እያንዳንዱ ወላጅ ልጁ በአካል ጤናማ ሆኖ እንዲያድግ ይፈልጋል ፡፡ ዛሬ ልጁ መዋኘት ይወዳል ፣ ነገ - እግር ኳስ ፣ እና ከዚያ በኋላ ፍላጎቱን ወደ ምት ጂምናስቲክ መለወጥ ይችላል ፡፡ ስፖርት መጫወት ጥሩ ልማድ ነው ፡፡ ለህይወት ለማቆየት በልጅዎ ውስጥ የስፖርት ፍቅርን ማፍለቅ እና በትክክል ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡
በእኛ ዘመን የእንቅስቃሴ መቀነስ በልጆች ላይ ተስተውሏል ፡፡ ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ልጆች በሁሉም ዓይነት የኮምፒተር መሳሪያዎች ሱስ የተያዙ ፣ በማኅበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ በቤት ውስጥ ጊዜያቸውን የሚያሳልፉ እና የማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤ ይመራሉ ፡፡ ይህ እንደ ጤናማ አቋም ፣ የሰውነት መዘግየት እና የልብና የደም ቧንቧ መዛባት የመሳሰሉ የጤና ችግሮች ያስከትላል ፡፡ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ባለመኖሩ ልጆች የበለጠ ወፍራም ይሆናሉ ፡፡ ልጁ ጉልበቱን መልቀቅ አለበት. ለዚህ ዓላማ የስፖርት እንቅስቃሴዎች በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡ አንድ ልጅ በንቃት መዝናኛ ላይ ፍላጎት እንዲያድርበት እና ለህይወት ስፖርት ፍቅርን እንዲያሳድግ እንዴት?
እማማ ፣ አባት ፣ እኔ የስፖርት ቤተሰብ ነኝ ፡፡ በቤተሰብ ውስጥ ስፖርቶችን ያዳብሩ ፡፡ ልጅን ከሚወዱት ሶፋ ለማፍረስ በጣም የተሻለው እና ውጤታማው መንገድ የወላጆቻቸው የግል ምሳሌ ነው ፡፡ ከመላው ቤተሰብ ጋር ንቁ ቅዳሜና እሁድ ይደሰቱ። የሚወዱትን እንቅስቃሴ ይምረጡ። ይህ በሞቃት ወራት የቤተሰብ ብስክሌት መንዳት ፣ ሮለር ወይም ባድሚንተን ሊሆን ይችላል። በክረምት ወቅት በበረዶ መንሸራተቻዎች ወይም በበረዶ መንሸራተቻዎች ላይ እናተኩራለን ፡፡ ወደ መዋኛ ገንዳ መሄድ ወይም በአቅራቢያው ባለው መናፈሻ ውስጥ መሮጥ በማንኛውም ወቅት ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡ እማማ እና አባቴ ለልጁ ምርጥ ምሳሌ ናቸው ፣ ህፃኑ የሚፈልጋቸው እና እንደ እሱ መሆን የሚፈልጓቸው ሰዎች ፡፡ በአንተ ምሳሌ ላይ እሱን ያዙ ፡፡ ውጤቶችን በጋራ ማሳካት የበለጠ አስደሳች እና የበለጠ አስደሳች ነው። በአዲሱ ፣ አስፈላጊ ንግድ መጀመሪያ ላይ አዎንታዊ እና ደጋፊ ሁኔታ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
በቤት ውስጥ የስፖርት ድባብ ፡፡ ስፖርቶች በማንኛውም ጊዜ ፣ በማንኛውም ጊዜ ፣ በማንኛውም የአየር ሁኔታ ለልጁ ተደራሽ መሆን አለባቸው ፡፡ በቤት ውስጥ የስፖርት አከባቢን ይፍጠሩ ፡፡ አንድ ትንሽ የስፖርት ውስብስብ ከአስፈላጊ ዕቃዎች ስብስብ ጋር - የተጠናከረ ደረጃ ፣ አግዳሚ ወንበር ፣ ገመድ ፣ የልጆች ድብድብ ፣ ፊቲል ፡፡ በጋራ የእግር ጉዞዎች ላይ ልጅዎን ወደ ስፖርት ሜዳዎች ይስቡ ፡፡ ልጅዎ በቡና ቤት ላይ እንዲነሳ ፣ ተንሸራታች እንዲወጣ ወይም በስታዲየሙ ወይም በመጫወቻ ስፍራው ውስጥ ያለውን መሰናክል ጎዳና እንዲያሸንፍ እርዱት ፡፡ ስኩተርን ለመንዳት ያቅርቡ ፣ ገመድ ይዝለሉ ወይም ኳስ ወደ ቀለበት ይጣሉት ፡፡ አስቸጋሪ ልምዶችን በሚያከናውንበት ጊዜ ልጅዎን ይጠብቁ ፡፡ በሚቻልበት ጊዜ በራስ መተማመንን ያበረታቱ ፡፡ የቅድመ ልጅነት እድገት ባለሙያ የሆኑት ሳይንቲስት ግሌን ዶማን በአካላዊ እንቅስቃሴ እና በአንጎል እድገት መካከል ያለውን ግንኙነት አረጋግጠዋል ፡፡ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ለብልህነት እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡
የስፖርት ምርጫዎች። ህጻኑ የስፖርት ክፍሉን በራሱ መምረጥ ይችላል ፡፡ ያለ ወላጆች ተሳትፎ እና እገዛ አይሆንም ፡፡ ግን እሱ ራሱ የመጨረሻውን ውሳኔ ይሰጣል ፡፡ የወላጆች ተግባር ልጁን ከተለያዩ ስፖርቶች ጋር ማሳወቅ ነው ፡፡ ምናልባት ልጁ ስለ እስፖርቶች ጠባብ ግንዛቤ ሊኖረው ይችላል ፣ ከዚያ እሱ ለሚወደው አንድ ነገር ለማግኘት ለእሱ አስቸጋሪ ይሆናል። ስለ ስፖርት ጥቅሞች ተወያዩ ፡፡
አንድ ክፍል ከመረጡ በኋላ ከአሠልጣኙ ጋር ይተዋወቁ ፣ ከተቻለ ክፍት ትምህርትን ይከታተሉ ፣ ልጁ ራሱ የሥልጠና ልብሶችን እንዲመርጥ ያድርጉ ፡፡ እሱ ተስማሚ እና ምቾት ብቻ መሆን የለበትም። የስፖርት ልብሶች ልጁን ማስደሰት አስፈላጊ ነው ፡፡ ከዚያ ለአትሌቲክስ አፈፃፀም ተጨማሪ ማበረታቻ ይሆናል ፡፡
ሁሉን አቀፍ አቀራረብን ይውሰዱ ፡፡ ልጅዎን የስፖርት ክፍልዎን ብቻ እንዲጎበኙ አይገድቡ። አድማስዎን ያበላሹ ፡፡ በአዋቂ አትሌቶች ውስጥ ስለ አትሌቲክስ ዕድሎች እና ስኬቶች ዕውቀት ይስጡት ፣ የውድድር ቪዲዮዎችን ይመልከቱ ወይም ወደሚከናወኑበት እስታድየም ይሂዱ ፡፡ ህፃኑ መረጃን እና የሕይወትን የስፖርት መስክ አዲስ ሰፋ ያለ እይታ ይቀበላል። ይህ አድማሶችን ያሰፋና ለአዳዲስ ስኬቶች ፍላጎት ያስከትላል ፡፡
ውዳሴ የስፖርት ስኬቶችን እና ስኬቶችን ያክብሩ ፡፡ ትንሹም ቢሆን ፡፡ ምስጋናዎ ለትንሹ ሰው የማይናቅ ጠቀሜታ እና እሴት ነው።በእሱ እንዴት እንደምትኮሩ ፣ ምን ያህል ጠንካራ እና ጤናማ እንደሚሆን ንገሩኝ ፡፡
ስፖርቶች ለልጁ አስደሳች መሆን አለባቸው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ፣ የስፖርት እንቅስቃሴዎች ለእርስዎ ፍላጎት ይሆናሉ ፣ ሰውነት ጤናማ ሆኖ ይቀጥላል ፣ እናም ለስፖርቶች ያለው ፍቅር ለብዙ ዓመታት ይቀራል።
