ምክንያታዊ የሆኑ የቅናት መግለጫዎች በግንኙነትዎ ላይ አዲስ ሁኔታን ሊጨምሩ ይችላሉ ፣ በተለይም ለዓመታት አብረው ከኖሩ ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ ስሜት የባልና ሚስትን ግንኙነት በከፍተኛ ሁኔታ የሚነካ እና ተከታታይ ቅሌቶችን የሚቀሰቅስ ድንገተኛ የስነ-ህመም ቅርፅ ይይዛል ፡፡ ይህ በአንተ ላይ ከተከሰተ ይህንን ችግር ችላ አትበሉ ፡፡
ሌላ የቅናት ምክንያት በመስጠት ሰውን አያበሳጩ ፡፡ ማን እርስዎን እንደሚጋብዝ እና እንዴት እንደሆኑ ታሪኮችን ያሳንሱ። ቅናት ያለው ሰው ይህን ዓይነቱን መረጃ ወደ ልቡ ጠጋ ብሎ መውሰድ ይችላል ፡፡ እና ሌላ ለጭንቀት ምክንያት ከመስጠት ዝም ማለት ይሻላል ፡፡
ቅናት በራስ የመተማመን ስሜት ላይ የተመሠረተ እንደሆነ ይታመናል ፡፡ ችግሩን ለመፍታት በፍቅረኛዎ ውስጥ ያሉትን መልካም ባሕሪዎች ለመመልከት ይሞክሩ እና ስለዚህ ጉዳይ ብዙ ጊዜ ከእሱ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ የሌላ ሰውን ክብር ማክበር እና ባልዎን ከእሱ ጋር ማወዳደር የተሻለው ሀሳብ አይደለም ፡፡ ቀናተኛውን ሰው ቀድሞውኑ ተጋላጭ የሆነውን ኩራት ሊጎዱ ይችላሉ።
ከትዳር ጓደኛ ጋር ግልፅ የሆነ ውይይት ከስምምነት እጦት የሚመጡ ቅሌቶች እና አለመግባባቶችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ የቅናት መገለጫ የሆነውን ልዩ ምክንያት ካወቁ በኋላ በተቻለ ፍጥነት እሱን ለማስወገድ ይሞክሩ እና ግንኙነትዎን ያሻሽሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ በሚስብ ባልደረባዎ ላይ ቅናት ካለበት ከእሱ ጋር የሐሳብ ልውውጥን ለመገደብ የተሻለው መንገድ ይሆናል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከሥራ ሰዓት ውጭ ጥሪዎችን ባለመቀበል ፡፡
ግን አንዳንድ ጊዜ ቅናት በተፈጥሯዊ ሁኔታ የስነልቦና ሊሆን ይችላል ፣ ወደ አእምሯዊ መታወክ ይለወጣል ፣ ምክንያታዊ ባልሆነ የቅናት ፍንዳታ ይገለጻል ቅናተኛው ሰው የስነልቦና እና የህክምና እርዳታ በወቅቱ ካልተሰጠ በቅናት ምክንያት የሚነሳ የቁጣ ጩኸት በአካል ላይ ጥቃት ሊፈጽም አልፎ ተርፎም ለእርስዎ ፍላጎት ላሳዩ ሰዎች ጥቃት ያስከትላል ፡፡
አልፎ አልፎ ፣ ቅናትን ለመቋቋም የሚረዱ ዘዴዎች አይረዱም ፡፡ እንዴት? ምክንያቱም ፍቅር በህይወት አጋርዎ ላይ በመተማመን እና በመተማመን የታጀበ ነው ፡፡ እና የትዳር ጓደኛዎ ቅናት እጅን እና እግርን በመጠምጠጥ ሙሉ ሕይወት እንዲኖሩ የማይፈቅድ ከሆነ ይህ ፍቅር ሳይሆን የራስ ወዳድነት የባለቤትነት ስሜት ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ግንኙነት ማቋረጥ ይሻላል.
