የሚወዱትን ሰው ክህደት በጣም ያማል ፣ ምናልባትም ፣ ማንንም ሰው ፡፡ እሱ እንደተታለለ ፣ እንደተከዳ ፣ እንደተሰደበ ይሰማዋል ፣ ከእንግዲህ አጋርውን ማመን አይችልም ፡፡ ነገር ግን ጥፋተኛው ወገን በሠሩት ነገር ከልብ የሚጸጸት ከሆነ ግንኙነቱን ለማቆየት መሞከር ይችላሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የትዳር ጓደኛዎ እንዲኮርጅ ምን እንደገፋው ያስቡ ፡፡ አዳዲስ ስሜቶችን ስለፈለገ ምናልባት በማኅበርዎ ውስጥ ከባድ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ የመጨረሻዎቹን ቀናት ፣ ሳምንታትን ፣ ወራትን ክስተቶች ይተንትኑ-ግጭቶች ቢኖሩም ፣ በመካከላችሁ አለመግባባት ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ የሆነ ነገር ተለውጧል ፡፡
ደረጃ 2
ከምትወደው ሰው ጋር ስለተፈጠረው ነገር ተወያዩ ፣ በጥሞና አዳምጡ እና በድርጊቱ በልብዎ ውስጥ በጥልቅ ቢጎዳዎት እንኳን እሱን ይቅር ለማለት ዝግጁ ነዎት ነገር ግን ይህ ጊዜ ይወስዳል ፡፡
ደረጃ 3
ሁኔታውን ከሚከተለው ቦታ ይገምግሙ-ለረዥም ጊዜ አብራችሁ ኖራችኋል ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙ ጥሩ እና መጥፎ ነገሮች አጋጥሟችኋል ፣ በደስታ እና በሐዘን ውስጥ እርስ በርሳችሁ ነበሩ ፣ በችግሮች ተጋፍጠዋል እና አስደሳች ጊዜዎች ተደሰቱ ፡፡ ከዚህ የተጋራ የሕይወት ተሞክሮ ማጭበርበር የበለጠ እንደሚሆን ያስቡ ፡፡
ደረጃ 4
እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ እንደተገናኙ ለመቆየት ቁርጥ ውሳኔ ካደረጉ ማጭበርበርን እንደ አሸንፈው ሌላ ችግር አድርገው ይቆጥሩ እና ለወደፊቱ አያስቡም ፡፡ ቀላል ላይሆን ይችላል ፣ ግን እንደገና መተማመንን ይማሩ ፡፡
ደረጃ 5
የሚወዱትን ሰው ክህደት ራሱን ችሎ መቋቋም የሚችል አይደለም ፡፡ በዚህ ሁኔታ አንድ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ወደ ማዳን ይመጣል-በመጀመሪያ በተናጠል ያነጋግሩ ፣ ከዚያ አብረው ፡፡ በምዕራቡ ዓለም ይህ አሰራር በሰፊው ተስፋፍቷል ፣ በሩሲያ ውስጥ ግን ሥር እየሰደደ ነው ፣ ግን ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል ፣ ብቃት ያለው ባለሙያ ብቻ ያግኙ ፡፡
ደረጃ 6
በዘመዶች ፣ በጓደኞች ፣ በጓደኞች ፣ በሥራ ባልደረቦች ፍርድ ላይ የተከሰተውን አይወስዱ-ይህ ለሁለታችሁ ብቻ የሚመለከት ስለሆነ የበለጠ ለመኖር እንዴት እንደሚቻል ትክክለኛውን ውሳኔ ማድረግ የሚችሉት አብራችሁ ብቻ ናችሁ ፡፡ ልጆች ካሉዎት በትግሉ ወቅት በእነሱ ላይ ጣልቃ አይግቡ እና በራስዎ ፍላጎት አይጠቀሙባቸው ፡፡
ደረጃ 7
ለተወሰነ ጊዜ እርስ በእርስ ተለያይተው ለመኖር ይሞክሩ እና ላለመገናኘት ፡፡ ስለዚህ በምሳሌያዊ ሁኔታ በክህደት የተጠናቀቀውን የሕይወት ደረጃን ማጠናቀቅ ፣ ገጹን ማዞር እና ከዚያ ግንኙነቱን ከባዶ መጀመር ይችላሉ-ቀናትን ይስሩ ፣ ስጦታዎች ይስጡ እና አንድ ላይ አዲስ ሕይወት ይገንቡ ፡፡
