የምትወደውን ሰው የማጣት ፍርሃት የቤተሰብ ግንኙነቶችን በከፍተኛ ሁኔታ ያበላሸዋል ፡፡ ከመጠን በላይ ሀሳቦችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ምናልባትም ፣ የሚወዱትን ሰው የማጣት ፍርሃት ያለፉት መጥፎ ልምዶች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ እናም ሰውዬው ህመሙን እና ብስጭቱን እንደገና ለመኖር ይፈራል ፡፡ ያለፈውን ያለፈውን ይተዉ። ይህ ሙሉ በሙሉ አዲስ ግንኙነት ነው ፡፡ በትዳር ጓደኛዎ ይመኑ ፡፡
ደረጃ 2
በፍፁም ጉልህ በሆነው በሌላኛው ላይ ሙሉ በሙሉ እና ሙሉ በሙሉ ጥገኛ ለመሆን በጭራሽ አይፍቀዱ ፡፡ ነፃነትዎን ያዳብሩ ፡፡ ችግሮችዎን ብቻዎን መፍታት ይማሩ። ከባለቤትዎ በመጀመሪያ ጥሪ ላይ ለእርዳታዎ እንደሚመጣ እና ሁሉንም ምኞቶች እንደሚያሟላ ፣ ፍላጎቶችዎን ሁሉ እንደሚያሟላ መጠበቅ የለብዎትም ፡፡ ለትዕይንት ዕርዳታ ማጣት እስካሁን ማንንም አላገደውም ፡፡
ደረጃ 3
በግንኙነት ውስጥ ሙሉ በሙሉ በመሟሟት የራስዎን ማንነት ሊያጡ ይችላሉ ፡፡ ይህ እንዲከሰት አትፍቀድ ፡፡ እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ ስሜት ሊኖረው ፣ የግል ፍላጎቶች ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ሊኖረው ይገባል ፡፡ ሕይወት የተስተካከለ በሚመስልበት ጊዜ እንኳን ፣ በራስዎ ላይ መሥራትዎን አያቁሙ ፣ እራስዎን በአዲስ ነገር ውስጥ ይሞክሩ ፣ ህይወታችሁን በአዲስ ስሜት ይሙሉ ፡፡ ከሁሉም በላይ አስደሳች ከሆነው የላቀ ሰው ጋር መግባባት አሰልቺ አይሆንም ፡፡
ደረጃ 4
የምትወደውን ሰው የማጣት ፍርሃት በራስ መተማመን ላይ የተመሠረተ ሊሆን ይችላል ፡፡ እዚህ በራስዎ ላይ ጠንክሮ መሥራት ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለ መልክዎ ውስብስብ ከሆኑ እራስዎን ይንከባከቡ ፣ አካላዊ እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ ተገቢ አመጋገብ ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ከመልክ ጋር የተዛመዱ ብዙ ችግሮችን ይፈታል ፡፡ እንዲሁም በትክክል የተመረጠ የፀጉር አሠራር እና የልብስ መስሪያ ቤት ጥቅሞቹን አፅንዖት ይሰጣል እና ጉዳቱን ይደብቃል ፡፡ ልዩ የራስ-ማሻሻያ ትምህርቶችን ይጎብኙ ፣ ተዛማጅ ጽሑፎችን ያንብቡ ፡፡
ደረጃ 5
በራስዎ ላይ ስህተት አይፈልጉ ፡፡ ከሌላው ግማሽዎ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ፣ ፍጹም ለመሆን አይጣሩ ፣ በተናገሩት ወይም በተሳሳተ ነገር እራስዎን አይመቱ ፡፡ ማንም ሊሳሳት ይችላል ፡፡ የትዳር ጓደኛዎ እርስዎ እንደ ማንነትዎ ሊረዳዎ እና ሊገነዘበው የሚችል ተመሳሳይ ፍጽምና የጎደለው ሰው ነው።
ደረጃ 6
በቤተሰብ ግንኙነቶች ውስጥ ቀላልነት መኖር አለበት ፡፡ ከሚወዱት ሰው ጋር ሙጭጭ ማለት ፣ ያለእርሱ መኖር አይችሉም ብሎ መጮህ የተሳሳተ አካሄድ ነው ፡፡ ሰውን ከራስዎ ጋር ለማያያዝ በበለጡ ቁጥር የበለጠ ይገፉታል ፡፡ ስለዚህ ፣ ለነፍስ ጓደኛዎ የግል ቦታ መስጠት እና ለፍላጎቶችዎ ጊዜ እንዲሰጥ መፍቀድ በጣም አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 7
ከሁሉም በላይ ደግሞ ራስዎን ውደዱ ፡፡ ያለዚህ ሌሎች ሰዎችን መውደድ መማር አይቻልም ፡፡
