አንዲት ነርስ የምታጠባ እናት ከጡትዋ ወተት ማጠጣት የሚኖርባት በቤት ውስጥም ሆነ በሕክምና ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ይህ ሂደት በጣም ደስ የሚል አይደለም ፣ ለብዙ ሴቶች በአሰቃቂ ስሜቶች የታጀበ ነው ፣ ስለሆነም ልዩ ችሎታ ፣ ትዕግስት እና ጊዜ ይፈልጋል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በተፈጥሮ ከጡትዎ ውስጥ ወተት መግለፅ ይማሩ - በእጅ ፡፡ ለመግለጽ የራስዎ ጣቶች ለመግለጽ በጣም ምቹ እና አስደሳች መሳሪያ ናቸው ፣ እነሱን መንካት ወተት እንዲመጣ በቂ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 2
ወደ መጸዳጃ ቤት ጡረታ ይሂዱ ፡፡ ምቹ መሆንዎን ያረጋግጡ ፡፡ እና ደግሞ ማንም ለግማሽ ሰዓት ያህል ማንም አይረብሽዎትም ፡፡ እጆችዎን በደንብ ይታጠቡ ፡፡ ስለ ልጅዎ ያስቡ ፣ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ከእሱ ጋር ስለሚያሳልፉት ጊዜ ፣ በእነዚህ ጊዜያት ውስጥ ምን እንደተሰማዎት ያስታውሱ ፡፡
ደረጃ 3
የጡትዎን ወተት መግለጽ ከመጀመርዎ በፊት የእሱን ቆይታ የሚያነቃቃ እና ዘና ለማለት የሚያስችለውን ማሸት ይስጡት ፡፡ በጣቶችዎ በሙሉ በደረትዎ በሙሉ በክብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መታሸት ፡፡ ለማሸት ሞቃት ፎጣ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ከዚያ ጎንበስ ብለው ትንሽ ደረትን ያናውጡት ፡፡
ደረጃ 4
በአንድ እጅ ወተትን ወደ ጡት ጫፉ የሚያከማቹበትን የንፁህ እቃ መያዣ አንገት ይዘው ይምጡ ፡፡
ደረጃ 5
ፓምፕ ማድረግ ይጀምሩ. ሌላውን አውራ ጣትዎን ከጡት ጫፍ 3 ሴንቲ ሜትር ያህል ፣ እና ማውጫዎን እና መካከለኛው ጣትዎን ከጡት ጫፍ በታች 3 ሴንቲ ሜትር ያድርጉ ፡፡ በጣቶችዎ ከጡት ጫፍ ሳይለቀቁ ወደ እርስዎ እንዲገፉ የሚገፋፋ እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡ ከዚያ ከእርስዎ ርቆ በሚንቀሳቀስ እንቅስቃሴ የጡት ጫፉን ይጫኑ ፡፡ ወተቱ ማንጠባጠብ እስኪያቆም ድረስ ጣቶችዎን በድምጽ ማንቀሳቀስዎን ይቀጥሉ። ከዚያ ጣቶችዎን በጡት ጫፍ 90 ° ሴ ዙሪያ ያዙሩ እና በዚህ ቦታ መግለፅዎን ይቀጥሉ። ከሁለተኛው ጡት ጋር እንዲሁ ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 6
ደረትን በጭራሽ አይጨምጡት ወይም ወደ ፊት አይጎትቱት ፡፡ ስለዚህ እርስዎ ላይ ጉዳት ያደርሳሉ ፣ ቁስሎች እና ስንጥቆች በእሷ ላይ ሊታዩ ይችላሉ ፣ ቆዳው ይጎዳል ፡፡
ደረጃ 7
በእጅ ወተት ለመግለጽ ችግር ከገጠምዎ ሜካኒካዊ ወይም ኤሌክትሪክ የጡት ፓምፕ ለመግዛት ያስቡ ፡፡ ይሁን እንጂ ብዙ ሴቶች እጃቸውን ከመጠቀም ይልቅ ፈጣን እና ቀላል ቢሆኑም ለእነሱ ህመም ስለሚሰማቸው የጡት ፓምፕ ለመጠቀም ፈቃደኛ አለመሆናቸውን ልብ ይበሉ ፡፡
