ብዙውን ጊዜ ፣ ከጭቅጭቅ በኋላ መተው የሚቀሰቀሰው ግንኙነቱን ለማፍረስ ባለው ፍላጎት ሳይሆን በጠንካራ አሉታዊ ስሜቶች ወይም በመበሳጨት ነው ፡፡ በእውነቱ አንድ ሰው መለያየትን አይፈልግም ፣ የግጭት ስሜትን ወደ ቤተመቅደስ ለማምጣት ብቻ የግጭቱን ቦታ ይተዋል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ብዙውን ጊዜ ሰዎች በክርክር ጊዜ ግንኙነታቸውን በሕይወት ለማቆየት ብቻ ይወጣሉ ፡፡ ግጭቱ ከምትወደው ሰው ጋር ለመለያየት ጠቃሚ ስለመሆኑ ለማሰብ ለራሳቸው እና ለባልደረባቸው ጊዜ ይሰጣሉ ፡፡ የተንፀባረቀበትን ጊዜ ማራዘሙ ዋጋ የለውም ፡፡ ባልደረባው እርስዎ ለመልካም ጆሮዎች እንደሆኑ ሊወስን ይችላል እናም ለመመለስ እቅድ የለውም ፡፡ በቀጣዩ ቀን ስለ ችግሩ መወያየቱ የተሻለ ነው ፡፡ ያኔ ለግንኙነቱ ከፍ ያለ ግምት የሚሰጡት እና ለማቆየት ብቻ እንደሄዱ ግልጽ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 2
በክርክር ወቅት የሚናገሩትን ይመልከቱ ፡፡ ለባልደረባዎ የተናገሩ ርኩስ ቃላት ፣ ውርደት ፣ የአካል ጉዳተኞቹን መዘርዘር የመመለስ እድልን አይተውልዎትም ፡፡ ለቅርብ ሰው እንዲህ ዓይነት ከባድ ቃላትን መናገር ከሚችል ሰው ጋር ለመሆን ካለው ፍላጎት የበለጠ ቂም ይበረታል ፡፡ ከዚያ በኋላ ግጭቶች እንደማይኖሩ መተማመን የለም ፡፡ እናም ባልደረባው ሁል ጊዜ መጥፎ ነገሮችን ለማዳመጥ አይፈልግም ፡፡
ደረጃ 3
በግጭት ወቅት የባልደረባዎን ዘመድ እና ጓደኞች አይጥቀሱ ፡፡ እሱ የሚወዷቸውን እስከመጨረሻው ይጠብቃቸዋል እናም ያስከፋዎትን ይቅር ለማለት ይቅር አይልም። ሁለታችሁም ግንኙነቱን ለመለየት እየሞከሩ ነው ስለዚህ በሶስተኛ ወገኖች ውስጥ አይጎትቱ ፡፡
ደረጃ 4
በክርክር ወቅት ቃላትን አይናገሩ - “መለያየት” ፣ “ፍቺ” ፣ “ለዘላለም እሄዳለሁ” ፣ ወዘተ ፡፡ መመለሻዎን ያግዳሉ ፡፡ ምንም እንኳን በሚቀጥለው ቀን ግጭቱ ስህተት መሆኑን ቢገነዘቡም እና ሁሉም ነገር ሊፈታ ይችላል ፣ እነዚህን ቃላት መናገሯ እንደገና ከባልደረባዎ ጋር እንዳይነጋገሩ ያደርግዎታል ፡፡ ሀሳብዎን በፍጥነት ከቀየሩ እንደ ደካማ ይቆጠራሉ ብለው ያስባሉ ፡፡
ደረጃ 5
አብራችሁ የምትኖሩ ከሆነ በክርክር ሙቀት ውስጥ አይጫኑ ፡፡ ይህ ተመልሰው እንዳይመጡ የሚያግድዎ ሌላ ነገር ነው ፡፡ በስነ-ልቦና ደረጃ ሻንጣዎችን ወደኋላ ለመጎተት እና ሁሉንም ነገር በቦታው ለማስቀመጥ በጣም ሰነፍ ይሆናል ፡፡ ግንኙነቱ ማብቃቱን በሚቀጥለው ቀን ከወሰኑ ተመልሰው መጥተው ነገሮችዎን እንደሚወስዱ እስቲ አስቡት ፡፡ እና ማኖር እንደሚያስፈልግዎ ከተገነዘቡ - ይህንን የሚያግድ ምንም ነገር የለም ፡፡
