አዲስ የተወለደ ሕፃን አልጋ ላይ መተኛት ሁልጊዜ ቀላል ስላልሆነ በልጅ መልክ ፣ በቤተሰቡ ውስጥ ያለው የአኗኗር ዘይቤ በጥልቅ ይለወጣል ፣ ይህ በተለይ በእንቅልፍ ክፍል ውስጥ ይሰማዋል ፡፡ ብዙ ወላጆች ይህንን ችግር ይጋፈጣሉ ፣ ግን ግልጽ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ከተከተሉ መፍታት በጣም ይቻላል ፡፡
አስፈላጊ
- - የመታጠቢያ ወኪል;
- - ዳይፐር.
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አዲስ የተወለደው እንቅልፍ ቀኑን ሙሉ ይወስዳል ፣ ግን ህፃኑ በቀን ውስጥ ብዙ የሚተኛ ከሆነ ምሽት ላይ መተኛት ይከብድ ይሆናል ፡፡ ህፃኑ አመሻሽ ላይ በቀላሉ ለመተኛት ፣ በመጨረሻው የቀን እንቅልፍ እና በመተኛት መካከል ብዙ ሰዓታት ማለፍ አለባቸው ፣ አለበለዚያ ህፃኑ በቀላሉ ለመደከም ጊዜ የለውም ፡፡ ህፃኑ በዕድሜ እየገፋ ሲሄድ ይህ ጊዜ ይረዝማል ፡፡
ደረጃ 2
ከመተኛቱ በፊት ልጅዎን ከክፍሉ ውስጥ ያውጡት እና አካባቢውን ያርቁ ፡፡ ምንም እንኳን ትናንሽ ልጆች ሞቃትን ቢወዱም በጣም ከፍ ያሉ የሙቀት መጠኖች ለመተኛት ይቸገራሉ ፡፡ ልጁ ምቹ መሆን አለበት.
ደረጃ 3
ልጅዎን በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት እንዲተኛ በማድረግ ግልጽ በሆነ የጊዜ ሰሌዳ ላይ ለመጣበቅ ይሞክሩ። ይህ ከተወሰነ የአኗኗር ዘይቤ ጋር እንዲለምድ እና ለንቃትና ለእንቅልፍ ጊዜ እንዳለው ለማወቅ ያስችለዋል ፡፡
ደረጃ 4
ከመተኛቱ በፊት ደማቅ መብራቶችን እና ከፍተኛ ድምፆችን ያስወግዱ ፡፡ መላው አካባቢ ልጁን ለእንቅልፍ ማዘጋጀት አለበት ፣ እና በተጨማሪ አያስደስተውም ፡፡
ደረጃ 5
አዲስ የተወለደ ሕፃን ያለ እረፍት ቢተኛ እና በእጆቹ እና በእግሮቹ እንቅስቃሴ ራሱን ከእንቅልፉ ቢነቃ እሱን መጠቅለሉ ትርጉም አለው ፡፡ ምናልባትም ይህ እሱ እንዲተኛ ቀላል ያደርገዋል ፡፡
ደረጃ 6
አዲስ የተወለደ ሕፃን ከመተኛቱ በፊት መታጠብ አለበት ፡፡ ሞቅ ያለ ውሃ ዘና ብሎ ህፃኑን ለእንቅልፍ ያዘጋጃል ፡፡ በመርገጥ መልክ ቀለል ያለ ማሸት ተመሳሳይ ባሕሪዎች አሉት ፡፡
