በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ብቻ ስኮሊሲስ የአከርካሪ አጥንት እና የውጭ የአካል ጉዳቶች ጠማማ ነው ፡፡ ቀስ በቀስ እየተሻሻለ ይህ የፓቶሎጂ ራሱን እንደ ምቾት እና የሞተር እንቅስቃሴዎችን የሚያደናቅፉ በግልጽ የሚያሳምሙ ስሜቶች ይታያል ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የሕክምና ተግባራት ውስጥ የሂደቱን እድገት ማደናቀፍ ነው ፣ እናም በዚህ ውስጥ ምርጥ ረዳት ስፖርት ነው ፡፡
የስፖርት እንቅስቃሴዎች ለልጁ አቀማመጥ ተስማሚ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡ የአከርካሪ አጥንትን ጠመዝማዛ ለመከላከል ፣ በጣም ጥሩውን መድሃኒት መገመት ከባድ ነው ፡፡ ግን ይህንን በጥልቀት መመርመር ያስፈልግዎታል - ህጻኑ ቀድሞውኑ ስኮሊዎሲስ ወይም ኪዮፊስስ ካለበት አንዳንድ ስፖርቶች አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ምን ስፖርቶች ለ scoliosis ጎጂ ናቸው
የስኮሊዮቲክ መገለጫዎች ቀድሞውኑ የተከሰቱ ከሆነ ያልተመጣጠነ አካላዊ እንቅስቃሴ መወገድ አለበት ፡፡ አንድ ግማሽ አካል ብቻ በእንቅስቃሴው ውስጥ ስለሚሳተፍ እንደ ቦክስ ፣ ቴኒስ እና አጥር ያሉ ስፖርቶች በግንድ እና በጀርባ ውስጥ ለተዳከሙ ጡንቻዎች ተስማሚ አይደሉም ፡፡
አንዳንድ ስፖርቶች ፣ እንደ ድብድብ ፣ ከፍተኛ መዝለል ፣ ክብደት ማንሳት ያሉ ስፖርቶች በአከርካሪው ላይ ከፍተኛ ጭንቀትን ያካትታሉ ፡፡ ባድሚንተን ፣ ቴኒስ ፣ ጎልፍ ሹል ዞሮ ዞሮ ዞሮ ሳይዞር ሊታሰብ አይችልም ፡፡ ከዝቅተኛ እጀታዎች ጋር በብስክሌት መሽከርከር ለተጠጋጋ ጀርባ እና በዚህም ምክንያት ለ ‹kyphosis› እድገት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
ጥበባዊ ጂምናስቲክስ ፣ እግር ኳስ ፣ ሆኪ ለተዳከሙ ጡንቻዎች ተጽዕኖዎች ፣ ውድቀቶች ወይም ጆልቶች ቢኖሩ አንዳንድ አደጋን ያስከትላል ፡፡ ከስኮሊዎሲስ ጋር በአከርካሪው አምድ አንዳንድ ገጽታዎች ምክንያት ፣ ጂምናስቲክ በተለይ አይመከርም ፡፡
ስኮሊዎሲስ ላላቸው ሕፃናት ምን ዓይነት ስፖርት ጥሩ ነው
በስኮሊዮቲክ መግለጫዎች ለተያዙ ሕፃናት መዋኘት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ የጡንጥ ዘይቤን መጠቀም እንደ ምርጥ ተደርጎ ይቆጠራል ፣ በሁለቱም በደረት እና በጀርባ ላይ መዋኘት ይችላሉ ፣ የእድገቱ ደረጃ ሊጨምር ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ እግሮች እና ክንዶች በተመጣጣኝ ሁኔታ ይንቀሳቀሳሉ ፣ አከርካሪው ተዘርግቷል ፡፡
በውኃ ውስጥ ያለው አከርካሪ ሙሉ በሙሉ ከሞላ ጎደል ተጭኗል - ይህ የመዋኛ ዋና ጥቅሞች አንዱ ነው ፡፡ አከርካሪው በሚያርፍበት ጊዜ በውሃ ላይ ብቻ ለመተኛት እንኳን በጣም ጠቃሚ ነው - ጡንቻዎችን ያዝናናቸዋል። መዋኘት የሻንጣውን የጡንቻ ኮርሰትን ያጠናክራል ፣ ለተፈጥሮ እድገት እና ለተፈጥሮ እድገት ለተፈጥሮ እድገት እድገት ሁኔታዎች ተፈጥረዋል ፡፡ መዋኘት የንቅናቄዎችን ቅንጅት ለማዳበር ጥሩ ነው ፡፡
በእግር መሮጥ ለልጁ አካል በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ሐኪሞች እንደ አሸዋ ባሉ ለስላሳ መሬት ላይ እንዲሮጡ ይመክራሉ። በስፖርት ፍጥነት በጫካ ውስጥ በእግር መጓዝ ፣ ምሰሶዎችን ሳይጠቀሙ ወይም በአንድ ጊዜ ከሚገፋፉ ጋር አገር አቋራጭ ስኪንግ እንዲሁ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡
የተለያዩ ስፖርቶችን የመለማመድ እነዚህን ባህሪዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት ለራስዎ ምቹ የሆነን መምረጥ ይችላሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን በሽታ ለመከላከል የአከርካሪ አጥንትን ለማጣመም የተመረጠውን ስፖርት እንደ ፕሮፊለቲክ ወኪል ይጠቀሙ ፡፡
