ከህፃናት የስጋ ምግቦች ውስጥ ስብን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ከህፃናት የስጋ ምግቦች ውስጥ ስብን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ከህፃናት የስጋ ምግቦች ውስጥ ስብን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ከህፃናት የስጋ ምግቦች ውስጥ ስብን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ከህፃናት የስጋ ምግቦች ውስጥ ስብን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ቪዲዮ: የጡት መቀነሻ እና በዙሪያው ያለን ስብ ለመቀነስ የሚረዳ እንቅስቃሴ ||REDUCE BREAST SIZE (Lose Fat || BodyFitness by Geni 2024, ግንቦት
Anonim

በልጆች ምናሌ ውስጥ ስብ በጭራሽ የማይፈለግ አካል ነው ፡፡ የሕፃናት መፍጨት የሰባ ምግብን መቋቋም አይችልም ፡፡ እና ስለጤንነታቸው የተጨነቁ አዋቂዎች የአመጋገብ ምግቦችን ለማዘጋጀት ይሞክራሉ ፡፡ የእንስሳት ስብ ለመፍጨት አስቸጋሪ ብቻ አይደለም ፣ እንዲሁም የእንስሳው አካል ሊያስወግዱት የማይችሏቸውን የተለያዩ መርዝ እና አንቲባዮቲኮችን ይ containsል ፡፡

https://www.shutterstock.com
https://www.shutterstock.com

በተፈጨ ስጋ ውስጥ ያለውን ስብ ለማስወገድ ከፈለጉ ከዚያ ቀላሉ መንገድ ባለ ብዙ ባለሞያ ውስጥ በእንፋሎት ማንፋት ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ የማይፈለጉ ነገሮች ሁሉ ከስጋው ይቀልጣሉ ፡፡

ለምሳሌ ፣ ለአመጋገብ የእንፋሎት ቆረጣዎች አንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይኸውልዎት-የነጭ ዳቦ ጥራጊውን በወተት ውስጥ ያጠቡ ፣ ሽንኩርትውን ይቁረጡ ፡፡ የተፈጨውን ሥጋ ከወተት እና ከቂጣ ጋር ይቀላቅሉ ፣ ሽንኩርት እና ጨው ይጨምሩ ፣ በብሌንደር ይፍጩ ፡፡ በእርጥብ እጆች አማካኝነት ትናንሽ ፓቲዎችን ይፍጠሩ እና ለእንፋሎት በእንፋሎት ሽቦ ላይ ያስቀምጡ ፡፡ ለ 40 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል ሁሉም ስቦች ከስጋው ወደ ውሃ ይሄዳሉ ፡፡

በልጁ አመጋገብ ውስጥ የአጥንት ሾርባዎች መኖር አለባቸው ፡፡ ግን ብዙ እናቶች ይህ ምግብ ለህፃኑ በጣም ወፍራም ምግብ ነው ብለው በመፍራት አያበስሏቸውም ፡፡ ሆኖም ፣ ስብን ከሾርባ ውስጥ ለማስወገድ በጣም ቀላል የሆነ መንገድ አለ ፡፡ ከዚያ ሾርባው ወደ አመጋገብ ይለወጣል ፣ ግን አስደሳች እና ጣዕም ያለው ፡፡

ምሽት ላይ አጥንትን በተሻለ ለሾርባ ቀቅለው ፡፡ ከዚያ ድስቱን በመስኮቱ ላይ ወይም በሌላ ቀዝቃዛ ቦታ ላይ ያድርጉት ፣ እንዲሁም በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥም ይችላሉ ፡፡ ጠዋት ላይ ሁሉም ስቦች በአንድ ቅርፊት ይቀዘቅዛሉ። በመቀጠልም ሾርባውን በወንፊት ውስጥ ለማጣራት ብቻ ይፈልጋል ፡፡ ሁሉም ትናንሽ የአጥንት ቁርጥራጮች እና የቀዘቀዘ ስብ በውስጡ ይዘልቃሉ። ከዚያ ልጁን በሾርባ ለመሙላት ይቀራል ፡፡ ለምሳሌ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች በሾርባው ላይ ይጨምሩ-ድንች ፣ ኑድል ፣ ካሮት ፣ በቆሎ ፣ ዱላ እና sorrel እና ሽንኩርት ፡፡

እነዚህ ቀላል መንገዶች አንዲት ወጣት እናት ያለእንስሳ ስብ ለልary የአመጋገብ ሾርባዎችን እና የስጋ ሾርባዎችን ለማዘጋጀት ይረዳሉ ፡፡

የሚመከር: