ስፖርት ለልጅ አካላዊ እና አዕምሯዊ እድገት አስፈላጊ ነው ፡፡ አንድ ክፍል ሲመርጡ ወላጆች አብዛኛውን ጊዜ በራሳቸው ጣዕም እና ልምዶች ይመራሉ ፡፡ ሆኖም ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ የልጅዎን ግለሰባዊ ባህሪዎች ጨምሮ ብዙ ምክንያቶች ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ልጅዎን በእውነቱ ይገምግሙ ፡፡ ለአንድ የተወሰነ ስፖርት ቅድመ-ዝንባሌ ቀድሞውኑ ከ5-7 ዓመት ዕድሜ ላይ ሊታይ ይችላል ፡፡ ልጁን ቀደም ብለው ወደ ክፍሉ ከላኩ ምናልባት እርስዎ በዘፈቀደ እርምጃ መውሰድ ይጠበቅብዎታል ፣ እና የእርስዎ ተግባር በተፈጥሯዊ መረጃው ምርጡን ማድረግ ነው።
ደረጃ 2
ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ልጅ እንደ እግር ኳስ ያሉ ብዙ እንቅስቃሴዎችን እና ቅንጅቶችን ወደሚያስፈልገው ስፖርት መላክ የለበትም ፡፡ ሆኪ ፣ መዋኘት ፣ ጁዶ ፣ አትሌቲክስ ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ሕፃናት ተስማሚ ናቸው ፡፡ አንድ ረዥም ልጅ በደስታ ወደ ቮሊቦል እና ቅርጫት ኳስ ይወሰዳል ፣ ግን ከፍ ያለ ቁመት በስነ-ጥበባዊ ጂምናስቲክስ ውስጥ ተቀባይነት የለውም ፡፡ ለቡድን ስፖርቶች ፣ ፍጥነት ፣ ፍጥነት ፣ ውሳኔዎችን በፍጥነት የማድረግ እና እንደ ቡድን የመሆን ችሎታ አስፈላጊ ናቸው ፡፡
ደረጃ 3
ልጅዎ በጤንነት ላይ ከሆነ ይህ ማለት ስፖርቶች ለእሱ የተከለከሉ ናቸው ማለት አይደለም ፡፡ ተጋላጭ የሆነውን አካል ሳያስቸግሩ በአጠቃላይ ጤንነቱን የሚያጠናክር እንዲህ ዓይነቱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ልጅዎ ደካማ የደም ሥሮች እና የደም ግፊት ችግር ካለበት ከማርሻል አርት መራቅ አለበት ፣ ነገር ግን መዋኘት እና ስኪንግ ማድረግ ይቻላል። በ bronchial asthma አማካኝነት መሮጥ በሚፈልጉበት ቦታ እንደዚህ ያሉ ስፖርቶችን መተው ያስፈልግዎታል ፣ ግን የውሃ ስፖርቶችን እና ድብድብ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ያስታውሱ በልጅነት ጊዜ ብዙ ታዋቂ አትሌቶች የታመሙ ነበሩ ፣ ግን በፅናት ምክንያት በሽታውን ለማሸነፍ እና ከፍተኛ ውጤት ለማምጣት ችለዋል ፡፡
ደረጃ 4
አንድ ክፍል እና የልጅዎን ባህሪ ሲመርጡ ያስቡበት። ለሞባይል ቾሪክ ሰዎች ፣ ስፖርት መጫወት ፣ ፈረሰኞችን ፣ ፍጥነትን መንሸራተት እና በመርከብ መጓዝ ፣ የታይ ቦክስ ፣ ሩጫ ፣ መዋኘት ፣ ቀስተኛ ፣ ምት ጂምናስቲክ ፣ የንፋስ መጓዝ በጣም ተስማሚ ናቸው ፡፡ ሚዛናዊ የሆኑ የሳንጓይን ሰዎች ከአደጋ እና ጀብዱ ጋር በተያያዙ ስፖርቶች እንዲሁም በረጅም ርቀት ሩጫ ፣ የውሃ ፖሎ ፣ ቮሊቦል ፣ ቅርጫት ኳስ ፣ ሆኪ ፣ እግር ኳስ ፣ ክሪኬት ፣ ቦክስ ፣ ትግል ፣ ስኪንግ ፣ ፈረሰኛ ስፖርቶች ከፍተኛ ውጤቶችን ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 5
ጽናት ያላቸው የአክታ ሰዎች ለመሮጥ ፣ ጂምናስቲክ በመሳሪያዎች ፣ በፈረስ ግልቢያ ፣ በብስክሌት ፣ በብስክሌት ፣ በረጅም ርቀት መዋኘት ፣ ክብደት ማንሳት ፣ አጥር ፣ ቅርጫት ኳስ ፣ እግር ኳስ ተስማሚ ናቸው ፡፡ ፈላጊያዊ ሰዎች በወዳጅነት ስፖርት ውድድሮች ላይ ለመሳተፍ በጣም ይወዳሉ ፡፡ Melancholic ሰዎች ብዙውን ጊዜ የመለጠጥ እና ሚዛንን ለማሳካት የታቀዱ ቀላል ልምዶችን ይደሰታሉ። ዮጋ ፣ መርከብ ፣ የበረዶ መንሸራተቻ ዝላይ እና ምሰሶ መዝለል ፣ ታይ ቺ ፣ ኤሮቢክስ ፣ ኪጊንግ ፣ ምት ጂምናስቲክ ፣ ለእንዲህ ዓይነቱ ልጅ ተስማሚ ናቸው ፡፡
ደረጃ 6
ልጅዎን የኦሎምፒክ ሻምፒዮን ለማድረግ አይሞክሩ ፡፡ የእርስዎ ዋና ተግባር ግብ ማውጣት እና መድረስ የሚችል ጤናማ ፣ ዓላማ ያለው ሰው ማሳደግ ነው ፡፡ ስፖርት ሊረዳዎ የሚገባው እዚህ ነው ፡፡
