሩ አሁንም መፍትሄ አላገኘም ፡፡ ጊዜ አይባክኑ እና ሊፈቱ የሚችሉ ችግሮችን ወደ ሁለንተናዊ ችግሮች አይዙሩ ፣ ማውራት ይጀምሩ ፡፡
ጊዜው አልቋል
አንዳንድ ጊዜ ቂም በጣም ጠንካራ ነው ፡፡ እሷ ታንቃለች ፣ እናም ማውራት ሳይሆን ወደዚህ ባመጣው ሰው ላይ አንድ ነገር መወርወር እፈልጋለሁ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ውይይት መጀመር የለብዎትም ፡፡ ስሜትዎን መቋቋም አልቻለም - ለአጭር ጊዜ እረፍት ያድርጉ እና ወደ ውጭ ይሂዱ ፡፡ በፓርኩ ውስጥ ይሮጡ ፣ ስሜትዎን ለመጣል ፣ በመንገድ ላይ የተኛን ድንጋይ ለመርገጥ ወይም የወደቀውን ቅርንጫፍ ለመስበር የሚረዳዎትን በተጫዋችዎ ውስጥ ኃይለኛ እና ጠበኛ ሙዚቃን ያብሩ ፡፡ በነፍስዎ ውስጥ የስሜት ማዕበል ሲቀዘቅዝ ወደ ቤትዎ ይመለሱ እና ማውራት ይጀምሩ ፡፡
ስለ ስሜቶች እንነጋገር
ቃላቶቻቸው ለትዳር አጋራቸው የሚሳደብ እና ጠበኝነት የሚያስከትሉ እና ወደ ድርድር የመምጣት ፍላጎት ስለሌላቸው ብዙዎች ስለ ቅሬታቸው ለመናገር ይፈራሉ ፡፡ ቅር ያሰኘዎትን የሚወዱትን ሰው ኃጢአት ብቻ ላለመዘርዘር ይሞክሩ ፣ ግን በስሜቶችዎ ላይ ያተኩሩ ፡፡ ደረቅ ብቻ እንዳይሆን “ሳህኖቹን ማጠብ ረሱ” ፡፡ በስራዎ ላይ ምን ያህል እንደደከሙ ይንገሩን እና ወደ ቤትዎ ሲመለሱ በንጹህ ወጥ ቤት ውስጥ ፈጣን ምግብ እንደሚመገቡ እና በመጨረሻም ያርፋሉ ብለው እንደሚጠብቁ ይንገሩን ፣ ግን ይልቁንስ ጽዳት ማድረግ ነበረብዎት ፡፡ በዚያን ጊዜ እርስዎ እንዳልወደዱ መስሎዎት ነበር ፣ እና ስራዎ አድናቆት አልነበረውም። እንዲህ ዓይነቱ የመጀመሪያ መልእክት እንደ ጥቃት ሊቆጠር የማይችል ነው ፣ እና ከእሱ ጋር አብረው ሊሠሩ ይችላሉ-ይቅርታ በመጠየቅ እርስ በእርስ ሞቅ ያለ ስሜት እንዳላቸው ያረጋግጥልዎታል እንዲሁም አፓርታማውን ለማፅዳት የጊዜ ሰሌዳ ያዘጋጁ ፡፡
በጥብቅ ተወስዷል
ጥሩ የማስታወስ ችሎታ ሊኖርዎት ይችላል ፣ እና ከአምስት ዓመት በፊት የሚወዱት ሰው በአለርጂዎ ውስጥ የሚገኙትን የአበባ ጉንጉን እቅፍ እንዴት እንደሰጠዎት እና በስራ ቦታ ድንገተኛ ጊዜ ወደ ሆስፒታል መውሰድዎን እንደረሱት አልዘነጋም ፡፡ ሆኖም ፣ በተቃዋሚዎ ላይ ያሉትን ቅሬታዎች ሁሉ በአንድ ጊዜ መጣል የለብዎትም ፣ በተለይም አሮጌዎቹ ፡፡ አሁን ያሉት ችግሮች ተወያዩበት ፣ ምክንያቱም ግብዎ በሁሉም ነገር ውስጥ ስህተት እንዲኖር በማድረግ ሰውን ማዋረድ ሳይሆን ለእርስዎ የማይመጥን ሁኔታ መውጫ መፈለግ ነው ፡፡
