ብዙ ወጣት እናቶች እንደ አንድ ደንብ የተወሰኑ ምግቦችን በሕፃኑ አመጋገብ ውስጥ ምን ያህል ዕድሜ ውስጥ ማስገባት እንደሚችሉ ለሚነሱ ጥያቄዎች ፍላጎት አላቸው ፡፡ ህፃን በእንቁላል በመመገብ ብዙ ውዝግቦች ይከሰታሉ ፡፡
አንድ ልጅ ሲያድግ ለአዳዲስ ምርቶች ፍላጎት እንዳለው ሰዎች በደንብ ያውቃሉ። የመጀመሪያው ፣ ህፃኑ የሚተዋወቀው አትክልትና ፍራፍሬዎች ናቸው ፡፡ የተጨማሪ ምግብ አቅርቦትን በመጠቀም የጡት ወተት ወይም የተቀላቀለው ድብልቅ መጠን ይቀንሳል ፣ እናም በዚህ መሠረት የፕሮቲን መጠን ይቀንሳል። ስለሆነም እናቶች የሚከተለውን ጥያቄ ይጋፈጣሉ-የፕሮቲኖችን እጥረት እንዴት ማሟላት ይችላሉ? በዚህ ረገድ እንቁላል ሊረዳ ይችላል ፡፡
ከፕሮቲኖች በተጨማሪ እንቁላሎች ለሰውነት ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፣ ብቸኛው ልዩነት ኮሌስትሮል ነው ፡፡
የእንቁላል ጥቅሞች እና ጉዳቶች ለልጁ አካል
እንቁላልን ወደ ተጓዳኝ ምግቦች ለማስተዋወቅ በየትኛው ዕድሜ ላይ ለሚገኘው ጥያቄ መልሱ ግልጽ አይደለም ፣ የባለሙያዎቹ አስተያየት በጣም የተለያዩ ናቸው ፡፡ እንቁላል በሕፃኑ አመጋገብ ውስጥ እንዲገባ የሚደረገው ግምታዊ ጊዜ ከሦስት ወር እስከ አንድ ዓመት ይለያያል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት እንቁላሎች በጣም ኃይለኛ የአለርጂ ንጥረ ነገር በመሆናቸው ነው ፡፡ እና ሁሉም እናቶች ይህንን ማስታወስ አለባቸው ፡፡ ለእንቁላሎች የአለርጂ ችግር ብዙውን ጊዜ በሚነድ የቆዳ ሽፍታ መልክ ይገለጻል ፡፡ እና በቤተሰብ ውስጥ በዘር የሚተላለፍ አለርጂ ከታየ ታዲያ እንቁላልን ወደ ተጓዳኝ ምግቦች ለማስተዋወቅ መቸኮል የለብዎትም ፡፡
በዚህ ሁኔታ እንቁላል በስምንት ወር መሰጠት አለበት ፡፡
ቢጫው ብቻ እንደ መጀመሪያው የእንቁላል ምግብ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፣ ምክንያቱም ዋናው የአለርጂ ንጥረ ነገር ፕሮቲን ነው ፡፡ ሊገባ የሚችለው ከአንድ ዓመት ብቻ ነው ፣ እና ከአንድ ዓመት ተኩል በተሻለ ፡፡
እንቁላልን ወደ ሕፃኑ ማሟያ ምግቦች ማስተዋወቅ
ልጁ ስድስት ወር ሲሆነው እንቁላልን ወደ ተጓዳኝ ምግቦች ማስተዋወቅ ጥሩ ነው ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ ለህፃኑ በጣም ትንሽ ቢጫን መስጠቱ ጠቃሚ ነው (ለ yolk አለርጂ ካለበት ለመለየት) እርጎውን በጡት ወተት ወይም ህፃኑን በሚመገቡት ቀመር ማቅለሙ የተሻለ ነው ፡፡
በመቀጠልም ህፃኑ በየቀኑ አንድ አራተኛ የእንቁላል አስኳል ሊሰጥ ይችላል ፡፡ ልጆችን ለመመገብ የሚረዱ እንቁላሎች በደንብ መቀቀል አለባቸው ፣ በምንም ሁኔታ ቢሆን ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላል መሰጠት የለባቸውም ፣ ምክንያቱም እንዲህ ያሉት እንቁላሎች የበለጠ አለርጂ እና የልጆቹ ሆድ በደንብ ስለማይፈላቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ሳልሞኔሎሲስ የመያዝ አደጋ አለ ፣ ይህም ለልጁ አካል ገዳይ ነው ፡፡
ድርጭቶች እንቁላሎችን እንደ ተጓዳኝ ምግቦች መጠቀሙ የተሻለ ነው ፣ ምክንያቱም በመጀመሪያ ፣ ድርጭቶች በሰልሞኔሎሲስ አይሰቃዩም ፣ እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ በእነዚህ እንቁላሎች ውስጥ ምንም አይነት አለርጂዎች የሉም ፡፡
ከዓመት እስከ አመት የልጆችን ምናሌ በልዩነት ማሰራጨት ይችላሉ ፣ ከእርጎው በተጨማሪ ለልጁ የእንፋሎት ኦሜሌ ሊሰጥ ይችላል ፣ እንቁላልን በፓስታ ውስጥ ይቀላቅሉ ፣ የተለያዩ የካሳሮዎችን እና አይብ ኬኮች ያበስላሉ ፡፡
ነገር ግን ልጅዎ እንቁላልን ብቻ ቢወድም እንኳ ህፃኑ በሳምንት ከሶስት እንቁላል መብለጥ እንደማይችል መርሳት የለብዎትም ምክንያቱም በእንቁላል አስኳል ውስጥ ኮሌስትሮል አለ ፡፡
