በክረምትም ቢሆን ከልጆች ጋር ብዙ ጊዜ በእግር መጓዝ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ንጹህ የክረምት አየር የሕፃናትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፣ ብዙ በሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ በእግር መጓዝ ጥቅማጥቅሞችን ብቻ እንዲያመጣ ፣ በትክክል ለእሱ መዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡
ክረምት ከህፃን ጋር ይራመዳል
ከሁለት ሳምንት ዕድሜ ላለው ልጅ አጭር የክረምት ጉዞዎችን ማመቻቸት ይቻላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የመጀመሪያው እንዲህ ዓይነቱ የእግር ጉዞ ብዙ ደቂቃዎችን መቆየት አለበት ፣ እናም ውጭ ያለው የሙቀት መጠን ከአምስት በታች መሆን የለበትም።
በእንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ ትናንሽ ልጆች በፍጥነት ሙቀትን ስለሚቀንሱ የሙቀት መጠኑ ከአስራ አምስት በታች ከሆነ ከህፃን ጋር በእግር ለመሄድ መሄድ የለብዎትም ፡፡
በርግጥ የሙቀት መጠኑ ከአስር ዲግሪዎች በታች ካልቀነሰ በስተቀር ከአንድ ወር እስከ አንድ ወር ተኩል ድረስ በክረምቱ ውስጥ ካሉ ሕፃናት ጋር ከአንድ ሰዓት እስከ አንድ ሰዓት ተኩል በእግር መጓዝ ያስፈልግዎታል ፡፡ ልጁን ወደ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ለማስማማት ከሃያ ደቂቃ የእግር ጉዞዎች መጀመር ጠቃሚ ነው ፡፡
ማይክሮቦች በአስር ዲግሪ በሚቀነስ የሙቀት መጠን በአየር ውስጥ ይቀዘቅዛሉ ፣ ይህም በጭራሽ የማይጸዳ ያደርገዋል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ የቫይረሶች ተሸካሚዎችም አሉ - ልክ እንደ መደብር ፣ ሊፍት ወይም የህዝብ ማመላለሻ ባሉ ውስን ቦታዎች መገናኘት ያለብዎት ፡፡ ልጅዎን ከቫይረሶች ለመጠበቅ ወደ ፀረ-ተሕዋስያን ኦክስኦሊኒክ ቅባቶች ዘወር ማለት ይችላሉ ፡፡
ከቤት ውጭ ኃይለኛ ነፋስ ወይም ከፍተኛ እርጥበት ካለ ስለ መራመድ መርሳት አለብዎት። በእንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ ቅዝቃዜው በጣም ጥርት ያለ ነው ፣ ስለሆነም ሃይፖሰርሚያ በፍጥነት ሊመጣ ይችላል ፡፡
ልጅዎን መጠቅለል አለብዎት?
ውጭ ያለው የሙቀት መጠን ከአስር ዲግሪ ሲቀነስ ከሚመች በቂ ካልሆነ በታች ከሆነ ልጁን ከቅዝቃዛው የመከላከል ሁለት ጊዜ ደስ የማይል የግሪንሀውስ ውጤት ሊያስከትል ስለሚችል በሞቃት ባርኔጣ ላይ ኮፍያ ውስጥ አያዙሩት ፡፡
ስካሮች እንዲሁ ወላጆች እንዲወዱት እንደሚወዱት ለህፃናት ጠቃሚ አይደሉም ፡፡ በአንገቱ አካባቢ በርካታ አስፈላጊ የደም ቧንቧዎች አሉ ፣ እነሱ ከመጠን በላይ ሙቀት ካላቸው ፣ ይስፋፋሉ ፣ በጣም ብዙ ደም ወደ ጭንቅላቱ ይፈስሳል ፣ በተመሳሳይ ጊዜ እግሮች እና እጆች ከደም ዝውውር እጦት በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀዘቅዙ ይችላሉ ፡፡
በጣም በከባድ ውርጭ ወቅት የልጅዎን አፍ በሻርፕ አይሸፍኑ ፡፡ የሕፃን እስትንፋስ እንኳን በጣም ጠንካራ ያልሆነውን የሻርፉን ጨርቅ ያረክሰዋል ፣ ይቀዘቅዛል ፣ እናም ህጻኑ በእሱ ውስጥ በጣም ቀዝቃዛ አየር መተንፈስ አለበት።
ልጁ ቀዝቅዞ እንደሆነ ለመረዳት ፣ አንገቱን ከጀርባው አንገትጌው ስር መስማት በቂ ነው ፡፡ አካባቢው ከቀዘቀዘ ህፃኑን በብርድ ልብስ ተጠቅልለው ወይም ወደ ቤትዎ በመሄድ ሞቅ ባለ ሁኔታ ይለውጧቸው ፡፡ ቆዳዎ ሞቃት እና ደረቅ ከሆነ ደህና ነዎት ፡፡ ሞቃታማ እና ላብ ከሆነ ልጅዎ ከመጠን በላይ ሙቀት አለው ፣ ስለሆነም ወደ ቤትዎ ቢሄዱ ይሻላል። ለልጁ ጉንጮዎችም ትኩረት ይስጡ ፡፡ እነሱ በጣም ፈዛዛ ከሆኑ ልጁ ቀዝቃዛ ስለሆነ ወደ ቤትዎ መሄድ አለብዎት ፡፡ ሆኖም ፣ በጤናማ ብዥታ አይፈሩ - ሐምራዊ ጉንጭዎች ሁሉም ነገር በሥርዓት መሆኑን ያመለክታሉ ፡፡
