ተደጋጋሚ የአፍንጫ እና የጉንፋን ህመም ለማንኛውም ወላጅ ቅmareት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም የልጆች ሕመሞች ዋና መንስኤ የሆነው የወላጆች ባህሪ ነው ፡፡ የተወሰኑ ህጎችን ብቻ አለማክበር የህጻናትን የመከላከል አቅም ይዳከማል እና ከመጠን በላይ ይጫናል ወደሚል ሊያመራ ይችላል ፣ እናም ይህ ሁልጊዜ ወደ መለስተኛ እና ከዚያ ከባድ ህመሞች ያስከትላል።
አምስት ቀላል ህጎች አሉ ፣ የእነሱ መከበር የልጁን የመከላከል አቅም ለማጠናከር እና ብዙ ጊዜ ስለ ጉንፋን ለመርሳት ይረዳል ፡፡ የወላጆች ዋና ስህተት ለህፃኑ ጤና ከመጠን በላይ መጨነቅ ነው ፡፡ በዚህ መሠረት መከላከያ ይህንን ተግባር ማከናወን ያቆማል ፡፡ በዙ የግሪን ሃውስ ሁኔታዎች ተፈጥረዋል ፡፡
- ዋናው እና በጣም የተለመደው ስህተት የልጁ ሙቀት መጨመር ነው ፡፡ በጣም ሞቃታማ ፣ ከባድ የተደረደሩ ልብሶችን መልበስ ፣ ሙቀት ለመቆየት መነሳሳት የጉንፋን ዋና ጠንሳሾች ናቸው ፡፡ አንድ አመት በጎዳና ላይ ከቆየ በኋላ አንድ ጎልማሳ እንደ አንድ ጎልማሳ መልበስ አለበት! የልጆችን ተንቀሳቃሽነት ከግምት ያስገባ ፣ የሚያጠፋው ኃይል ከአዋቂ ሰው በብዙ እጥፍ ይበልጣል ፡፡ ወዲያውኑ ላብ ከሚያደርገው ከባድ ታች ጃኬት ይልቅ ሞቃት ግን ቀላል ጃኬት ይለብሱ ፡፡ እና እርስዎ ራስዎ ቲሸርት ለብሰው ከሆነ በበጋ ወቅት በልጅዎ ላይ ጃኬት መልበስ የለብዎትም ፡፡ እና የብርሃን ነፋሱ ሊያስቸግርዎት አይገባም ፡፡ እሱ የሚኖረው በዚህች ፕላኔት ላይ ነው ፣ ሰውነቱ ለፀሐይ ፣ እና ለንፋስ እና ለዝናብ ዝግጁ ነው ፡፡
- በሚታጠብበት ጊዜ በሩን በደንብ በመዝጋት እና ሙቅ በሆነ እንፋሎት ውስጥ በመግባት የሳና ውጤት አይፍጠሩ ፡፡ መታጠቢያ ቤቱን በተለየ የሙቀት መጠን አገዛዝ ውስጥ መተው ለልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በጣም ያስጨንቃል። ልጅዎን በሩ እንዲታጠብ ይታጠቡ ፡፡
- ከ 39 ዲግሪዎች በላይ የማያቋርጥ (ከአንድ ቀን በላይ) የሙቀት መጠን አደገኛ ነው ፡፡ ሙቀቱን ማሳደግ ሉኪዮትስ በፍጥነት ወደ ኢንፌክሽኑ ቦታ የሚደርስበት እና ተግባራቸውን በፍጥነት የሚያጠናቅቁበት ተፈጥሯዊ ሂደት ነው - ሰውነትን ወደነበረበት መመለስ ፡፡ የሙቀት መጠኑን በማንኳኳት በዚህ ሂደት ውስጥ ጣልቃ ይገባል ፡፡ በሐኪም የታዘዙትን እና በቴሌቪዥን ማስታወቂያ የተሰጡትን ሁሉንም አንቲባዮቲክስ እና ፀረ-ሽበት መድኃኒቶች ወደ ጎን ያቁሙ ሻይ ለዘመናት እና በመቶዎች ለሚቆጠሩ የታመሙ ትውልዶች የተፈተኑ መድኃኒቶች ናቸው ፡፡ ከፍተኛ ሙቀት በሁለት ሁኔታዎች አደገኛ ነው-በኬሚካል መመረዝ እና ከመጠን በላይ ማሞቅ (በፀሐይ ፣ በመታጠቢያ ውስጥ ፣ ወዘተ) ፡፡ በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ሙቀቱን ለማውረድ አስፈላጊ ነው ፡፡
- Snot መስኮቶች ተዘግተው በቤት ውስጥ ለመቆየት ምክንያት አይደለም ፡፡ ምናልባትም እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ የአፍንጫ ፍሰቱ ረዘም ይላል ፡፡ ኖት በእርግጥ መታጠብ ወይም መውጣት አለበት ፣ ከዚያ በእግር ለመሄድ ይሂዱ ፡፡ በክረምትም ሆነ በበጋ ፡፡
- የክፍሉ አዘውትሮ አየር ማስተላለፍ ለጥሩ የበሽታ መከላከያ ቁልፍ ነው ፡፡ ህፃናትን ጨምሮ ለማንኛውም አካል መደበኛ ተግባር ንጹህ አየር አስፈላጊ ነው ፡፡ በሀሳብ ደረጃ ፣ መስኮቶቹን ክፍት በማድረግ መተኛት ያስፈልግዎታል ፡፡
እነዚህን ህጎች ይከተሉ እና ልጅዎ ብዙውን ጊዜ ለምን እንደታመመ ይረሳሉ።
ደህና ፣ በዓለም ጤና ማህበር ምርምር መሠረት በቂ የወላጅ ፍቅር የሚቀበሉ ልጆች ብዙ ጊዜ በ 4 እጥፍ እንደሚታመሙ መርሳት የለብዎትም። በተፈጥሮ ይህ ማለት የአሻንጉሊቶች ብዛት ማለት አይደለም ፣ ግን አብሮ ያሳለፍነው የጥራት ጊዜ ነው። ዓሳ ማጥመድ ፣ እራት ማብሰል ፣ መፅሀፍ ማንበብ ፣ ከልጅዎ ጋር የሚገናኙበትን አፓርታማ እንኳን ማጽዳት ስለፍቅርዎ ለመናገር የተሻለው መንገድ ነው ፡፡ እና በኪንደርጋርተን የሚካፈሉ ልጆች ብዙውን ጊዜ የሚታመሙት በቡድን ውስጥ ስለሆኑ ሳይሆን ከእናታቸው ጋር በሆስፒታሉ ቤት ውስጥ በመሆናቸው አፍቃሪ ስሜቶችን እና እንክብካቤን ማካካስ ይችላሉ ፡፡ አንድን ልጅ በየቀኑ ከመዋለ ህፃናት (ኪንደርጋርተን) መውሰድ ለእሱ ብቻ እና ለብቻዎ ብቻዎን ከ40-50 ደቂቃዎች ብቻ ያደሉ ፡፡ ስለ እራት እና ለተወሰነ ጊዜ ማጽዳትን ይርሱ ፡፡ ይህንን ትንሽ ቆይተው ያደርጉታል። ለልጅዎ የተረጋጋ ውይይት ወይም ጨዋታ ይስጡት እና የእሱ አፍንጫ እና የሚያበሳጭ ሳል በፍጥነት እንዴት እንደሚያልፉ እና በቅርቡ እንደማይመለሱ ያያሉ።
