ጠብን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ፣ ከእርስዎ ግንኙነት ጋር አብሮ ለመስራት መማር ፣ ለእውነተኛ ኢንቬስት ማድረግ እና ከባልደረባዎ ጋር ወደ መግባባት መምጣት? ብዙ ቁጥር ያላቸው ቤተሰቦች ቀድሞውኑ በቋሚ ችግሮች ፣ ማብራሪያዎች እና “መፍጨት” ውስጥ ለመኖር የተለመዱ ናቸው። በሁኔታው ላይ ሁል ጊዜ ተጽዕኖ ማሳደር ይችላሉ ፣ ዋናው ነገር በእውነቱ መፈለግ እና በእሱ ላይ መሥራት ነው።
በዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ የስነ-ልቦና ፕሮፌሰር የሆኑት ጆን ጎትማን በቅርቡ ለደስታ ጋብቻ 7 መርሆዎች ባሳተሙት በቅርቡ ባሳተሙት መጽሐፍ ላይ ወይም በስሜታዊነት ብልህነት በፍቅር”በግንኙነት ውስጥ ያሉ ሰዎች እና ጋብቻን ለማሰር ብቻ እያሰቡ ያሉ ሰዎች ሊጣሩ የሚገባቸውን ዋና ዋና ነጥቦችን ጎላ አድርጎ ያሳያል ፡፡
በሕይወትዎ ሁሉ ችግሮችዎን ለመለየት ፣ ለመሳደብ ፣ ቦይኮቶችን በጽናት መቋቋም እንዳለብዎት ያስቡ ፡፡ አንድ ሰው ይህ “የዕለት ተዕለት ሕይወት ጉዳይ ነው” ብሎ ያስባል ፣ ግን አይ ፣ ይህ የተለመደ ሁኔታ አይደለም-ሁል ጊዜም ለመግባባት መጣር ፣ በግንኙነቶች ላይ መሥራት ይችላሉ ፡፡ ከሁለቱም ወገኖች ብቻ ምኞት መምጣት አለበት ፡፡
አንዳንድ ጥንዶች ለምን “ፍጹም በሆነ ስምምነት” ይኖራሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ለአምስት ዓመታት በግንኙነት ውስጥ መቆየት አይችሉም?
መርህ 1
ለተመረጠው ሕይወት እውነተኛ ፍላጎት
- በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ለባልደረባ ፍላጎት መኖሩ የተለመደ ነው ፣ እሱን ማወቅ ፣ እሱ የሚወደውን መለየት ፣ የት መገናኘት ይችላሉ የተለመዱ ፍላጎቶች እና ምኞቶች ፡፡ ግን ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ብዙውን ጊዜ አጋሮች አንዳቸው ለሌላው ያላቸው ፍላጎት እየቀነሰ እና እየቀነሰ ይሄዳል። ይህ በወደቁ ችግሮች ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል ፣ እና በቀላል-እና “ስለ እርሷ ሁሉንም ነገር አስቀድሜ አውቃለሁ ፣ ለምን እንደገና መውጣት አለብኝ?” በመቀጠልም ፣ እና አንዱ ፍላጎት ካለው ፣ ሌላኛው ተረጋግቶ ከሆነ ፣ ምናልባት የመጀመሪያው በፍቅር እና በትኩረት እጦት መሰቃየት ይጀምራል እና ለመሄድ እንኳን ማሰብ ይጀምራል።
- ተመሳሳይ ሁኔታ በልጆች ላይ ይሠራል-ልጆችን በሚያድጉበት ፣ በእገዛቸው ፣ በፍላጎታቸው ላይ አብረውት የሚጓዙት - በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ ምን ትስስርን የሚይዝ ነው ፡፡
- ጎትማን እንዲሁ ምክር ይሰጣል - በዚህ ላይ ለባልደረባ አስፈላጊ ወይም አስደሳች የሆኑ ትናንሽ ነገሮችን መተግበር ያስፈልግዎታል ፡፡ የነፍስ ጓደኛዎን እና እሴቶ toን ይወቁ ፣ አስቂኝ ትናንሽ ነገሮች ፣ ምክንያቱም በህይወት ውስጥ ሁሉ ይለወጣሉ ፣ አዳዲሶች ይታከላሉ ፡፡ ይህ አሰራር አጋሮችን ይበልጥ ይቀራረባል ፡፡
መርህ 2
ለዝርዝር ወይም ለተጋሩ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ትኩረት
- ሙዚቃ ፣ ጭፈራዎች ፣ የሸክላ ምግቦችን በመፍጠር ላይ ያሉ ትምህርቶች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ናቸው ፣ ምሽቱን ሊያበሩ ፣ አዲስ ቀለሞችን ሊጨምሩ ፣ ባልተለመደ ጎኑ ከባልደረባዎ ጋር ይተዋወቁ ፡፡ ግን በሳምንት 3 ጊዜ ወደ ባሌ ዳንስ ወይም ወደ ዘፈን ክበብ መሄድ አስፈላጊ አይደለም ፣ በቂ ይሆናል
- ጓደኛዎ ጣፋጮችን ይወዳል? ትናንት ሱቁ ውስጥ ሊገዛው የፈለገውን ፣ ግን ሀሳቡን የቀየረውን የቸኮሌት አሞሌ ዛሬ አመጣዋለሁ ፡፡ ሰሞኑን በሥራ በጣም ደክሞታል ፣ በጣም ብዙ የጊዜ ገደቦች … እና እኔ ከሚንት ጋር በጣም ተወዳጅ ሻይ አደርገዋለሁ እና አመሻሹ ላይ እንዲታጠብ አቀርባለሁ ፡፡ በሁለቱም ወገኖች ላይ ያሉት እነዚህ ትናንሽ ነገሮች ግንኙነታቸውን ይሞላሉ ፣ ያጠናክሯቸዋል ፡፡
መርህ 3
ርህራሄ
- በበዓላት ላይ አይደለም ፣ ሚስት እራት ስላዘጋጀች ብቻ አይደለም ፣ ጀርባዋ ላይ ይን patት ፡፡ ያ ብቻ ነው ፣ ያለ ምክንያት ፣ ከልብ ፣ ከልብ ምስጋናዎች ፣ ትናንሽ ስጦታዎች ጋር በአክብሮት የግንኙነቶች መሠረት መጣል ያስፈልግዎታል ፡፡ ምርጫው በዚህ ልዩ ሰው ላይ ለምን ወደቀ? ስለዚህ አዎንታዊ ባህሪዎች ስለዚህ ጉዳይ ንገሩት ፡፡
- ልክ እንደ ሴቶች እነሱ ብዙውን ጊዜ ስለዚህ ጉዳይ አይነግሩንም ፡፡
መርህ 4
በግንኙነት ውስጥ ዋና እና የበታች ሊኖር አይገባም ፡፡
- ብዙ ጊዜ ይከሰታል 1 በቤተሰብ ውስጥ የመሪነቱን ቦታ የሚወስድ እና ለባልደረባዎ ትዕዛዝ መስጠት ይችላሉ ብሎ የሚያምን ፣ እና እነሱን ካልተከተለ ፣ እራሱን ማረም ይኖርበታል። የለም - ሁለቱም እኩል ናቸው ፡፡
- የመረጡትን ማዳመጥ ያስፈልግዎታል ፣ ይህ የራስዎን ድንበሮች የማይነካ ከሆነ።
- ፣ ለወንዶች ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ብዙዎች ሁሉንም ነገር ለራሳቸው ለማቆየት ያገለግላሉ ፡፡ መዘጋት ወደ መልካም ነገር አይመራም ፡፡
- አንድ ወሳኝ ውሳኔ ልታደርጉ ነው? ከባልደረባዎ ጋር ያረጋግጡ ፣ የእሱን አስተያየት ይስሙ ፡፡ የአንድን ሰው ስሜት አይሰማዎት ፣ ግን የሆነ ችግር እንዳለ ተገንዝበዋል - ይጠይቁ ፡፡
መርህ 5
ችግሮችን በትክክል መወያየት
- ሁል ጊዜ ድክመቶች አሉ ፣ በሁሉም ቦታ ፣ እነሱ ሊወገዱ አይችሉም ፣ ግን በብረት ሊለቀቁ ይችላሉ። ጎትማን የወደፊት ጋብቻን የሚገመት ዘዴን መርምሯል ፡፡ማንኛውም ሙግት ለችግሩ መፍትሄ ወይም መለያየትን ያስከትላል ፡፡ በማንኛውም ውዝግብ ውስጥ መገንጠልን የሚያመለክቱ ምልክቶች አሉ ፡፡ ቆም ብሎ መረጋጋት ተገቢ ነው። … የግል ስድብ እንደ መጥፎ ምልክት። ለግለሰቡ ሳይሆን ለችግሩ ያለዎትን አመለካከት መግለጽ ያስፈልግዎታል ፡፡ በግንኙነት ውስጥ 2 ሰዎች እርስ በርሳቸው ሳይሆን ከችግሩ ጋር አብረው ይሄዳሉ ፡፡
- ሦስተኛው እና አራተኛው ምልክቶች ናቸው ፡፡ ግድግዳው ብዙውን ጊዜ ከግጭቱ ለመራቅ የሚመረጠው በወንዶች ነው ፣ ግን ከጩኸት ጩኸቶች በተቃራኒ በግንኙነቱ ላይ የበለጠ ጉዳት ሊያደርስ የሚችል ይህ ግድግዳ ነው ፡፡
- በድምፅም ቢሆን መናገር ያስፈልግዎታል ፣ ግን ችግሮችዎን ይወቁ ፣ እራስዎን ብቻ ብቻ ሳይሆን እራስዎን በባልደረባዎ ጫማ ውስጥ ያድርጉ ፡፡ ስሜትዎን ይግለጹ.
6 እና 7 መርሆዎች
በአጋሮች መካከል ልዩነቶችን መቀበል
- አዎ ፣ 2 ተመሳሳይ ሰዎች በጭራሽ አይገናኙም ፡፡ ጥሩ ነው ፣ ግን መቀበል አለብዎት። በአንድ ሰው ውስጥ ተጨማሪዎች ካሉ ፣ አናሳዎች በመታጠቢያው ውስጥ ለቅሶ የማይደክሙ ከሆነ ከዚያ ሁሉም ነገር ደህና ነው ፡፡ ጋብቻ የሁለቱን ሰዎች ፍላጎቶች ለማርካት ማገዝ እንጂ ማደናቀፍ የለበትም ፡፡
- ሁሉንም ነገር “አንድ በር” እያደረጉ እንደሆነ ከተሰማዎት ፣ እራስዎን እየደከሙ ፣ ሌላኛው ሰው ደግሞ ለመቀበል የሚቀበለው እና አሁንም የሚያስተዳድረው - መተንተን እና እንደዚህ አይነት ህይወት ይኖርዎታል? እና ለግንኙነቶች እና ለግላዊ ውስጣዊ ሁኔታ ይህ ትክክለኛ ነውን?
- መከራ እና ትግል የተለመዱ አይደሉም።
ያስታውሱ ሁሉም ነገር በጋራ እና በቅንነት ፣ በመከባበር መሆን እንዳለበት ያስታውሱ - ከዛ በኋላ ብቻ ስለ ጠንካራ ፣ ፍላጎት ያላቸው ግንኙነቶች በጥሩ መሠረት መነጋገር እንችላለን ፡፡
