ፍሬያማ በሆነ ዕድሜ ላይ ወሲባዊ ግንኙነት ሲፈጽም ከማይፈለጉ እርግዝና ስለመጠበቅ ማሰብ ያስፈልጋል ፡፡ ዘመናዊ ሕክምና ለዚህ በጣም ሰፊ ዕድሎችን ይሰጣል ፡፡ ለተለያዩ የሰዎች ምድቦች የእርግዝና መከላከያ አለ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ያልተስተካከለ የወሲብ ሕይወት ካለዎት እንዲሁም አጋሮችን በተደጋጋሚ የሚቀይሩ ከሆነ በኮንዶም ጥበቃ ለማድረግ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ከማይፈለጉ እርግዝና በተጨማሪ በጾታ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች ይከላከላሉ ፡፡ ይህ ዘዴ ምንም አይነት የጤና የጎንዮሽ ጉዳት ባለመያዙ እና በእውነቱ የተከለከለ ነው ፡፡ ኮንዶም ለመጀመሪያ ጊዜ ከመጠቀምዎ በፊት ከጥቅሉ ጋር የመጡትን መመሪያዎች ያንብቡ ፡፡ እሱን ለመልበስ ህጎች ካልተከተሉ የእርግዝና አደጋ ሊጨምር ይችላል ፡፡
ደረጃ 2
በኮንዶም ካልደከሙ እና ያገቡ ወይም በሌላ የተረጋጋ ግንኙነት ውስጥ ወደ ሆርሞናዊ የወሊድ መከላከያ ይሂዱ ፡፡ ይህ ክኒኖችን እና መርፌዎችን ያጠቃልላል ፡፡ እንደነዚህ ያሉትን መድሃኒቶች እራስዎ ማዘዝ የለብዎትም - ለመጀመሪያ ጊዜ እንዲህ ያሉ የወሊድ መከላከያዎችን ከመግዛትዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ ፡፡ የእነዚህን ጽላቶች አጠቃቀም እንቅፋት ለምሳሌ የደም መርጋት የመፍጠር አዝማሚያ ሊሆን ይችላል ፡፡
ደረጃ 3
ለመከላከል በማህፀን ውስጥ ያለ መሳሪያ ይጠቀሙ ፡፡ በሀኪም ብቻ መጫን አለበት ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እስከ ውስጣዊ አካላት መቆጣት ድረስ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል እንደሚችል ያስታውሱ ፡፡ በተጨማሪም እንዲህ ዓይነቱ መድኃኒት ብዙውን ጊዜ ለጉልበት ሴቶች ተስማሚ አይደለም ፡፡
ደረጃ 4
ስለ ተፈጥሮአዊ መከላከያ ዘዴዎች ስለሚባሉት ይማሩ ፡፡ በጣም ቀላሉ ፣ ግን ደግሞ በጣም አስተማማኝው ፣ የቀን መቁጠሪያ ዘዴ ነው ፣ እሱም ፅንሰ-ሀሳብ የማይሆንባቸውን ቀናት የሚወስን። በበቂ መጠን ፣ በፊንጢጣ ውስጥ ባለው የሙቀት መጠን ላይ መረጃን በመለካት እና በመተንተን ኦቭዩሽን መጀመሩን እና የዑደቱን በጣም ፍሬያማ ጊዜ ለማወቅ የሚያስችል የሙቀት መጠንን ማመን ይችላሉ።
ደረጃ 5
እንደነዚህ ያሉ ዘዴዎች የማኅጸን ጫፍ እና የማኅጸን ንፋጭ ሁኔታን በማጥናት ሊሟሉ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ዘዴዎች አንድ ላይ ሲጣመሩ እጅግ በጣም ከፍተኛ የሆነ አስተማማኝነትን ሊሰጡ ይችላሉ ፣ ግን እነሱም ጉልህ ጉድለት አላቸው - ሁሉም ሁኔታዎች ከግምት ውስጥ ሲገቡ በወር ውስጥ ከፍተኛ የእርግዝና አደጋ ያላቸው ቀናት ብዛት አስራ አምስት ሊደርስ ይችላል ፡፡
